Comer hamburguesas con patatas fritas o disfrutar de yogur con frutas se ha convertido en un hábito que mucha gente hace. Pero ojo, resulta que hay muchos alimentos que no se deben comer juntos porque pueden ser perjudiciales para la salud.
11 combinaciones de alimentos que no deben comerse juntas
Comer varios alimentos al mismo tiempo puede despertar las papilas gustativas y aumentar la delicadeza. Sin embargo, tenga cuidado al elegir los alimentos que se combinarán porque hay una serie de alimentos que no deben comerse juntos.
1. Huevos fritos y tocino
Aunque son deliciosos, ambos no deben comerse juntos. Nadie puede negar la delicia de los huevos fritos y la carne cuando se consumen juntos. Sin embargo, estos dos deliciosos alimentos no son buenos para consumir al mismo tiempo. Los huevos fritos y la carne son ricos en proteínas. Si se toman en conjunto, su sistema digestivo tendrá dificultades para digerir ambos. En su lugar, reemplace uno de ellos con frutas o verduras.
2. Queso y nueces
La combinación de queso y nueces puede hacer que el estómago se sienta hinchado y con gases. Para evitarlo, no conviene combinar productos lácteos como el queso con frutos secos.
3. Papas fritas y hamburguesas
La combinación de papas fritas y hamburguesas se encuentra a menudo en los restaurantes de comida rápida. Sin embargo, ¿sabías que consumir ambos al mismo tiempo puede causar efectos secundarios negativos en el sistema digestivo? La razón, las patatas fritas y las hamburguesas son alimentos que se fríen para secar con mucho aceite. Además, estos dos alimentos también contienen altas calorías por lo que pueden provocar aumento de peso si se consumen en exceso.
4. Bebidas gaseosas y pizza
La pizza y la coca cola es una combinación que se suele encontrar en los menús de los restaurantes de comida rápida. Tenga cuidado, consumir ambos juntos puede causar efectos secundarios adversos en el sistema digestivo. La pizza contiene almidón y proteínas que pueden ralentizar el proceso digestivo. El mismo efecto también lo producen los refrescos. El alto contenido de azúcar también puede ralentizar el sistema digestivo.
5. Yogur y fruta
La fruta y el yogur son alimentos que no se deben comer juntos. La combinación del ácido contenido en la fruta con la proteína del yogur puede tener un impacto negativo en la digestión. En algunos casos, la combinación de estos ácidos y proteínas también puede provocar alergias alimentarias.
6. Fruta después de comer
Comer frutas después de comer es un error que muchas personas cometen. La fruta se puede digerir rápidamente en el sistema digestivo. Sin embargo, el contenido de grasas, proteínas y carbohidratos de la comida abundante que consumió anteriormente tomó mucho tiempo para digerir. El azúcar de la fruta que permanece demasiado tiempo en el estómago puede fermentar y causar problemas estomacales.
7. Plátano y leche
Se cree que consumir plátanos y leche juntos tiene un impacto negativo en el sistema digestivo. Según la medicina tradicional indonesia, los plátanos y la leche son dos alimentos que no deben consumirse juntos porque pueden tener un impacto negativo en el sistema digestivo y el metabolismo de los alimentos. También se cree que comer plátanos y leche juntos causa congestión de los senos nasales y aumenta la producción de toxinas en el cuerpo. Sin embargo, no existen estudios que puedan demostrar que la combinación de plátanos y leche pueda ser perjudicial para la salud.
8. Zumos de frutas y cereales
Beber jugo de frutas después de comer cereales no se considera bueno para la salud. El contenido de ácido en el jugo de frutas puede interferir con la actividad de las enzimas, por lo que el proceso de descomposición de los carbohidratos en el cuerpo se ve obstaculizado.
9. Nueces y aceite de oliva
Las nueces y el aceite de oliva también son alimentos que no se deben comer juntos. El contenido de grasa en el aceite de oliva y los frutos secos se considera "incompatible" por lo que puede provocar alteraciones en el sistema digestivo.
10. Bebidas gaseosas y de menta
¿Has visto el video del agua con gas mezclada con menta? El agua con gas se desbordará cuando se mezcle con los ingredientes que contienen menta. Ahora, imagina si esta reacción ocurriera en tu cuerpo. Terrible, ¿no? Una mezcla de menta y agua con gas puede causar hinchazón y gases. También puede sentir algunas molestias después.
11. Dulces con alcohol
Se cree que comer alimentos azucarados mientras se bebe alcohol es una mala idea porque el alcohol tiende a convertir el azúcar en grasas saturadas que pueden acumularse en el cuerpo. [[Artículo relacionado]]
Notas de SehatQ
Aunque algunas de las combinaciones anteriores tienen un sabor delicioso y apetitoso, trate de tener más cuidado al combinar los alimentos. Por lo tanto, se pueden evitar problemas de salud no deseados. Para averiguar la combinación de alimentos que pueden nutrir el cuerpo, pregúntele al médico en la aplicación de salud familiar SehatQ de forma gratuita. ¡Descargue la aplicación SehatQ ahora en App Store o Google Play!
Aunque son deliciosos, ambos no deben comerse juntos. Nadie puede negar la delicia de los huevos fritos y la carne cuando se consumen juntos. Sin embargo, estos dos deliciosos alimentos no son buenos para consumir al mismo tiempo. Los huevos fritos y la carne son ricos en proteínas. Si se toman en conjunto, su sistema digestivo tendrá dificultades para digerir ambos. En su lugar, reemplace uno de ellos con frutas o verduras. 
Se cree que consumir plátanos y leche juntos tiene un impacto negativo en el sistema digestivo. Según la medicina tradicional indonesia, los plátanos y la leche son dos alimentos que no deben consumirse juntos porque pueden tener un impacto negativo en el sistema digestivo y el metabolismo de los alimentos. También se cree que comer plátanos y leche juntos causa congestión de los senos nasales y aumenta la producción de toxinas en el cuerpo. Sin embargo, no existen estudios que puedan demostrar que la combinación de plátanos y leche pueda ser perjudicial para la salud. 
