Algunas personas a menudo se sorprenden por los hematomas que aparecen repentinamente después de realizar actividades como deportes. La aparición de hematomas en el cuerpo se asocia luego con la condición del cuerpo que está cansado. Entonces, ¿es cierto que el cuerpo está magullado por el agotamiento?
Cuerpo magullado por agotamiento, ¿mito o realidad?
Hacer demasiado ejercicio puede causar hematomas. Sin embargo, los hematomas en sí no aparecen porque su cuerpo esté cansado, sino debido a una lesión en el cuerpo durante o después del ejercicio. Algunos de los desencadenantes de los hematomas causados por la hiperactividad incluyen:
- Esguince
- Dislocación
- Desgarro de tendón
- Hinchazón de los músculos
- Fractura
Por lo tanto, el dicho de que el cuerpo está magullado debido a la fatiga no es del todo cierto. Además de las lesiones, existen muchas otras afecciones que pueden desencadenar hematomas en su cuerpo.
Causas de moretones que no sean lesiones.
Los moretones tienden a aparecer más fácilmente con la edad. Esto sucede porque la capa de la piel se adelgaza día a día y los vasos sanguíneos también se debilitan. Existe una variedad de afecciones que causan hematomas, que van desde el estilo de vida hasta problemas de salud en su cuerpo. Estas son algunas de las causas más comunes de hematomas además de las lesiones:
1. Efecto del tratamiento
Los medicamentos anticoagulantes como warfarina, heparina, rivaroxabán, dabigatrán, apixabán y aspirina pueden provocar hematomas. Además, también pueden surgir problemas similares al tomar medicamentos a base de hierbas (ginseng, ginkgo biloba) y antidepresivos. Si nota hematomas en su cuerpo después de tomar estos medicamentos, consulte a su médico de inmediato. Pregunte sobre los riesgos que pueden surgir si continúa el tratamiento.
2. Problemas con el hígado
La aparición de hematomas en su cuerpo podría ser un signo de enfermedad hepática, una de las cuales es la cirrosis. Esta condición es causada por los malos hábitos de consumir bebidas alcohólicas en exceso. A medida que avanza la enfermedad, su hígado puede dejar de producir proteínas que ayudan a la coagulación de la sangre. Como resultado, es difícil detener el sangrado que experimenta. Además, los moretones aparecerán fácilmente en su cuerpo. Para superar esta enfermedad, debes dejar el hábito de consumir bebidas alcohólicas en exceso. Además, también se necesita la atención médica de un médico para tratar la enfermedad hepática.
3. Trastornos hemorrágicos
Los trastornos hemorrágicos causados por enfermedades como la de von Willebrand y la hemofilia bloquean el proceso de coagulación de la sangre. Además de ser capaz de causar un sangrado abundante que tiene el potencial de amenazar la vida de quien la padece, quienes padecen las dos enfermedades también suelen experimentar síntomas de hematomas en el cuerpo.
4. Deficiencia de vitaminas
La falta de vitaminas puede desencadenar la aparición de hematomas en su cuerpo. Por ejemplo, corre el riesgo de desarrollar escorbuto cuando no obtiene suficiente vitamina C. El escorbuto en sí mismo causa una variedad de síntomas, que incluyen encías sangrantes, heridas que no cicatrizan y hematomas. Además, la falta de vitamina K también puede causar hematomas. Por lo general, estos problemas pueden superarse mediante el consumo de alimentos o suplementos vitamínicos que su cuerpo necesita. Si el problema persiste a pesar de tomar los suplementos que su cuerpo necesita, es probable que experimente otros problemas, como trastornos metabólicos o gastrointestinales, que dificultan la absorción de nutrientes por parte de su cuerpo.
5. Vasculitis
Causada por la inflamación de los vasos sanguíneos, la vasculitis puede causar síntomas de hematomas en su cuerpo. Además de los hematomas, algunos de los síntomas de la vasculitis incluyen:
- Sangrado abundante
- Dificil respirar
- Entumecido
- Hervir
- Golpes en la piel
- Manchas moradas en la piel.
El tratamiento de la vasculitis depende de su gravedad. Sin embargo, se sabe que tomar esteroides ayuda con los síntomas.
6. Púrpura senil
Por lo general, ataca a los ancianos mayores de 50 años, esta enfermedad desencadena la aparición de hematomas de color rojo violáceo en la piel. Para superar esta condición, se recomienda proteger su piel de la exposición al sol. Además, debes evitar que tu cuerpo se lesione para que los hematomas que aparecen no empeoren. No existe cura para esta enfermedad, los médicos generalmente recomendarán que la víctima adopte un estilo de vida saludable para reducir los hematomas.
7. Cáncer
Los cánceres que atacan la sangre y la médula espinal, como la leucemia, pueden provocar hematomas. La quimioterapia y la cirugía realizadas lo antes posible pueden tratar el cáncer en su cuerpo.
¿Se pueden prevenir los hematomas?
Los moretones que aparecen como síntoma de enfermedades crónicas son difíciles de prevenir. Sin embargo, hay varias cosas que puede hacer para prevenir pequeños hematomas. Hay varias formas de prevenir los hematomas, que incluyen:
- Asegúrese de que la casa tenga buena iluminación para reducir el riesgo de lesionarse
- Organice los cables en su hogar para reducir el riesgo de lesiones por tropiezos y caídas.
- Descubra los efectos de los medicamentos que está tomando
- Controle su vista para evitar que se caiga una lesión
- Tenga cuidado al jugar, hacer ejercicio o conducir
- Usar almohadillas protectoras en ciertas partes del cuerpo para reducir el riesgo de lesiones.
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Qué hacer si el cuerpo está a menudo magullado
No se puede eliminar por completo de inmediato, los moretones en su cuerpo desaparecerán por sí solos con el tiempo. Aun así, hay varias cosas que puede hacer para aliviar los hematomas, que incluyen:
- Comprima la piel magullada con un paño lleno de cubitos de hielo durante 15 minutos, repita varias veces
- Descanse la parte del cuerpo donde aparece el hematoma.
- Si es posible, eleve la parte del cuerpo magullada por encima del corazón para evitar que la sangre se asiente.
- Toma analgésicos. Evite los medicamentos anticoagulantes porque potencialmente pueden aumentar el sangrado.
- Use mangas largas o pantalones largos para proteger la parte magullada de su cuerpo
Si los hematomas empeoran o no desaparecen durante mucho tiempo, hable con su médico de inmediato. Para discutir más sobre el cuerpo magullado por el agotamiento,
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