Salud

14 plantas medicinales populares en Indonesia y sus beneficios

Antes de usar la medicina del médico, hay algunas personas que primero hacen un tratamiento con plantas medicinales. La medicina tradicional o a base de hierbas tiene miles de especies. De un total de alrededor de 40 mil tipos de medicinas tradicionales en el mundo, se cree que 30 mil se encuentran en Indonesia. Sin embargo, resulta que solo hay alrededor de 9 mil especies de medicamentos a base de hierbas que se dice que son beneficiosos para la salud. Entonces, ¿qué tipos de plantas se pueden usar como medicina, se pueden cultivar en casa y son beneficiosas para la salud? Consulte la explicación completa.

¿Qué son las plantas medicinales?

Las plantas medicinales o las farmacias vivas son tipos de plantas en las que parte o todo el contenido de la planta es útil como medicina, ingredientes o ingredientes. El Ministerio de Agricultura también afirmó que las plantas medicinales son plantas que son útiles para la medicina, la cosmética o para otras condiciones de salud. Como medicina alternativa, esto incluye partes de plantas como hojas, tallos, frutas, tubérculos, hasta las raíces. La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la medicina herbal (medicinal plantas) como plantas utilizadas con fines medicinales y como ingredientes originales para la elaboración de medicamentos a base de hierbas. Luego, citando de la página Better Health, los medicamentos tradicionales que provienen de farmacias activas generalmente pueden interactuar con los medicamentos médicos de los médicos. Sin embargo, no se puede hacer al azar.

Los beneficios de las plantas medicinales para la salud

La tendencia de las personas a consumir la medicina tradicional es inseparable de su estilo de vidade vuelta a la naturaleza y sus crecientes beneficios. Como resultado, algunas personas han comenzado a recurrir a un tipo de medicina alternativa para superar los problemas de salud del cuerpo y minimizar los efectos secundarios de los medicamentos. Además, no pocas familias que finalmente hacen de la planta de farmacia viven en casa. Se utiliza para problemas de salud de primeros auxilios. Las plantas medicinales tradicionales tienen varios efectos sobre el sistema metabólico del cuerpo humano. Empezando por aportar efectos analgésicos, antioxidantes, hasta antiinflamatorios. Por tanto, no es de extrañar que muchos utilicen ingredientes naturales para ayudar a superar problemas de salud, como:
  • Fiebre,
  • Tos,
  • Tener un resfriado,
  • Gripe,
  • Dolor de cabeza,
  • Indigestión,
  • Problemas de piel, hasta
  • Insomnio.
Las plantas medicinales también se pueden procesar para diversas necesidades, como la industria de alimentos o bebidas, los ingredientes básicos para la fabricación de cosméticos, así como para la industria del spa tradicional. [[Artículo relacionado]]

Varios tipos de plantas medicinales.

Aquí hay algunos tipos de plantas medicinales que entran en la categoría de farmacias vivas para que pueda usarlas para superar problemas de salud.

1. Jengibre

Consumo de jengibre no más de 1 cucharadita por día El jengibre es un tipo de planta medicinal que ya es familiar. Además, contiene gingerol, que es una sustancia altamente antiinflamatoria y antioxidante. Algunos de los beneficios del jengibre para la salud corporal son ayudar a superar el dolor de estómago, náuseas, vómitos, mareos por vértigo, dolores de cabeza, dolor menstrual, para aliviar el reumatismo y la osteoartritis. Aunque está clasificado como seguro, no debe consumir más de 5 gramos o el equivalente a 1 cucharadita todos los días. El consumo de jengibre en exceso tiene el riesgo de aumentar varios efectos secundarios, como flatulencia, dolor de estómago, acidez de estómago e irritación en la boca.

2. Cúrcuma

La sustancia curcumina en la cúrcuma ofrece varios beneficios para la salud. Al ser una de las plantas medicinales en una farmacia viva en el hogar, la cúrcuma también se usa para especias, hierbas y productos de belleza. Los beneficios de la cúrcuma para la salud no se pueden separar del contenido de sustancias de curcumina. Por ejemplo, ayuda a mantener el sistema digestivo, reduce el colesterol, reduce los niveles de azúcar en sangre y reduce el riesgo de enfermedades cardíacas. Sin embargo, a las personas que tienen problemas estomacales, como úlceras y ERGE, y que usan regularmente medicamentos anticoagulantes, no se les recomienda consumir demasiada cúrcuma.

3. Galangal (Laos)

Galangal o laos contienen galangina, beta-sitosterol y flavonoides que son buenos para el cuerpo. Además, este tipo de planta medicinal natural también contiene vitamina A, vitamina C, hierro y fibra. Algunos de los beneficios de la galanga para la salud del cuerpo son como antioxidante, reduce el dolor y la inflamación, combate las infecciones, aumenta la fertilidad masculina y tiene potencial como anticancerígeno.

4. Kencur

Kaempferia galanga o kencur es también un tipo de planta medicinal natural que también tiene muchos beneficios para la salud. Entre ellos como un aumento del apetito y la resistencia, además de iniciar la menstruación. Entonces, el kencur también es útil para ayudar a superar problemas de salud, como gripe, resfriados, diarrea, tos, dolores de cabeza y úlceras de estómago.

