Salud

4 técnicas de taekwondo que los principiantes deben dominar

El taekwondo es un deporte familiar en Indonesia. Incluso este tipo de artes marciales ha sido estudiado por muchos niños de la escuela primaria. Bueno, para aquellos de ustedes que están comenzando a practicar este arte marcial coreano, es bueno conocer algunas de las siguientes técnicas de taekwondo. La técnica de Taekwondo en sí se divide en técnicas básicas, técnicas intermedias y técnicas avanzadas. Como principiante, por supuesto, primero se le enseñarán técnicas básicas con formas y objetivos simples, como patear con un objeto estacionario.

Técnicas de taekwondo

A grandes rasgos, hay 3 materiales principales que se enseñarán en esta técnica básica de taekwondo, a saber:
  • Kyukpa (técnica para romper objetos duros)

    Entrenamiento técnico utilizando dianas u objetos inanimados, como tablas de madera, ladrillos, tejas y otros. Esta técnica de taekwondo puede ser en forma de patadas, puñetazos, cortes e incluso pinchazos en los dedos.
  • Poomsae (serie de movimientos)

    Técnicas básicas de movimiento para atacar y defenderse de oponentes imaginarios siguiendo ciertos diagramas.
  • Kyorugi (luchando)

    Practique técnicas de movimiento básicas (poomsae) involucrando a dos personas que luchan entre sí utilizando técnicas de ataque y técnicas de defensa personal que hayan aprendido.
Las tres técnicas básicas de taekwondo anteriores también son los números de competencia que se compiten en competencias internacionales. Mientras tanto, en la práctica, contiene muchas técnicas y movimientos de taekwondo. ¿Cuáles son los movimientos en cuestión? [[Artículo relacionado]]

Varios movimientos en técnicas básicas de taekwondo.

Jireugi es un término de puñetazo en taekwondo. En la práctica, el taekwondo debe dominar algunos movimientos básicos de taekwondo mientras todavía está en el cinturón blanco, como:

1. Seogi (caballo)

Hay muchos tipos de posturas en las posturas de taekwondo. Los términos de Taekwondo que describen esta técnica incluyen Moa Seogi (posturas apretadas), Naranhi Seogi (posturas paralelas), Ap Seogi (posición pequeña para caminar), Juchum Seogi (posturas sentadas), Ap Kubi (posturas cortas). Largo), Dwit Kubi ( Posición L), Beom Seogi (posición de tigre) y Dwi Koa Seogi (posición cruzada). Según el Libro Jorpres publicado por la Facultad de Ciencias del Deporte de la Universidad Estatal de Yogyakarta, los pasos o pasos también son una de estas técnicas de taekwondo. Lo que se entiende por paso es el movimiento de los pies sin patear o golpear y con el objetivo de acercarse, evitar y burlar al enemigo. A primera vista, esta técnica básica de taekwondo parece simple. Sin embargo, en un partido oficial, un taekwondoin debe tener un paso muy importante para que los caballos de ataque no sean leídos fácilmente por el oponente.

2. Kyongkyok kisul (ataque)

La técnica de ataque en taekwondo consiste en ataques a través de Jireugi (puñetazos), Chigi (cortes), Chireugi (puñaladas) y Chagi (patadas). En la práctica, estas técnicas se dividen además en muchas partes. Las técnicas de patada, por ejemplo, consisten en varios tipos, como Ap Chagi (patada hacia adelante), Naeryo Chagi (patada con balanceo o azadón), Dollyo Chagi (patada circular), Yeop Chagi (patada lateral), Dwi Chagi (patada hacia atrás), Milyo Chagi (patada hacia adelante), Dwi Huryeo Chagi (patada hacia atrás con gancho) y otros.

3. Makki (parada)

Técnicas básicas de taekwondo en forma de parada como Arae Makki (bloques hacia abajo), Eolgol Makki (bloques hacia arriba), Momtong An Makki (bloques tomados de afuera hacia adentro), Momtong Bakat Makki (bloques de adentro hacia afuera) y Sonnal Makki (bloques con cuchillo de mano).

4. Keup so (objetivo del cuerpo)

En los partidos oficiales, el cuerpo del taekwondoin tiene valores diferentes. De acuerdo con las reglas estándar, las áreas objetivo permitidas en los partidos de taekwondo son:
  • Cuerpo

    Los ataques al área del cuerpo se pueden realizar con las manos o los pies, pero se limitan a las partes del cuerpo protegidas por protector corporal (excepto el área a lo largo de la columna vertebral).
  • Avance

    La cara de Taekwondoin también es un área legítima para atacar, a excepción de la parte posterior de la cabeza. Los ataques solo pueden usar los pies.
Para poder hacer rápidamente las diversas técnicas de taekwondo anteriores, debe practicar con regularidad. Puedes registrarte en el club de taekwondo más cercano para comenzar este entrenamiento de artes marciales desde cero (cinturón blanco) acompañado de un entrenador profesional, ya sea sabeum, sabeumnim, master o grandmaster.
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