Los beneficios de la fruta berenuk no son tan populares como otras frutas. De hecho, no pocas personas aún no están familiarizadas con el nombre de esta fruta. Entonces, ¿qué es la fruta berenuk? La fruta Berenuk es una fruta tropical que se originó en México y se extendió a Brasil a través de América Central y el Caribe. Por lo general, el árbol frutal que también se llama
calabaza Se encuentra en los bordes de bosques y arbustos. El nombre latino de berenuk es
Crescentia cujete .
Contenido de nutrientes de la fruta berenuk
Por supuesto, puede obtener los beneficios de la fruta berenuk por su contenido nutricional. En una fruta berenuk, el contenido nutricional consiste en:
- Calorías: 14 kcal
- Carbohidratos: 3,39 gramos
- Proteína: 0,62 gramos
- Grasa total: 0,02 gramos
- Fibra: 0,5 gramos
- Folato: 6 gramos
- Vitamina A: 16 UI o 4,8 mcg
- Vitamina C: 10,1 mg
- Sodio: 2 mg
- Potasio: 150 mg
Además, la fruta berenuk también contiene vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B5 y vitamina B6.
Beneficios de Berenuk
Como uno de los alimentos saludables, los beneficios de la fruta berenuk que puede obtener son:
1. Previene la propagación de células cancerosas y tumores.
Los beneficios de la fruta Berenuk tienen el potencial de reducir el riesgo de cáncer y tumores. Se afirma que los beneficios de la fruta Berenuk pueden prevenir el desarrollo de células cancerosas y tumores. Este beneficio potencial ha sido probado por investigaciones pertenecientes a estudiantes de la Universidad de Notre Dame de Dadiangas en Filipinas. Citado por el Consejo Filipino para la Investigación y el Desarrollo de la Salud, se ha demostrado que la fruta Berenuk contiene compuestos de plantas flavonoides, como quercetina y antraquinona, que pueden funcionar como
antiangiogénico . Naturaleza
antiangiogénico significa inhibir el crecimiento de nuevos vasos sanguíneos en el cuerpo. Cuando se inhibe el crecimiento de los vasos sanguíneos en las células malignas, se inhibe la ingesta de nutrientes a las células cancerosas y los tumores. El efecto, la propagación de células malignas también inhibió.
2. Reducir los niveles de azúcar en sangre
Leyenda Los beneficios de la fruta berenuk también tienen el potencial de reducir los niveles de azúcar en sangre en ayunas o los niveles de azúcar en sangre cuando el cuerpo no ingiere glucosa. Porque, contenido
ácido ciantrídico, alcaloides, iridoides, pectina y ácido cítrico está comprobado que estimula la producción de insulina y estimula el proceso de formación de glucosa en energía. La investigación fue publicada por la Fundación de la Escuela de Medicina de Davao. [[Artículo relacionado]]
3. Mantener la salud del corazón
Rica en potasio, los beneficios de la fruta berenuk son buenos para el corazón. Según el contenido nutricional anterior, la fruta berenuk es rica en potasio. Aparentemente, el potasio es bueno para mantener el corazón sano. El potasio ayuda al corazón ya que bombea sangre por todo el cuerpo. Entonces, la frecuencia cardíaca sigue siendo normal. Además, el potasio también ayuda a reducir la presión arterial. Porque, a través de la orina, el potasio hace que el cuerpo excrete los niveles de sodio en exceso que causan hipertensión.
4. Reducir el riesgo de veneno de serpiente
Los beneficios de la fruta berenuk también tienen el potencial de reducir el riesgo de muerte por la mordedura de una serpiente venenosa Russell's Viper. En una investigación publicada en Medicina alternativa y complementaria basada en evidencia, 400 mg de extracto de etanol de fruta berenuk pudieron aumentar las posibilidades de supervivencia hasta en un 83%. Sin embargo, este beneficio debe probarse aún más teniendo en cuenta que el estudio aún se está probando en el laboratorio.