5 Temulawak

El temulawak se usa a menudo como ingrediente natural para aumentar el apetito. Temulawak es un tipo de medicina tradicional que se puede usar para tratar trastornos digestivos, como el síndrome del intestino irritable (SII), flatulencia después de comer y trastornos gástricos. Las plantas que pueden usarse como medicina también son útiles como estimulantes del apetito. Sin embargo, existen efectos secundarios si se consume en exceso a largo plazo, como causar irritación del estómago o vómitos.

6. Aloe vera

El aloe vera es otra planta medicinal familiar que también es beneficiosa para la belleza. Puede intentar aplicarlo en la piel, el cabello o comerlo directamente. Algunos de los beneficios del aloe vera incluyen curar heridas, mejorar la salud digestiva, mantener la salud bucal y tratar el acné. Generalmente, el uso de aloe vera en la piel es seguro para lesiones menores. Si lo consume directamente, preste atención a si hay signos de alergia. No se recomienda consumirlo directamente a mujeres embarazadas, madres lactantes y niños menores de 12 años.

7 hojas de bigotes de gato

Se sabe que los bigotes de gato son efectivos en el tratamiento de cálculos urinarios. Los bigotes de gato generalmente también se usan a menudo como uno de los tipos de plantas de farmacia vivas en el hogar. Este tipo de planta medicinal natural se usa generalmente para tratar enfermedades renales, inflamación de la vejiga, cálculos urinarios, diabetes y gota.

8. Hojas de albahaca

Para algunas personas, las hojas de albahaca se utilizan a menudo como verduras frescas o alimentos complementarios que sirven para añadir aroma a los alimentos. Sin embargo, resulta que la albahaca también se puede usar como una planta que se puede usar como medicina herbal. Algunos de los beneficios de las hojas de albahaca para la salud son aliviar las flatulencias, aumentar el apetito, tratar los rasguños en la piel.

9. Lima

El consumo regular de agua de lima tiene un buen efecto en el cuerpo, la lima contiene vitamina C y antioxidantes que son buenos para la salud del cuerpo. El consumo regular de agua de lima puede estimular el sistema inmunológico, reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, prevenir cálculos renales, ayudar a la absorción de hierro y mejorar la salud de la piel. Generalmente, la lima es segura para el consumo. Sin embargo, el ácido que contiene puede causar dolor en la herida y desencadenar acidez de estómago y ERGE.

10. Hoja de betel

La hoja de betel contiene yodo, potasio, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2 y ácido nicotínico. Los taninos antioxidantes de este tipo de planta medicinal también aceleran la respuesta del cuerpo a la coagulación de la sangre y la cicatrización de heridas. Según varios resultados de investigación, existen varios beneficios de la hoja de betel para la salud, como superar la diabetes, aliviar el asma, reducir los niveles de colesterol, mantener la salud bucal y tratar las úlceras de estómago.

11. Hojas de cilantro

El cilantro es una planta medicinal que también tiene beneficios para la salud. Varios estudios han demostrado que el cilantro es bueno para mantener la salud digestiva. Esto se debe a que su contenido puede eliminar sustancias tóxicas en el sistema digestivo.

12. Hojas de menta

La menta (menta piperita) es un tipo de planta medicinal con un aroma muy característico. Cuando se mezclan con bebidas como el té, las hojas de menta pueden aliviar la indigestión y las náuseas. Si se usa en forma de medicamento tópico o tópico, los beneficios de esta planta medicinal familiar en el hogar pueden aliviar el dolor muscular.

13. Ajo

Además de usarse como ingrediente culinario, el ajo también se puede usar como planta medicinal. Contiene vitamina C, vitamina B6 y magnesio. Rico en antioxidantes, el ajo es útil para estimular el sistema inmunológico, aliviar los resfriados, combatir el envejecimiento prematuro, mantener la presión arterial y prevenir enfermedades cardíacas.

14. Romero

Las plantas de romero entran en la clase. Lamiaceae, así como lavanda y albahaca. No solo fragante, este tipo de planta medicinal en realidad contiene hierro, calcio y vitamina B-6. El romero también tiene antioxidantes que se cree que mejoran el sistema inmunológico y la circulación sanguínea. Según una investigación realizada por Therapeutic Advances in Psychopharmacology, el aroma de esta planta de romero puede mejorar la concentración y el estado de ánimo. Antes de decidir utilizar medicamentos tradicionales de farmacias vivas para la salud del cuerpo, tenga en cuenta que las plantas medicinales no pueden reemplazar el tratamiento médico. Si desea procesarlo como medicamento a base de hierbas, primero debe consultar con su médico sobre los pros y los contras de acuerdo con su condición. También asegúrese de no ser alérgico a las plantas medicinales para evitar una reacción alérgica. Si quieres saber más sobre los beneficios de las plantas medicinales para tratar determinadas enfermedades, pregúntale al médico directamente en la aplicación de salud familiar SehatQ. Descárguelo ahora en App Store y Google Play.
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