Salud

Características de la adicción a la masturbación y cómo superarla

La adicción a la masturbación es una actividad de masturbación excesiva, compulsiva (insoportable). Esta condición no está categorizada como un trastorno psiquiátrico, pero la adicción a la masturbación puede tener un efecto negativo en las actividades diarias. La masturbación o la masturbación en realidad no es una actividad dañina y destructiva siempre que se realice de manera inteligente y adecuada. De hecho, la masturbación puede ser beneficiosa para las condiciones psicológicas y ayudar a aumentar la intimidad si se realiza con una pareja. Sin embargo, la masturbación o la masturbación pueden convertirse en actividades compulsivas y excesivas y convertirse en adicciones. La adicción a la masturbación experimentada por una persona también se incluye en el gran paraguas de la adicción sexual, junto con la adicción al sexo y la adicción a la pornografía. La adicción sexual a veces también se conoce como comportamiento sexual compulsivo.

Causas y características de la adicción a la masturbación.

La adicción a la masturbación puede hacer que el trabajo se descuide. La causa de la adicción a la masturbación puede estar relacionada con un historial de trastornos mentales, mientras que sus características típicas son incapaces de resistir el impulso de masturbarse para interferir con las actividades diarias. Esta es una explicación más detallada.

1. Causas de la adicción a la masturbación

Aquí hay una serie de factores que pueden considerarse una causa de la adicción a la masturbación:
  • Sufre de trastornos psicológicos, como depresión y ansiedad. La masturbación se puede hacer para controlar estado animico, relajar el cuerpo y reducir el estrés.
  • Se cree que está relacionado con estructuras nerviosas relacionadas con el sistema. recompensas en el cerebro
  • Estrés severo debido a problemas de la vida que son demasiado pesados.

2. Las características de la adicción a la masturbación

Una alarmante adicción a la masturbación se puede caracterizar por las siguientes características:
  • Mucho tiempo se pierde masturbándose
  • Descuidar la vida personal o el trabajo debido a la masturbación o la masturbación
  • Elige la masturbación en lugar de interactuar con otras personas, lo que incluye abandonar a su pareja y elegir masturbarse
  • Tener la urgencia de masturbarse en lugares inapropiados, como en un baño público o incluso frente a una multitud.
  • Sigue masturbándote incluso cuando no te apasione
  • La masturbación es su forma de lidiar con las emociones negativas, como la ira, la decepción, la ansiedad y la frustración.
  • Dificultad para dejar de pensar en la masturbación.
  • Se siente culpable o molesto, tanto durante como después de la masturbación.
  • La masturbación es siempre algo en lo que pensar.

Consejos para controlar la adicción a la masturbación

Pídale a un psicólogo que lo ayude a superar su adicción a la masturbación. Hay varios consejos que puede probar para controlar su adicción a la masturbación, que incluyen:

1. Toma nota de las cosas positivas que te gustan

Haga una lista de actividades positivas que disfruta para aliviar el estrés, incluidos los pasatiempos que solía hacer. También se pueden realizar las siguientes actividades para reducir y desviar el estrés de manera positiva:
  • trotar
  • Tomar una clase de yoga
  • Toma una clase de tai chi.

2. Tenga cuidado con los desencadenantes

Con una pareja o una persona en la que confíe, identifique las cosas que pueden desencadenarlo y provocarlo a masturbarse. Por ejemplo, quedarse solo corre el riesgo de hacer que reconsidere la masturbación. Para eso, reduce el tiempo para estar solo y pide ayuda a la persona más cercana para que te acompañe. También manténgase alejado de otros factores desencadenantes que lo provoquen a masturbarse, como el contenido pornográfico y el chat obsceno.

3. Pide ayuda a un terapeuta

Un terapeuta sexual o un psiquiatra pueden ayudarlo a controlar los síntomas de la adicción a la masturbación. Si pide ayuda a un psicólogo o psiquiatra, el tratamiento, como la terapia, puede ser una opción. La terapia puede ser en forma de terapia narrativa (terapia de conversación) para explorar las causas de su adicción a la masturbación y diseñar estrategias para reducirla. Algunos casos pueden requerir medicación de un psiquiatra. Aunque no existe una cura específica para la adicción a la masturbación, su médico puede recetarle medicamentos para tratar su comportamiento compulsivo. [[Artículo relacionado]]

Notas de SehatQ

La adicción a la masturbación se refiere al comportamiento de masturbación y masturbación incontrolada y excesiva. En casos graves, la adicción a la masturbación se puede superar con una terapia de narración y posiblemente con medicamentos de un médico. Para comprender más sobre los efectos secundarios de la masturbación o la masturbación, puede pregúntale al doctor en la aplicación de salud familiar SehatQ. La aplicación SehatQ está disponible en Appstore y Playstore que siempre brindan información confiable sobre sexualidad con fidelidad.
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