Los medicamentos o suplementos que mejoran la testosterona son a menudo la solución elegida por los hombres para aumentar sus niveles decrecientes de testosterona. De hecho, con la edad, los niveles de testosterona masculina disminuirán, que es aproximadamente un 1% por año, especialmente al entrar en el período de edad de 30 a 40 años. Esta condición también puede denominarse andropausia. ¿Cuáles son los medicamentos o suplementos que aumentan la testosterona? ¿Son estos suplementos de testosterona realmente efectivos para aumentar estas hormonas masculinas? Consulte la explicación completa a continuación.
Elección de suplementos potenciadores de testosterona
Como su nombre lo indica, los medicamentos que aumentan la testosterona son medicamentos que se utilizan para ayudar a aumentar los niveles de testosterona, especialmente en hombres que tienen hipogonadismo. El hipogonadismo es una afección en la que los niveles de testosterona son bajos. En algunos casos de hipogonadismo, el cuerpo ni siquiera es capaz de producir testosterona. Los niveles bajos de testosterona ciertamente tendrán un impacto negativo en la salud de los hombres. Porque esta hormona tiene un papel importante, como generar deseo sexual (libido), aumentar la masa muscular, el crecimiento del cabello y la producción de esperma. Los niveles bajos de testosterona también se han relacionado con una serie de problemas de salud, como la disfunción eréctil y la caída del cabello. Los siguientes son suplementos que aumentan la testosterona que generalmente son recomendados por los médicos:
1. Vitamina D
El primer suplemento de testosterona es la vitamina D. Según la investigación, se ha demostrado que la vitamina D aumenta los niveles de testosterona en los hombres. No solo eso, esta vitamina también es útil para mejorar la calidad del esperma. Mientras tanto, también se explicó que las personas con deficiencia de vitamina D fueron identificadas con niveles bajos de testosterona. Idealmente, el cuerpo necesita 3000 UI de vitamina D por día. Sin embargo, esto también depende de su condición. Por lo tanto, debe consultar a un médico antes de usar suplementos de vitamina D para aumentar la testosterona. Además de los suplementos en forma de tabletas, también puede aprovechar el sol de la mañana para satisfacer sus necesidades diarias de vitamina D. Sí, el sol de la mañana también es una gran fuente de vitamina D.
2. Ácido D-aspártico
El siguiente suplemento o fármaco que aumenta la testosterona es el ácido D-aspártico. Este es un tipo de aminoácido que juega un papel en el proceso de producción de la hormona testosterona. El ácido D-aspártico actúa estimulando la actividad hormonal
luteinizante.Esta hormona activará las células de Leydig en los testículos para producir testosterona. Este suplemento está disponible en farmacias. Es mejor preguntarle a su médico antes de usarlo para que el uso del medicamento sea correcto y los resultados sean óptimos.
3. DHEA
La dehidroeplandrosterona (DHEA) es en realidad una hormona producida naturalmente por el cuerpo, específicamente las glándulas suprarrenales. Sin embargo, actualmente en las farmacias, los suplementos de DHEA también están disponibles. La DHEA es una sustancia que también se promociona para ayudar a aumentar los niveles de testosterona en los hombres, especialmente aquellos que son ancianos y experimentan andropausia, revela un estudio en la revista.
Endocinología clínica.
4. Zinc
El siguiente fármaco estimulante de la testosterona es el zinc. Según una revisión científica de 2018, se ha demostrado que el zinc ayuda a aumentar los niveles de testosterona en 3 a 4 meses en personas con hipogonadismo. Para obtener estos beneficios, se recomienda tomar un suplemento potenciador de testosterona que contenga sulfato de zinc 2 veces al día en una dosis de 220 mg por dosis. Sin embargo, debe consultar a su médico para conocer la dosis exacta.
5. Fenogreco
La alholva contiene
saponinas furostanólicasque se cree que aumenta la producción de testosterona. Es por eso que se dice que los suplementos que contienen fenogreco tienen el potencial de aumentar la hormona testosterona en el cuerpo. [[Artículo relacionado]]
Fármacos potenciadores de la testosterona, ¿son eficaces?
