El dolor corporal es algo común que todos pueden experimentar. Las causas pueden variar, desde demasiada actividad hasta signos de ciertas enfermedades que deben recibir tratamiento médico. Un síntoma común de los dolores corporales es la aparición de dolor en áreas del cuerpo que se utilizan en una actividad excesiva (por ejemplo, cuello, manos o pies). También puede sentirse cansado, débil y con un ligero aumento de la temperatura corporal, pero esto no suele ser un signo preocupante. Por otro lado, cuando siente todos los dolores corporales, podría ser un signo de cierta infección o enfermedad en su cuerpo. El dolor que se produce en todo el cuerpo también puede ser un efecto secundario del medicamento que está tomando.
La causa de todos los dolores y molestias corporales.
Muchas cosas pueden causar dolores y molestias corporales, por ejemplo, cuando tiene gripe. Sin embargo, los dolores y molestias también pueden aparecer debido a las actividades diarias, como estar de pie, caminar, o esforzarse demasiado al hacer ejercicio. Los dolores corporales generalmente se asocian con la fatiga que aparece después de la actividad. Sin embargo, otras afecciones también pueden causar dolores corporales, como:
1. Estrés
El estrés produce inflamación, por lo que el cuerpo duele todo el tiempo. Cuando estás estresado, el sistema inmunológico no puede combatir la inflamación. Como resultado, el cuerpo es más susceptible a las infecciones que causan dolores corporales. Los dolores corporales causados por el estrés se pueden aliviar con la meditación, haciendo las actividades favoritas, yendo a lugares abiertos (como parques o playas), para tener más tiempo para descansar. Sin embargo, debe saber si este estrés se acompaña de otros síntomas, como ritmos cardíacos irregulares, aumento de la presión arterial, sudores fríos, dificultad para respirar, temblores y dolores de cabeza intensos. Podría ser una señal de que está experimentando una ansiedad excesiva, también conocida como ataques de pánico.
2. Gripe
Cuando se infecta con el virus de la influenza, a menudo se siente enfermo en todo el cuerpo. Además de los escalofríos, también puede sentir dolores y molestias en las articulaciones y los huesos. Esto es normal porque el sistema inmunológico combate la inflamación, especialmente en la garganta, el pecho y los pulmones.
3. Falta de sueño
La falta de sueño hace que la energía disminuya y el cuerpo duela.Las células del cuerpo se regeneran cuando duerme. Normalmente, necesita de 6 a 8 horas de sueño todos los días. Cuando no duerme lo suficiente, su cuerpo no puede producir suficiente energía para apoyar sus actividades, lo que puede provocar dolores corporales fácilmente.
4. Ejercicio excesivo
Los deportes entrenan la fuerza muscular y mantienen un cuerpo sano en general. Desafortunadamente, demasiado ejercicio, músculos, huesos y articulaciones tienen que trabajar más duro. Esto tiene un impacto con dolores, molestias, dolor y tensión en las tres partes. Además, la investigación publicada en
Revista de Ciencias de la Terapia Física Descubrió que cuando el ejercicio es demasiado duro, el cuerpo libera ácido láctico. La acumulación o demasiado ácido láctico pueden causar dolor muscular.
5. Levantar objetos pesados
Levantar demasiado peso puede causar dolor en el cuerpo. Levantar mucho peso hace que los músculos se pongan más tensos. Además, al levantar pesos pesados, la postura tiende a ser incorrecta. Esto hace que el cuerpo sea propenso a sufrir dolores y molestias. Una mala postura desequilibra las articulaciones. Esto afecta el movimiento de los músculos que están limitados. El efecto, el cuerpo se siente adolorido.
6. Deshidratación
La falta de líquidos corporales o la deshidratación pueden hacer que su cuerpo no funcione de manera óptima. Cuando el cuerpo carece de líquidos, puede experimentar fatiga, dolores de cabeza y dolores y molestias corporales.
