¿Alguna vez ha experimentado repentinamente dolor de cuello en la espalda? Las causas del dolor de espalda son bastante diversas, desde la posición para dormir y la mala postura, hasta enfermedades relacionadas con la condición de la columna cervical. Generalmente, el dolor de espalda puede durar entre 2 y 6 semanas. En la mayoría de los casos, el dolor desaparecerá con poco o ningún tratamiento.
Causas del dolor de cuello en la espalda
La causa más común de dolor de espalda y cuello es la distensión muscular, en la que los músculos se estiran demasiado. La tensión de los músculos del cuello puede desencadenarse por una mala postura, como:
- La posición incorrecta para dormir, por ejemplo, usar una almohada que no sujeta bien el cuello.
- Inclinarse demasiado tiempo frente a la computadora o el dispositivo
- Mirando hacia arriba demasiado tiempo
- Movimientos repetidos con énfasis en los músculos del cuello.
Si la parte posterior del cuello duele debido a problemas de salud en la columna cervical, los síntomas se sienten no solo en el cuello. La cabeza, los hombros y los brazos también pueden sentir dolor, al igual que el cuello. Por otro lado, el dolor de espalda crónico o prolongado tiende a ser causado por problemas en las articulaciones o discos de la columna cervical. Por lo general, esto se debe a que la columna cervical se desgasta con la edad. Los tipos de trastornos crónicos del cuello de la espalda incluyen:
1. Artrosis cervical (artritis del cuello)
La osteoartritis cervical (artritis del cuello) o espondilosis cervical es una condición asociada con cambios en los huesos, discos y articulaciones del cuello. Estos cambios son causados por el desgaste o la inflamación que se produce como resultado del envejecimiento. A medida que envejecemos, los discos de la columna cervical se deterioran gradualmente, pierden líquido y se vuelven rígidos. La artritis del cuello puede causar síntomas en forma de dolores de cabeza en la base del cráneo, dolor de espalda y hombros, hasta los brazos.
2. Hernia de disco de cuello
Esta condición se caracteriza por una protuberancia en el disco de la columna cervical. Esto puede causar inflamación e irritación de las articulaciones, músculos o nervios que están comprimidos por el abultamiento del disco. Además del dolor leve a moderado en la parte posterior del cuello, una hernia de disco también puede causar dolor en el hombro y el brazo.
3. Estenosis del agujero cervical (estenosis del agujero del cuello)
La estenosis del agujero cervical o el estrechamiento del agujero de la columna cervical pueden causar dolor en la parte posterior del cuello. El foramen es el espacio entre las vértebras donde las raíces nerviosas salen de la columna. Cuando el foramen se estrecha, la raíz nerviosa se pellizca. Esta afección puede causar síntomas que van desde dolor agudo o calor, debilidad hasta entumecimiento en el cuello, los hombros y los brazos.
4. Estenosis cervical con mielopatía
La estenosis cervical con mielopatía es un estrechamiento del canal espinal en el cuello que causa síntomas de un trastorno neurológico de todo el cuerpo conocido como mielopatía. Los síntomas comunes de la mielopatía incluyen:
- Disminución de la motricidad fina
- Dificultad para caminar sin ayuda (por ejemplo, con un bastón)
- Entumecido
- Debilidad
- Dolor agudo.
Estos síntomas pueden ocurrir en el cuello, hombros, brazos y / o manos. [[Artículo relacionado]]
Cómo lidiar con el dolor de cuello en la espalda
La mayoría de las lesiones de los músculos del cuello sanarán por sí solas en unos pocos días o semanas. La mayoría de los dolores de espalda causados por la distensión de los músculos del cuello pueden aliviarse mediante:
- Compresa caliente o bolsa de hielo
- Analgésicos de venta libre
- Estire suavemente los músculos.
Si el dolor en el cuello persiste o es insoportable, puede acudir al médico para un examen. Algunas de las opciones de tratamiento para el dolor de espalda y cuello que su médico puede sugerir incluyen:
- Descansar
- Fisioterapia con expertos
- Administración de inyecciones de cortisona o anestésicos locales.
- Administración de crema anestésica tópica
- Parche tópico para aliviar el dolor
- Relajante muscular
- Medicamentos antiinflamatorios de venta libre
- Cirugía si es necesario.
También se utilizan varios tratamientos alternativos para aliviar el dolor crónico de espalda, uno de los cuales es la acupuntura. Además, las medidas de mantenimiento de rutina que se pueden tomar para aliviar el dolor de cuello incluyen tratamientos de jacuzzi, así como ejercicios físicos y estiramientos para el dolor de cuello. También puede usar productos para aliviar el dolor de cuello, como una almohada para el cuello para dormir. No solo eso, los productos de almohadas calientes también son útiles para aliviar ciertos tipos de dolor de cuello. No tienes que hacer todo tipo de tratamientos. Algunos métodos pueden ser más adecuados para usted que otros. Para tratar el dolor de espalda de forma eficaz, el médico proporcionará el tratamiento adecuado según la causa del dolor y el historial de tratamientos anteriores.
