Dolor de garganta que puede experimentar varias veces. Esta condición es ciertamente incómoda, debido a la irritación en este órgano que causa dolor. Incluso hace que le duela la garganta al tragar. El dolor de garganta puede ser causado por varias cosas. Por ejemplo, cuando tienes fiebre, resfriado, gripe, alergias. En los casos que no son graves, existen varias formas de tratar el dolor de garganta, que puede hacer en casa.
Cómo tratar el dolor de garganta con ingredientes naturales en casa.
Aquí hay algunas formas de tratar el dolor de garganta de forma natural, que se pueden hacer en casa.
La miel puede ser un ingrediente natural para tratar el dolor de garganta.
1. Consumo de miel
Debes haber oído hablar de los beneficios de la miel para aliviar un dolor de garganta persistente. Puedes beber unas cucharadas de miel de inmediato o mezclarlas con té tibio. La investigación científica también ha encontrado que consumir miel es más eficaz para aliviar la tos, en comparación con los medicamentos para la tos comerciales. Porque, a menudo, el dolor de garganta también se acompaña de tos. Además, también hay expertos que dicen que la miel es un buen sanador de heridas, por lo que también puede acelerar la cicatrización de heridas.
2. Use vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana se conoce como agente antibacteriano. Con su naturaleza ácida, el vinagre de sidra de manzana puede descomponer la mucosidad en la garganta y detener la propagación de bacterias. Varios estudios han demostrado que el vinagre de sidra de manzana puede combatir las infecciones. Si tiene dolor de garganta, intente disolver 1-2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua. Después de eso, puede enjuagarse la boca con la solución y tragar un poco. Puede repetir este proceso, 1-2 veces por hora. Asegúrese de beber también suficiente agua, entre las horas de hacer gárgaras con una solución acuosa de vinagre de sidra de manzana.
3. Haga gárgaras con agua salada
Es posible que ya tenga el hábito de hacer gárgaras con agua salada, para aliviar el dolor de muelas, mientras espera la cita con su médico. Aparentemente, también se pueden hacer gárgaras con una solución de agua salada, como una forma de lidiar con el dolor de garganta. La sal reduce la hinchazón extrayendo agua del tejido de la garganta. No solo eso. También se cree que el agua salada puede matar los microbios que se encuentran en el canal. Para aplicar este método, mezcle una cucharadita de sal en un vaso de agua tibia. Después de revolver, haga gárgaras con la solución, una vez cada hora.
4. Bebe agua con limón
También puede tratar el dolor de garganta bebiendo agua con limón. Los limones contienen vitamina C, que estimula el sistema inmunológico, así como otras moléculas antioxidantes que pueden prevenir enfermedades. Además, el limón también puede aumentar la producción de saliva. Este aumento puede ayudar a las membranas mucosas, a permanecer siempre en condiciones húmedas. Intente mezclar jugo de limón en agua tibia. Para obtener los mejores resultados, agregue miel o agua salada.
Deje caer una cucharada de aceite de coco en té tibio para aliviar el dolor de garganta.
5. Utiliceaceite de coco
Puede utilizar aceite de coco para aliviar el dolor de garganta, además de ser un ingrediente de cocina. Porque resulta que el aceite de coco también es calmante, porque puede lubricar las glándulas mucosas de la garganta. Puede agregar aceite de coco a otros alimentos, como un analgésico para el dolor de garganta. Por ejemplo, vertiendo una cucharada en una sopa, una taza de té caliente o una taza de chocolate caliente. También puedes beber una cucharada de este alimento directamente.
6. Haga gárgaras con bicarbonato de sodio o bicarbonato de sodio
Bicarbonato de sodio utilizado como revelador de pasteles, que tiene varios beneficios. Uno de los beneficios del bicarbonato de sodio es aliviar el dolor de garganta. Todo lo que tienes que hacer es mezclar 1/4 de cucharadita de bicarbonato de sodio en una taza de agua tibia y agregar 1/8 de cucharadita de sal. Luego, enjuágate la boca con la solución cada tres horas.
7. Beber té de manzanilla
El té de manzanilla es una bebida que puede aliviar los dolores de garganta al tiempo que estimula su sistema inmunológico. Por lo tanto, las bacterias y los virus que causan este trastorno por primera vez se pueden eliminar al mismo tiempo.
8. Consumo de ajo
El ajo se ha utilizado durante mucho tiempo como una forma natural de tratar el dolor de garganta. Por lo general, los antiguos fumaban ajo inmediatamente para obtener estos beneficios. Pero en realidad, agregar ajo a su ingesta diaria es suficiente para ayudar a que su dolor de garganta disminuya. El ajo puede ayudar a aliviar esta afección debido a sus abundantes propiedades antibacterianas.
Una de las formas naturales de superar la garganta es bebiendo agua.
9. Beba mucha agua
Este paso es realmente muy simple, pero muchas personas lo ignoran. De hecho, beber agua, además de prevenir la deshidratación, también se puede utilizar como una forma de superar un dolor de garganta de forma natural. Cuando bebe agua, el líquido humedece la garganta, por lo que la garganta no se seca. Una garganta seca es más propensa al dolor y la inflamación.
10. Bebe agua de jengibre
Beber agua de jengibre es probablemente una de las formas más comunes de tratar el dolor de garganta en los indonesios. Esta especia tiene fuertes propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, por lo que puede ayudar a eliminar las bacterias y los virus que causan enfermedades en el tracto respiratorio, incluida la garganta.
11. Agrega canela a tu bebida favorita
La siguiente forma natural de lidiar con los dolores de garganta es agregar canela a su bebida favorita, como té o leche. También puede agregarlo a varios alimentos procesados. La canela es rica en antioxidantes y puede ayudar a combatir las bacterias en el cuerpo.
12. Come sopa de pollo
El calor de la sopa de pollo le proporcionará una sensación de comodidad cuando la coma con dolor de garganta. Además, el líquido también puede ayudar a lubricar la garganta para que no se seque y se inflame más.
13. Consume té de menta
El té de menta tiene excelentes propiedades antiinflamatorias o antiinflamatorias para aliviar el dolor de garganta. El componente de menta también ayudará a aliviar el dolor al tragar o hablar. [[Artículo relacionado]]
Notas de SehatQ
El dolor de garganta ciertamente te hace sentir incómodo. Afortunadamente, hay algunos ingredientes en tu cocina que puedes usar como remedio para el dolor de garganta. Trate de usar aceite de coco, vinagre de sidra de manzana, miel, para tratar el dolor de garganta de forma natural.
La miel puede ser un ingrediente natural para tratar el dolor de garganta. 
Deje caer una cucharada de aceite de coco en té tibio para aliviar el dolor de garganta. 
Una de las formas naturales de superar la garganta es bebiendo agua. 