Enfermedades que causan dolores y molestias corporales
En algunos casos, los dolores corporales pueden ocurrir debido a problemas de salud más graves, como:
1. Hipotiroidismo
Esta condición indica que la glándula tiroides produce menos glándula. Como resultado, sentirá todos los dolores corporales acompañados de hinchazón y dolor muscular. Esta afección se puede diagnosticar con un simple análisis de sangre. Si tiene un resultado positivo de hipotiroidismo, su médico le recetará medicamentos para aumentar la cantidad de hormonas en su cuerpo.
2. Lupus
El lupus en realidad hace que el sistema inmunológico del cuerpo ataque las articulaciones y los músculos. El lupus es una enfermedad autoinmune. El sistema inmunológico, que debería atacar a los gérmenes, ataca en cambio las articulaciones o los músculos. Esto causa todo el dolor corporal. No existe ningún medicamento para curar esta afección. Sin embargo, su médico puede darle medicamentos para aliviar los síntomas, como los dolores corporales, que están atacando su cuerpo.
3. Artritis
Enfermedades también conocidas como
artritis reumatoide Esto también incluye enfermedades autoinmunes. En este caso, el sistema inmunológico también ataca al cuerpo. Por lo general, las partes del cuerpo afectadas son las articulaciones y los huesos. Como resultado, las articulaciones se inflaman y duele todo el cuerpo. Nuevamente, no existe ningún medicamento para curarlo, pero puede hacer una terapia para reducir la inflamación en las articulaciones.
4. Fibromialgia
Dolor en todo el cuerpo debido a la fibromialgia Cuando el cerebro malinterpreta un dolor leve como severo, el dolor puede ocurrir en todo el cuerpo. Esto también se conoce como fibromialgia. Además de causar dolor en todo el cuerpo, la fibromialgia también interfiere con el sueño,
estado animico y la capacidad del cerebro para recordar.
5. Síndrome de fatiga crónica
Cuando no experimenta todas las causas de los dolores corporales anteriores, tal vez lo que siente es el síndrome de fatiga crónica. Este síndrome puede hacer que se sienta muy cansado después de hacer ejercicio o sentirse estresado, pero no mejora con el descanso. Otros síntomas del síndrome de fatiga crónica son dolores musculares y articulares, dolores de cabeza y de garganta y alteraciones del sueño. Si cree que tiene este síndrome, su médico le recomendará que tome terapia y ciertos medicamentos para reducir los síntomas.
6. Mononucleosis
El dolor de garganta es un signo de mononucleosis. Esta enfermedad se produce debido a una infección por el virus de Epstein-Barr. Este virus se transmite a través de la saliva. Por lo tanto, la mononucleosis también se denomina a menudo
enfermedad del beso . Si está infectado con este virus, lo que siente por primera vez es que su cuerpo está enfermo. Después de eso, los siguientes síntomas son:
- Demasiado cansado.
- Erupción en la piel.
- Dolor de garganta.
- Ganglios linfáticos inflamados.
- Fiebre.
Cómo lidiar con los dolores y molestias corporales
El ibuprofeno es un analgésico. Hay varias formas comunes de utilizarlo para tratar los dolores corporales. En este caso, si los dolores experimentados aún son soportables, aquí se explica cómo tratar todos los dolores corporales:
- Tome analgésicos, este tipo de medicamento es un analgésico. En este caso, este medicamento se puede obtener gratuitamente en farmacias. Elija paracetamol o ibuprofeno. Ambos se pueden consumir para tratar el dolor en el cuerpo.
- Dormir lo suficiente Una investigación publicada en la revista Sleep Science muestra que la mala calidad del sueño puede causar estrés. Esto se debe a que la falta de sueño hace que el eje hipotalámico-pituitario-adrenal (HPA) del cuerpo tenga problemas para regular las respuestas inmunitarias y los niveles de la hormona del estrés, el cortisol. Como resultado, una persona experimenta estrés y el cuerpo experimenta inflamación que resulta en dolores y molestias corporales.