Los suplementos de testosterona parecen atractivos para reemplazar la disminución de esta hormona en el cuerpo masculino. Pero, desafortunadamente, no hay mucha evidencia que pueda demostrar la eficacia de los suplementos para aumentar los niveles de testosterona en hombres sanos que están envejeciendo. Una investigación en la revista
Nature Reviews Endocrinología menciona, no hay ninguna razón médica que pueda respaldar la prescripción de suplementos de testosterona a hombres mayores de 65 años, que tienen niveles de testosterona bajos o normales. De hecho, la terapia de reemplazo hormonal con testosterona es realmente beneficiosa para los hombres que padecen hipogonadismo. El hipogonadismo es una condición caracterizada por las glándulas sexuales que producen muy poca o muy poca hormona. Sin embargo, para los hombres sanos que envejecen, no está claro si el tratamiento con suplementos de testosterona puede producir resultados similares.
Colegio Americano de Médicos informó mejoras en la función sexual en algunos hombres. Sin embargo, no hay evidencia clara del efecto de este suplemento para aumentar el rendimiento energético y la vitalidad.
Efectos secundarios que aumentan la testosterona
Además de los beneficios que no están claros y no se han concluido con certeza, la terapia con suplementos de testosterona en realidad está asociada con algunos de los siguientes riesgos para la salud y efectos secundarios:
1. Efectos secundarios
Existen varios efectos secundarios a corto plazo asociados con la ingesta de suplementos de testosterona, que incluyen:
- Espinilla
- Dificultad para respirar mientras duerme
- Hinchazón de los senos masculinos
- Hinchazón en el tobillo
- Niveles altos de glóbulos rojos que aumentan el riesgo de coágulos sanguíneos.
2. Riesgo de enfermedad cardíaca
Además de los efectos secundarios anteriores, también existen riesgos a largo plazo por el uso de suplementos que estimulan la testosterona. Se informa que los hombres que toman testosterona sin receta durante un período prolongado tienen un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, como ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y muerte por enfermedad cardíaca. Aunque se necesita más investigación, esto es ciertamente algo que debe tener en cuenta.
3. Riesgo de cáncer de próstata
La terapia con testosterona puede aumentar el riesgo de cáncer de próstata Otra consideración de la terapia con testosterona es el riesgo de crecimiento de células de cáncer de próstata. Al igual que con el riesgo de enfermedad cardíaca, los hallazgos sobre el vínculo entre los fármacos que estimulan la testosterona y el cáncer de próstata no están claros. Sin embargo, dado que el cáncer de próstata es común en los hombres, el uso de suplementos de testosterona deberá considerarse cuidadosamente y discutirse claramente con un médico.
Cómo aumentar la testosterona de forma natural
Tomar suplementos no es la única forma de aumentar la testosterona. También es importante aplicar otras formas naturales, que incluyen:
- Conoce la adecuación del potasio que juega un papel en la síntesis de la hormona testosterona. El potasio se puede encontrar fácilmente en los plátanos, la remolacha y las espinacas.
- Descansar lo suficiente
- Haga ejercicio con regularidad porque puede aumentar la testosterona de forma natural
- Mantener el peso
- Reducir la ingesta de azúcar
- Maneja bien el estrés
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Notas de SehatQ
Para que los medicamentos y suplementos que aumentan la testosterona funcionen correctamente, asegúrese de consultar con su médico antes de tomarlos. Sin embargo, no tiene por qué ser con medicamentos, también puede adoptar un estilo de vida saludable como se mencionó anteriormente, para aumentar la producción de testosterona. Si todavía tiene preguntas sobre los suplementos masculinos que mejoran la testosterona, puede
pregúntale al doctor en la aplicación de salud familiar SehatQ. La aplicación SehatQ está disponible en
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La terapia con testosterona puede aumentar el riesgo de cáncer de próstata Otra consideración de la terapia con testosterona es el riesgo de crecimiento de células de cáncer de próstata. Al igual que con el riesgo de enfermedad cardíaca, los hallazgos sobre el vínculo entre los fármacos que estimulan la testosterona y el cáncer de próstata no están claros. Sin embargo, dado que el cáncer de próstata es común en los hombres, el uso de suplementos de testosterona deberá considerarse cuidadosamente y discutirse claramente con un médico. 