Beneficios de las hojas y la corteza de los árboles frutales berenuk
Las hojas de Benenuk son útiles para acelerar la cicatrización de heridas. No solo la fruta, las hojas y la piel también son beneficiosas para la salud de su cuerpo. Algunos de los beneficios que puede obtener son:
1. Prevenir las bacterias
Las hojas y la corteza de la planta berenuk pueden inhibir el crecimiento de microorganismos, como las bacterias. Algunos ejemplos de ellos
Staphylococcus aureus ,
Escherichia coli , y
Salmonella typhi .
2. Reducir la inflamación
Las hojas y la corteza de la planta berenuk también inhiben la inflamación o inflamación. Según los resultados de los ensayos con pollitos, los extractos de las hojas y la corteza de berenuk pudieron suprimir la hinchazón en el cuerpo. Sin embargo, este es solo un beneficio potencial que requiere más investigación.
3. Acelerar la cicatrización de heridas
¿Quién hubiera pensado que los beneficios de las hojas de berenuk pueden curar las heridas en la piel más rápido? Citado de una investigación publicada por el Instituto Americano de Física, las hojas son ricas en compuestos alcaloides, flavonoides, taninos y saponinas. Este compuesto ayuda a vencer las bacterias para que la herida no se infecte y no se altere el proceso de curación. Además, el extracto de hoja de berenuk también contiene compuestos que actúan para prevenir la inflamación. Además, los beneficios de las hojas de berenuk también pueden reducir el sangrado.
Cómo procesar la fruta berenuk
Para obtener los beneficios de la fruta berenuk, necesita saber cómo procesarla. La fruta joven de berenuk se suele transformar en encurtidos. Las semillas también se pueden moler finamente, mezclar con azúcar y agua y luego hervir hasta obtener un almíbar. Las hojas de berenuk también se pueden servir en sopa.
Notas de SehatQ
De hecho, se ha demostrado que los beneficios de la fruta berenuk tienen potencial para la salud del cuerpo. Sin embargo, no puede tomarlo como la única cura para su enfermedad. Siempre consulte a un médico a través de
Aplicación de salud familiar HealthyQ para conocer los beneficios de la fruta berenuk, los beneficios de las frutas y otros alimentos saludables.
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Los beneficios de la fruta Berenuk tienen el potencial de reducir el riesgo de cáncer y tumores. Se afirma que los beneficios de la fruta Berenuk pueden prevenir el desarrollo de células cancerosas y tumores. Este beneficio potencial ha sido probado por investigaciones pertenecientes a estudiantes de la Universidad de Notre Dame de Dadiangas en Filipinas. Citado por el Consejo Filipino para la Investigación y el Desarrollo de la Salud, se ha demostrado que la fruta Berenuk contiene compuestos de plantas flavonoides, como quercetina y antraquinona, que pueden funcionar como antiangiogénico . Naturaleza antiangiogénico significa inhibir el crecimiento de nuevos vasos sanguíneos en el cuerpo. Cuando se inhibe el crecimiento de los vasos sanguíneos en las células malignas, se inhibe la ingesta de nutrientes a las células cancerosas y los tumores. El efecto, la propagación de células malignas también inhibió. 
Leyenda Los beneficios de la fruta berenuk también tienen el potencial de reducir los niveles de azúcar en sangre en ayunas o los niveles de azúcar en sangre cuando el cuerpo no ingiere glucosa. Porque, contenido ácido ciantrídico, alcaloides, iridoides, pectina y ácido cítrico está comprobado que estimula la producción de insulina y estimula el proceso de formación de glucosa en energía. La investigación fue publicada por la Fundación de la Escuela de Medicina de Davao. [[Artículo relacionado]] 
Rica en potasio, los beneficios de la fruta berenuk son buenos para el corazón. Según el contenido nutricional anterior, la fruta berenuk es rica en potasio. Aparentemente, el potasio es bueno para mantener el corazón sano. El potasio ayuda al corazón ya que bombea sangre por todo el cuerpo. Entonces, la frecuencia cardíaca sigue siendo normal. Además, el potasio también ayuda a reducir la presión arterial. Porque, a través de la orina, el potasio hace que el cuerpo excrete los niveles de sodio en exceso que causan hipertensión. 
Las hojas de Benenuk son útiles para acelerar la cicatrización de heridas. No solo la fruta, las hojas y la piel también son beneficiosas para la salud de su cuerpo. Algunos de los beneficios que puede obtener son: 
