Técnica paso baloncesto para principiantes
Hay 3 técnicas paso baloncesto para principiantes Paso Esto se puede hacer a alta velocidad o lentamente. Técnica paso Hay varios tipos de baloncesto, a saber: 1. Pase de pecho (pase de pecho)
La cirugía de tórax es una de las técnicas paso Sin embargo, el baloncesto es el más utilizado por los jugadores de nivel mundial. Este tipo de pase se realiza apoyándose en dos manos frente al pecho para empujar el balón en una dirección determinada. El procedimiento para realizar un pase de pecho es el siguiente:- Sostenga la pelota frente a su pecho con ambas palmas. Doble los codos a los lados para que la pelota esté cerca de su pecho.
- La postura de las piernas se puede abrir a la altura de los hombros o haciendo una postura.
- Doble las rodillas, inclínese hacia adelante y mantenga el equilibrio
- La pelota se empuja hacia adelante con ambas manos mientras se enderezan los brazos y termina con un movimiento rápido de muñeca para que las palmas miren hacia afuera.
- Para los principiantes, dé un paso hacia adelante cuando empuje la pelota para un empuje más rápido.
- La dirección del pase es al nivel del pecho o entre la cintura y los hombros del receptor.
Simultáneamente con el lanzamiento de la pelota, el peso se transfiere hacia adelante.
2. Operando de rebote (pase picado)
Técnica paso Esta pelota de baloncesto es útil cuando tienes que pasar a un compañero cuando un jugador contrario lo bloquea. Este pase de rebote tiene como objetivo engañar a su oponente para que aún pueda pasar el balón a un compañero de equipo que está más libre. Manera de hacer pase picado es con estos pasos:- Utilice la técnica de pase como en el pase de pecho.
- Haz rebotar la pelota en el piso de la cancha.
- Apunta la pelota de tal manera que el resultado del rebote esté en las manos de tu compañero o al menos a la altura de la cintura.
- Haz más movimientos (seguir adelante) el lanzamiento apuntando el brazo hacia el objetivo en el piso de la cancha después de soltar la pelota.
- Si es necesario, puede dar un paso adelante hacia el objetivo con un pie al pasar el balón.
3. Paso superior (pase por encima de la cabeza)
Técnica paso El baloncesto se realiza lanzando la pelota por encima de la cabeza con ambas manos. Paso esto tiene como objetivo pasar el balón a un jugador que está parado muy por delante y generalmente se hace para realizar un contraataque rápido. Manera de hacer pase por encima de la cabeza el correcto es:- Agarre la pelota de baloncesto lo más fuerte que pueda con ambas palmas.
- Levante los brazos lo más alto que pueda por encima de la cabeza.
- Antes de lanzar, coloque la pelota detrás de su cabeza.
- Lanza la pelota lo más fuerte posible, pero condiciona la potencia de acuerdo con la distancia a la que apunta tu compañero.
Técnica paso baloncesto más difícil
No hay nada de malo en aprender técnica paso Más difícil En los partidos internacionales, encontrarás técnicas de baloncesto que son más difíciles de realizar para los principiantes. Esas técnicas incluyen: Pase de béisbol
Este es un tipo de pase con una mano que se utiliza para lanzar la pelota a largas distancias. Al realizar un lanzamiento, la persona se para al lado del objetivo y levanta la pelota justo por encima del hombro. Su mano que pasa está detrás de la pelota con el codo apuntando al suelo y la otra mano sosteniendo la pelota.Pase por detrás de la espalda
Este pase se hace primero girando la pelota hacia atrás para engañar al oponente. Paso También se puede utilizar para lanzar el balón a jugadores que se quedan atrás en contraataques.Pase de regate
Este pase se utiliza para pasar la pelota rápidamente utilizando una mano fuera de la pelota. regatear.
