Es posible que ya esté familiarizado con las hojas de menta. Sin embargo, ¿sabías que la menta se puede utilizar como aceite? Este aceite se usa a menudo como aromaterapia porque da un efecto refrescante. No solo eso, el aceite de menta también tiene varios beneficios para la salud.
Beneficios para la salud del aceite de menta
El aceite de menta es un aceite extraído de las hojas de la planta de menta que se puede utilizar para diversos fines. Los principales componentes químicos de este aceite, a saber, mentol y mentona. Menta
petróleo Tiene fuertes propiedades antimicrobianas, antivirales y antioxidantes que pueden proporcionar muchos beneficios para la salud. No es de extrañar, si la menta
petróleo convertirse en uno de los aceites esenciales más populares del mundo. En cuanto a los beneficios
aceite esencial de menta para la salud, incluyendo:
1. Alivie los síntomas del síndrome del intestino irritable (Síndrome del intestino irritable)
Varios estudios se han centrado en los beneficios del aceite de menta contra el SII o los trastornos del colon que pueden causar dolor abdominal, hinchazón, diarrea o estreñimiento. Los investigadores encontraron que el tratamiento del SII con menta de papel
aceites esenciales puede aliviar el dolor de estómago y otros síntomas del SII. El contenido de estos aceites puede reducir los espasmos en el colon, relajar los músculos intestinales y reducir la hinchazón.
2. Aliviar la acidez estomacal
El aceite de menta combinado con comino se ha utilizado para tratar la dispepsia funcional o las úlceras caracterizadas por hinchazón y dolor abdominal. Un resumen de los resultados de varios estudios que involucran a los dos también muestra en general que esta combinación tiene efectos prometedores para aliviar los síntomas de la úlcera.
3. Reducir las náuseas
Después de la cirugía, generalmente ocurren náuseas. Un pequeño estudio encontró que los pacientes que inhalaron menta de papel
aceites esencialestienen niveles más bajos de náuseas debido a su efecto de aromaterapia. Mientras tanto, de acuerdo con los resultados de una revisión de cuatro estudios sobre la menta de papel,
aceites esencialesmostró que el aceite tenía poco efecto sobre las náuseas graves.
4. Alivie los dolores de cabeza
Una de las otras funciones del aceite de menta es aliviar los dolores de cabeza porque puede aumentar la circulación y relajar los músculos tensos debido a sus propiedades calmantes. Un ensayo clínico en la Clínica Neurológica de la Universidad de Kiel encontró que la combinación de papermint
aceites esenciales, el aceite de eucalipto y el etanol tienen efectos analgésicos que pueden ayudar a reducir los dolores de cabeza. Cuando se aplica en la frente y las sienes, el aceite puede mostrar un efecto relajante en los músculos y la mente.
5. Refresque el aliento y mantenga la salud bucal
Papermint
aceites esenciales puede refrescar el aliento de forma natural debido al contenido de mentol. Además, papermint
aceites esenciales También es capaz de matar bacterias y hongos que causan infecciones y caries. Un estudio de laboratorio publicado en
Revista europea de odontología encontró que el aceite de menta con
aceite de árbol de té y el aceite esencial de tomillo exhibió actividad antimicrobiana contra
Staphylococcus aureus ,
Enterococcus faecalis ,
Escherichia coli y
Candida albicans .
6. Promueve el crecimiento del cabello
El aceite de menta se usa ampliamente en productos para el cuidado del cabello porque naturalmente espesa el cabello y trata el cabello dañado. Este aceite también puede ayudar a estimular un cuero cabelludo saludable. El contenido de mentol en la menta de papel.
aceites esenciales También puede ser un fuerte agente antiséptico para eliminar los gérmenes que se acumulan en el cabello.
7. Reducir la picazón
La investigación muestra que el contenido de mentol en el aceite de menta puede reducir la picazón. La picazón ciertamente puede hacer que se sienta incómodo y frustrado. Sin embargo, un ensayo clínico aleatorizado en el que participaron 96 mujeres embarazadas con síntomas de picazón mostró que la gravedad de la picazón mejoró después de usar una combinación de aceite de menta y aceite de sésamo.
8. Alivia la respiración
La inhalación de aceite de menta puede ayudar a aliviar los senos nasales y la picazón en la garganta. Porque la menta actúa como un expectorante que puede ayudar a abrir las vías respiratorias, limpiar la mucosidad y reducir la congestión. Los estudios de laboratorio también muestran que las propiedades antimicrobianas, antioxidantes y antivirales del aceite de menta pueden ayudar a combatir las infecciones que atacan el tracto respiratorio.
Efectos secundarios del consumo aceite esencial de menta
En la mayoría de los adultos, las pequeñas dosis de aceite de menta que se encuentran en los suplementos dietéticos o en el cuidado de la piel son seguras de usar. Sin embargo, antes de usar aceite de menta, debe asegurarse de que su condición sea segura. Porque en ciertos casos, el aceite de menta puede causar reacciones alérgicas como erupciones, dolores de cabeza y picazón. Además, los efectos secundarios que pueden ocurrir debido al uso de aceite de menta, a saber, acidez de estómago y ardor en el ano debido a la diarrea. Si es una madre embarazada o en período de lactancia, debe consultar a un médico para garantizar su seguridad. Lo más importante es que el uso de aceite de menta no sustituye la terapia o los medicamentos que está recibiendo actualmente. Siempre consulte con su médico para asegurarse de que el uso de este aceite no tenga efectos secundarios sobre los medicamentos que está tomando. [[artículos relacionados]] Si desea consultar a un médico directamente, puede
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