Salud

5 meses MPASI, ¿Qué alimentos están permitidos y prohibidos para los bebés?

La administración de MPASI se realiza idealmente cuando el bebé tiene 6 meses de edad. Sin embargo, los médicos pueden recomendar la administración de alimentos complementarios antes, por ejemplo, cuando el bebé tiene 5 meses. ¿Cuáles son los requisitos de MPASI de 5 meses? ¿Cuál es el menú para un bebé de 5 meses? El alimento complementario para la leche materna (MPASI) se administra básicamente para garantizar que el bebé reciba suficiente nutrición para apoyar su crecimiento y desarrollo. Uno de los nutrientes más necesarios es el hierro, que ya no se puede obtener con la lactancia materna sola.

Criterios para bebés de 5 meses que estén listos para recibir alimentos sólidos

Los bebés de 6 meses es el momento ideal más recomendado para iniciar la alimentación sólida. Sin embargo, a veces los bebés necesitan alimentos complementarios antes, o comúnmente llamados alimentos complementarios tempranos, con requisitos estrictos. Siempre consulte a un pediatra cuando esté a punto de comenzar a alimentar a un bebé de 5 meses. Los médicos generalmente solo permiten que los bebés reciban alimentos complementarios tempranos si van seguidos de afecciones médicas, como bebés delgados o con bajo peso y el bebé tiene más de 4 meses de edad. Citado por la Organización Internacional de Salud Infantil, los médicos pueden dar luz verde a los padres para que den alimentos complementarios a los bebés de 5 meses con un peso adecuado. y cumplir estos requisitos:
  • Los músculos del cuello del bebé son lo suficientemente fuertes como para soportar el peso de su propia cabeza. Los bebés también deben tener control sobre su cabeza cuando están sentados en una silla de comedor o sillas altas.
  • Los bebés han mostrado interés en comer cuando se les presenta comida. Otro signo es que se ve emocionado cuando hay comida frente a él o trata de alcanzar la comida que está comiendo.
  • Los bebés pueden tragar alimentos más espesos que la leche materna. Si su bebé regresa con la papilla de médula que le ofreció, por ejemplo, es una señal de que no está listo para recibir 5 meses de alimentos sólidos.
  • El peso del bebé es adecuado. En algunos bebés, su peso a los 5 meses llegará al doble de su peso al nacer. Además, también se considera que un bebé con un peso superior a 6 kg puede recibir alimentos complementarios tempranos.
Recuerde, la MPASI temprana solo se puede realizar en bebés con una edad mínima de 4 meses. Si su bebé es delgado o incluso cumple con los requisitos de alimentos complementarios pero aún no tiene 4 meses, no debe darle alimentos sólidos que no sean leche materna o leche de fórmula. [[Artículo relacionado]]

Menú de comida para bebés de 5 meses

Para un menú de comida para bebés de 5 meses que sea seguro para dar, también debe consultar a un pediatra. Algunos pediatras pueden pedirle que comience con un menú simple, como carbohidratos y frutas fáciles de digerir. Sin embargo, la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) no le prohíbe darle a su bebé una dieta sólida de 5 meses. De hecho, a los bebés se les puede dar una fuente de proteínas desde una edad temprana para asegurarse de que obtengan suficiente hierro y zinc, que son importantes para su crecimiento. Aquí hay algunos ejemplos de menús de comida para bebés de 5 meses que puede dar:
  • Puré de verduras (ñame o calabaza)
  • Puré de frutas (manzana o plátano)
  • Puré de carne (pollo o ternera)
  • Cereales fortificados con hierro o mezclados con leche materna, fórmula o agua.
  • Yogur sin sal (en cantidades muy pequeñas).
Siempre que le esté dando alimentos complementarios a la edad de 5 meses, también se le aconseja que amamante a su bebé como de costumbre, ya sea con leche materna o con fórmula. Por el contrario, no le dé leche entera de vaca (por ejemplo, leche UHT) antes de que el niño cumpla 1 año porque se teme que le cause una reacción alérgica. En los primeros 5 meses de alimentación complementaria, puedes agregar leche materna o fórmula al puré para que la textura no sea demasiado espesa. Con el tiempo, puede reducir el líquido del puré para que los sólidos que le dé a su bebé sean más espesos. Si quieres introducir otro tipo de fruta, dala en forma fresca. No se recomienda dar fruta en forma de jugo a los bebés porque el jugo de fruta no tiene ningún beneficio para la salud del bebé, tiene el potencial de causar obesidad, diarrea e incluso caries. Además del menú de alimentos complementarios de 5 meses anterior, también puede comenzar a introducir alimentos que anteriormente se consideraban en riesgo de hacer que los bebés fueran alérgicos, como huevos, maní y mariscos. Sin embargo, se le recomienda que observe la reacción en el bebé y deje de alimentarlo por un tiempo si se produce una reacción alérgica en el bebé.

Programa de alimentación del bebé de 5 meses

Citado de la Guía de dieta para niños publicada por la Facultad de Medicina de la Universidad de Indonesia (UI), el calendario para administrar MPASI a bebés de 5 meses o menores de 6 meses debe basarse en las siguientes reglas:
  • 06.00: Leche materna o de fórmula
  • 08.00: MPASI con textura cremosa
  • 10:00 am: Leche materna o bocadillos como puré de frutas (fruta filtrada) con una textura suave
  • 12.00: MPASI
  • 14.00: Leche materna o fórmula
  • 16.00: merienda
  • 18.00: MPASI
  • 8:00 pm en adelante: Leche materna o fórmula
Es importante tener en cuenta que no se niegue a dar leche materna cuando el bebé lo desee. Y si su bebé rechaza la comida, no la fuerce. Espere y vuelva a intentarlo durante la próxima semana. Si el problema es que el bebé no quiere comer o succionar continuamente, puede consultar a un médico para asegurarse de que no sea una señal peligrosa y evitar que la afección empeore.
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