La función de los alvéolos se puede comparar con la frase "chiles pequeños". Sea pequeño, la función de los alvéolos en el sistema respiratorio es muy grande. Su forma diminuta, no es comparable a su función, que realmente necesitas. Los alvéolos son pequeños sacos de aire que son el trabajo de respirar. La forma es muy pequeña, lo que hace que los alvéolos sean tan microscópicos (algo que no se puede ver directamente, hay que utilizar una herramienta). Aun así, es importante reconocer la función de los alvéolos, para que puedas cuidarlos mejor, por la salud del sistema respiratorio.
¿Cuál es la función del alvéolo?
Cada persona tiene alrededor de 480 millones de alvéolos en su cuerpo. Hay 170 alvéolos en cada milímetro cúbico de tejido pulmonar. Todos están ubicados en los extremos de los bronquios. Cuando inhala, los alvéolos se dilatan para absorber oxígeno. Cuando exhala, los alvéolos se encogen y liberan dióxido de carbono. Esta es una de las principales funciones de los alvéolos. Los alvéolos son donde tiene lugar el intercambio de oxígeno y dióxido de carbono. Desde el alvéolo, el oxígeno se transporta por todo el cuerpo a través de la sangre y el dióxido de carbono se expulsa a través de la respiración. Esta es la función principal de los alvéolos. El oxígeno que inhala se propaga a través de los alvéolos y capilares (los vasos sanguíneos más pequeños) hacia la sangre. Mientras tanto, el dióxido de carbono que inhala fluye desde los capilares hacia los alvéolos, luego sube a los bronquios y sale por la boca. Debido a que el revestimiento es muy delgado, los alvéolos hacen que el intercambio de gases en ellos sea muy rápido.
Células alveolares
Los alvéolos en sí consisten en dos células distintas, a saber, los neumocitos de tipo I, que son responsables del intercambio de oxígeno y dióxido de carbono, y los neumocitos de tipo II, que reparan el revestimiento alveolar dañado y secretan tensioactivos (moléculas que tienen grupos polares y no polares). ). Además, también existen células inmunes llamadas macrófagos alveolares. Su trabajo se considera como un "camión de basura" para transportar y eliminar las células muertas, bacterias, a pequeñas partículas, que no son filtradas adecuadamente por los cilios o mucosidades en el tracto respiratorio superior.
Factores que deterioran la función alveolar
La función de los alvéolos, el pequeño que tiene muchos aportes, puede verse "alterada" por varios factores, que van desde el hábito de fumar, diversas enfermedades, el envejecimiento, hasta la contaminación. ¿Qué puede dañar la función de los alvéolos?
1. Hábitos de fumar
Fumar puede irritar los bronquiolos y los alvéolos. No solo eso, fumar también daña el revestimiento de los pulmones. El daño causado por fumar es acumulativo. La exposición al humo del cigarrillo durante años puede dañar el tejido pulmonar, por lo que la función de los alvéolos no puede procesar el oxígeno y el dióxido de carbono de manera eficiente.
2. Contaminación
Los contaminantes interiores, como el humo del cigarrillo, el polvo, el moho, los productos químicos, el radón o el asbesto, pueden dañar los pulmones y agravar las enfermedades pulmonares existentes. Los contaminantes externos, como las emisiones de los automóviles o las fábricas, también son dañinos para los pulmones.
3. Enfermedad
Algunas enfermedades, como asma, cáncer de pulmón, neumonía (una infección pulmonar causada por bacterias, hongos o virus), fibrosis pulmonar idiopática (engrosamiento y destrucción de las paredes que rodean los alvéolos), enfermedad pulmonar obstructiva crónica (obstrucción del flujo de aire de los pulmones). ) pulmones).
4. Envejecimiento
El proceso de envejecimiento natural puede ralentizar su sistema respiratorio. Esto puede caracterizarse por una capacidad pulmonar reducida y músculos del pecho débiles. Los ancianos también tienden a ser más susceptibles a la neumonía, tanto por bacterias como por virus. Hay varias formas de mejorar la salud de los alvéolos y los pulmones, como someterse a controles de salud periódicos, evitar fumar, mantener un sistema inmunológico fuerte (mediante vacunas), seguir una dieta saludable (frutas, verduras y fuentes de proteínas) y hacer ejercicio regularmente.
Mantener una función alveolar óptima manteniendo la salud pulmonar.
Al mantener la función de los alvéolos, puede hacerlo manteniendo la salud pulmonar. A continuación se explica cómo mantener la salud pulmonar y la función alveolar de acuerdo con:
Asociación Americana del Pulmón.
- No fume. Si es fumador, deje de fumar porque fumar es la principal causa de enfermedad pulmonar.
- Evite la posibilidad de ser un fumador pasivo que pueda ocurrir.
- Reducir la exposición a la contaminación del aire exterior.
- Mantenga la higiene de manos y cuerpo para que no sean susceptibles a virus respiratorios.
- Evite las multitudes durante la temporada de gripe.
- Obtenga las vacunas contra la influenza y la neumonía
Esas son algunas de las cosas que puede hacer para maximizar la función alveolar manteniendo sus pulmones sanos.
Notas de SehatQ
Estas son las diversas funciones de los alvéolos que son muy importantes para nuestro cuerpo. Nunca subestimes la salud del sistema respiratorio con sus millones de alvéolos. Es muy importante estudiar el sistema respiratorio, para que pueda saber qué está sucediendo en los pulmones. [[artículos relacionados]] Además de hacer los métodos anteriores, para mejorar la salud de la función de los alvéolos y los pulmones, es una buena idea acudir al médico para una consulta, especialmente si tiene quejas que se sienten alrededor de su pecho.