- Estirarse , o extensión Esto es útil para aumentar la flexibilidad muscular. Además, el estiramiento también puede prevenir lesiones debido a la posición incorrecta, especialmente al levantar pesos pesados. Además, los dolores y molestias también se reducen porque el estiramiento puede mejorar la circulación sanguínea.
- Beber agua. Satisfacer las necesidades de la cantidad de líquidos en un día puede ayudarlo a superar los dolores corporales y los dolores causados por la deshidratación.
Notas de SehatQ
En realidad, todo dolor corporal puede ocurrir debido a una intensa actividad física o falta de descanso con relajación, tanto física como mental. Sin embargo, cuando hay dolores de huesos o de cuerpo en general, aparentemente es uno de los síntomas de una enfermedad bastante peligrosa. Por eso, si se siente adolorido debido a la actividad o la falta de descanso, haga estiramientos, descanse lo suficiente y también tome analgésicos. Sin embargo, si siente los síntomas de ciertas enfermedades que también enferman su cuerpo, comuníquese con su médico de inmediato.
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El estrés produce inflamación, por lo que el cuerpo duele todo el tiempo. Cuando estás estresado, el sistema inmunológico no puede combatir la inflamación. Como resultado, el cuerpo es más susceptible a las infecciones que causan dolores corporales. Los dolores corporales causados por el estrés se pueden aliviar con la meditación, haciendo las actividades favoritas, yendo a lugares abiertos (como parques o playas), para tener más tiempo para descansar. Sin embargo, debe saber si este estrés se acompaña de otros síntomas, como ritmos cardíacos irregulares, aumento de la presión arterial, sudores fríos, dificultad para respirar, temblores y dolores de cabeza intensos. Podría ser una señal de que está experimentando una ansiedad excesiva, también conocida como ataques de pánico. 
La falta de sueño hace que la energía disminuya y el cuerpo duela.Las células del cuerpo se regeneran cuando duerme. Normalmente, necesita de 6 a 8 horas de sueño todos los días. Cuando no duerme lo suficiente, su cuerpo no puede producir suficiente energía para apoyar sus actividades, lo que puede provocar dolores corporales fácilmente. 
Levantar demasiado peso puede causar dolor en el cuerpo. Levantar mucho peso hace que los músculos se pongan más tensos. Además, al levantar pesos pesados, la postura tiende a ser incorrecta. Esto hace que el cuerpo sea propenso a sufrir dolores y molestias. Una mala postura desequilibra las articulaciones. Esto afecta el movimiento de los músculos que están limitados. El efecto, el cuerpo se siente adolorido. 
El lupus en realidad hace que el sistema inmunológico del cuerpo ataque las articulaciones y los músculos. El lupus es una enfermedad autoinmune. El sistema inmunológico, que debería atacar a los gérmenes, ataca en cambio las articulaciones o los músculos. Esto causa todo el dolor corporal. No existe ningún medicamento para curar esta afección. Sin embargo, su médico puede darle medicamentos para aliviar los síntomas, como los dolores corporales, que están atacando su cuerpo. 
Dolor en todo el cuerpo debido a la fibromialgia Cuando el cerebro malinterpreta un dolor leve como severo, el dolor puede ocurrir en todo el cuerpo. Esto también se conoce como fibromialgia. Además de causar dolor en todo el cuerpo, la fibromialgia también interfiere con el sueño, estado animico y la capacidad del cerebro para recordar. 
El dolor de garganta es un signo de mononucleosis. Esta enfermedad se produce debido a una infección por el virus de Epstein-Barr. Este virus se transmite a través de la saliva. Por lo tanto, la mononucleosis también se denomina a menudo enfermedad del beso . Si está infectado con este virus, lo que siente por primera vez es que su cuerpo está enfermo. Después de eso, los siguientes síntomas son: 
El ibuprofeno es un analgésico. Hay varias formas comunes de utilizarlo para tratar los dolores corporales. En este caso, si los dolores experimentados aún son soportables, aquí se explica cómo tratar todos los dolores corporales: 
