Salud

Conozca el método de curación de traumas para tratar el trastorno de estrés postraumático

El trauma puede causar Trastorno de estrés postraumático (PTSD) en sus víctimas. El trastorno de estrés postraumático es un trastorno de salud mental que ocurre después de que una persona ha experimentado un evento traumático, por ejemplo, como se describió anteriormente. En general, las víctimas a menudo sienten que están experimentando el incidente nuevamente, siguen recordando hasta que tienen pesadillas y evitan cosas relacionadas con el evento traumático. El trauma puede ser causado por eventos negativos que tienen un impacto negativo y continúan en la estabilidad mental y emocional de la víctima. Algunos eventos que pueden causar trauma, que incluyen:
  • Violación
  • Violencia doméstica (KDRT)
  • Desastres naturales
  • Enfermedad o lesión grave
  • La muerte de un ser querido
  • Sea testigo de incidentes de violencia.
El trastorno de estrés postraumático debe abordarse de inmediato y de manera adecuada, para que esta condición no empeore e interfiera con la supervivencia de la víctima. Por lo tanto, una forma de abordarlo es curación del trauma.Curación de trauma es un proceso de curación postraumático que se lleva a cabo para que una persona pueda continuar su vida sin la sombra del incidente. Hay al menos dos tipos curación de trauma, a saber, centrado en el trauma y centrado en el trauma. La siguiente es una explicación completa de los distintos procesos. curación de trauma por tipo.

Curación de trauma centrada en el incidente

Este proceso de curación del trauma enfocará la memoria de la víctima en el evento traumático. Por ejemplo, haciendo terapia de exposición (terapia de exposición) o terapia de procesamiento cognitivo (terapia de procesamiento cognitivo). Aquí está la explicación completa.

1. Terapia de exposición

Terapia de exposición o la terapia de exposición es curación de trauma que es muy recomendable para alguien con PTSD. Este proceso de curación del trauma se enfoca en cambiar la estructura del miedo en la mente para que la víctima ya no tenga problemas cuando ve cosas que le recuerdan ese momento. Primero, se invitará a la víctima a acceder a los recuerdos de las cosas que lo traumatizaron. Solo entonces se le enseñará a la víctima lentamente que lo que sucedió entonces no tiene nada que ver con lo que está viendo ahora. Este proceso le enseñará a la víctima a aprender a aceptar lo sucedido para poder seguir adelante con su vida.

2. Terapia de conducta cognitiva (CBT)

Terapia de conducta cognitiva (TCC) o la terapia cognitivo-conductual es un tipo de curación de trauma que tiene como objetivo ayudar a las víctimas a lidiar con el trauma cambiando la forma en que piensan o actúan. Este proceso utilizará una variedad de técnicas psicológicas que pueden ayudar a la víctima a comprender lo que sucedió. La CBT durará generalmente de 8 a 12 reuniones y cada sesión durará aproximadamente una hora. Durante el primer encuentro con el terapeuta, se invitará a la víctima a que hable en detalle del suceso traumático que le sucedió. Mientras escucha, el terapeuta notará cualquier cosa que dificulte que la víctima salga de las sombras del pasado. Por ejemplo, la víctima se culpa a sí misma porque durante el desastre no tuvo tiempo para ayudar a su madre. El terapeuta ayudará a la víctima a aceptar y comprender que hay cosas que escapan a su control como ser humano. [[Artículo relacionado]]

Sanación del trauma que no se centra en el incidente.

Este proceso de curación tiene como objetivo aliviar los síntomas del TEPT sin centrarse en todo lo relacionado con el evento traumático que experimentó.

1. Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR)

Aunque relativamente nuevo, desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular (EMDR) se cree que puede aliviar los síntomas que experimentan los pacientes con TEPT. El proceso EMDR se llevará a cabo pidiendo a la víctima que vuelva a contar el incidente traumático que experimentó mientras presta atención a otras cosas. Por ejemplo, prestando atención a los movimientos de los dedos del terapeuta u otras cosas. El objetivo es que la víctima pueda pensar positivamente al recordar el hecho traumático. La duración del proceso puede tardar hasta unos tres meses.

2. Entrenamiento de inoculación de estrés (SENTARSE)

Curación de trauma éste le enseñará a la víctima varias formas de aliviar el estrés y relajarse. Por ejemplo, aprendiendo técnicas de respiración, masajes, etc. Después de tomar SIT o entrenamiento de inoculación de estrés Después de unos tres meses, se espera que la víctima esté en mejores condiciones para lidiar con el estrés más adelante en la vida. Aparte de varios métodos curación de trauma arriba, los médicos también pueden recetar medicamentos antidepresivos a pacientes adultos con TEPT. La medicación puede ayudar a la víctima a calmarse y dejar de pensar en el incidente. Aun así, el medicamento solo se administra a pacientes con determinadas afecciones. Por ejemplo, el paciente no quiere hacer un tratamiento psicológico que se enfoque en el trauma, el paciente tiene una condición médica como depresión mayor. La medicación también puede ser una opción si el paciente no se beneficia del tratamiento o si el proceso se considera ineficaz debido al evento traumático en curso. Los accidentes, desastres naturales y otros eventos traumáticos ciertamente pueden dejar un trauma profundo para la víctima, lo que resulta en un trastorno de estrés postraumático. Por lo tanto, es importante ayudar inmediatamente a las víctimas en esta fase haciendo varias cosas. curación de trauma como arriba.