Los sueños ya no son el ámbito del psicoanálisis o el misticismo. Hoy, los sueños son el foco de la investigación científica. Las investigaciones y la investigación sobre el significado de un sueño pueden incluso ser nuevos hallazgos relacionados con la salud mental humana. De vez en cuando, los sueños a menudo se han tomado en serio. A finales del siglo XIX y XX, Sigmund Freud colocó los sueños en el centro del debate psicoanalítico.
El significado de un sueño y su relación con la ciencia.
La discusión de los sueños en el ámbito de la ciencia solo comenzó alrededor de la década de 1950 cuando comenzó a discutir las fases de movimiento rápido de ojos (REM) durante el sueño. El rápido desarrollo de la tecnología y neuroimagen ayudar a diseccionar el significado de un sueño con mayor claridad. Los sueños ocurren cuando el centro lógico del cerebro está lóbulo frontal ya no está activo. Esto significa que ya no se propone el pensamiento racional. Al mismo tiempo, hay una ingesta de dopamina que hace que una persona se sienta emocional. Los sueños solo ocurrirán cuando el entorno esté completamente en silencio y la persona no esté apegada a nada. Durante la fase REM, corteza visual también funciona para que sientas el sueño con una visualización bastante clara. Dependerá más de su sentido de la vista y el sentimiento para "ver" que para oír o tocar. ¿Es cierto que los sueños se deben a pensar en algo?
Otra suposición que se desarrolla a menudo es que los sueños surgen porque piensas en algo con demasiada intensidad antes de irte a dormir. Hay investigaciones que responden a esta suposición. Un psicólogo llamado Daniel Wegner investigó efecto rebote del sueño . En su experimento, dividió a dos grupos como encuestados. Al primer grupo se le pidió que se concentrara en pensar en alguien antes de acostarse. Al segundo grupo se le pidió que evitara pensar en nadie antes de quedarse dormido. Como resultado, el grupo que no pensaba en nadie o evitaba pensar en alguien realmente soñaba con esa persona. ¿Por qué tenemos pesadillas?
Existe una teoría de la psicología evolutiva que puede responder al significado de un sueño, especialmente a una pesadilla. En esta teoría, hay un elemento función de supervivencia dentro de eso. Los sueños brindan una oportunidad para que una persona "lidie" con las cosas que le preocupan en el mundo real. Por eso ocurren las pesadillas. Los sueños están llenos de preocupaciones, miedos y cosas que involucran emociones profundas para una persona. El concepto es que cuando una persona despierta, estará mejor preparada para enfrentar lo que lo acecha en la pesadilla. Esta es también la razón por la que las pesadillas a menudo ocurren en los entornos más importantes, como correr, ser perseguido y otros. Las pesadillas a menudo contienen actividades que son imposibles de realizar en la vida cotidiana. Además, rara vez se trata de cosas mundanas como escribir o leer. Existe una teoría que reitera que el significado de las pesadillas es que el cerebro medio responde a las amenazas que acechan a alguien en el futuro. El investigador Antti Revonsuo de la Universidad de Skovde Suecia explica esto en The Threat Simulation Theory. Varios encuestados admitieron tener la misma pesadilla: perder todos los dientes. Aparentemente, el significado de esta pesadilla es preocuparse por decir algo equivocado en el momento equivocado. ¿Es lo mismo que un sueño?
No es infrecuente que el significado de las pesadillas sea más profundo que un sueño fugaz. La gente a menudo lo asocia con la corazonada de que algo sucederá. Dado que los sueños provienen del subconsciente, por supuesto, su significado es simbólico. Entonces, no necesariamente se puede interpretar de la misma manera que en un sueño. Necesita una interpretación más profunda y se relaciona con muchas cosas. Cualquier interpretación de los sueños es legítima. Por ejemplo, alguien sueña con tener un tumor canceroso o perder a alguien. Sin tomarlo literalmente, podría significar el miedo a morir antes de hacer lo que realmente quiere.
