Salud

Evite estas 7 dietas extremas si no quiere problemas de salud

Tener un cuerpo delgado como el de una modelo es a menudo el deseo de las mujeres. No es de extrañar, si se llevaron a cabo una variedad de métodos de dieta para que esto suceda. Algunas personas incluso prueban dietas extremas. De hecho, los errores al elegir una dieta pueden tener un impacto negativo en la salud. Esto puede afectarle física y mentalmente. Hay algunos métodos de dieta extremos y peligrosos que es mejor evitar. ¿Qué son?

Tipos de dietas extremas

Se cree que seguir una dieta extrema permite perder peso rápidamente. Sin embargo, en realidad puede poner en peligro su salud. En cuanto a los diversos tipos de dietas extremas que debes evitar, a saber:

1. Dieta para la tenia

La dieta de la tenia comenzó a principios del siglo XX. En esta dieta, debe tomar tabletas que contengan huevos de tenia. Los huevos se incubarán en su sistema digestivo. Además, las tenias también comen los alimentos y los nutrientes que necesita. Puede perder peso debido a la desnutrición, que se caracteriza por náuseas, diarrea, fatiga y dolor abdominal. No solo eso, este parásito también puede causar infección al moverse a través de los vasos sanguíneos para ingresar a los ojos, el cerebro o la médula espinal. Esto puede causar dolores de cabeza, convulsiones, parálisis e incluso la muerte.

2. Dieta del algodón

La dieta del algodón es una de las dietas extremas más peligrosas. Esta dieta le aconseja mojar un hisopo de algodón en jugo o batido y comerlo. Esto tiene como objetivo hacer que el estómago se sienta lleno y prevenir el hambre. Sin embargo, no solo contienen productos químicos como la lejía, las bolas de algodón también tienen riesgo de obstruir el tracto digestivo.

3. Dieta de sopa de repollo

Aunque suena saludable, la dieta de la sopa de repollo también es bastante extrema. Porque, solo puedes consumir sopa de repollo combinada con alimentos muy limitados. Si bien puede ayudarlo a perder peso, se está perdiendo otros nutrientes como grasas saludables y carbohidratos. Esto puede tener un efecto en su metabolismo y la posibilidad de que el peso regrese rápidamente cuando detenga la dieta.

4. Dieta de alimentos para bebés

La dieta de alimentos para bebés se realiza consumiendo 14 frascos de alimentos para bebés y seguida de una comida regular por día. Dado que la comida para bebés es muy baja en calorías, puede ser fácil ayudar con la pérdida de peso. Sin embargo, esta dieta no tiene suficiente fibra, que es esencial para el funcionamiento del sistema digestivo adulto. Además, los adultos también necesitan alimentos sólidos ricos en nutrientes para la salud digestiva y su sistema inmunológico. Esto puede provocar deficiencias nutricionales y aumentar su riesgo. atracones .

5. Dieta de la princesa durmiente

Cuando duermes, por supuesto que no puedes comer. Ese es el enfoque del método de la dieta de la princesa durmiente. Esta pérdida de peso afirma que dormir más hace que una persona coma menos y aumenta el metabolismo, lo que promueve la quema de calorías. Incluso se necesitan pastillas para dormir para poder conciliar el sueño durante horas durante el día. Esto no solo lo hace nutricionalmente deficiente, sino que el uso de pastillas para dormir puede tener un efecto negativo en el cuerpo.

6. Dieta totalmente líquida

La dieta totalmente líquida se realiza solo mediante el consumo de varios líquidos como agua, jarabe de arce, jugo de limón, té de hierbas y otros hasta 6-12 vasos durante 10 días. Se afirma que la dieta de Beyonce puede perder peso rápidamente. Sin embargo, no solo lo vuelve deficiente nutricionalmente, sino que durante unos días con una dieta totalmente líquida también lo hará sentir hambre, debilidad y se irritará fácilmente. Esto se debe a que esta dieta es tan baja en calorías que las células del cuerpo no obtienen suficiente energía, lo que puede ser perjudicial para la salud.

7. Dieta para coser la lengua

Esta dieta se hace cosiendo parches plástico en la lengua para crear molestias al comer. Como resultado, el apetito se puede controlar para que sea más fácil perder peso porque solo puede consumir líquidos. Sin embargo, este método es doloroso e incluso puede hacer que la lengua se hinche y dificultar el habla. Aunque el propósito de la dieta es nutrir el cuerpo, no dañarlo. [[related-article]] Sería mejor si realizara una dieta segura y permitida por un nutricionista. No deje que su peso baje, pero su salud también disminuirá. Puede consultar a un médico o nutricionista para determinar el menú de dieta adecuado de acuerdo con las necesidades de su cuerpo.