El dolor de espalda puede afectar a cualquiera. Generalmente, el dolor de espalda se identifica con problemas de columna o problemas de salud en los riñones. Sin embargo, existen ciertos tipos de dolor de espalda que solo pueden ocurrir en mujeres, especialmente en mujeres jóvenes. Según la causa, el tipo de dolor lumbar en las mujeres jóvenes está estrechamente relacionado con los problemas de salud de los órganos reproductivos y las hormonas.
Causas del dolor de espalda en mujeres jóvenes.
Las siguientes son causas de dolor de espalda que generalmente ocurren en mujeres jóvenes.
1. Síndrome premenstrual (Síndrome premenstrual)
El síndrome premenstrual no solo está relacionado con el estado de ánimo o las condiciones emocionales antes de la menstruación, porque esta condición también causa algunos problemas físicos que pueden interferir con la víctima. El síndrome premenstrual puede ser el culpable o la causa del dolor de espalda en las mujeres jóvenes. No solo el dolor de espalda, este problema también se acompaña de una variedad de otros síntomas. Los síntomas físicos del síndrome premenstrual incluyen:
- Lumbalgia
- dolor de cuerpo
- Dolor de cabeza
- Fatiga
- Hinchado.
Además de los síntomas físicos, el síndrome premenstrual también incluye tener una variedad de rasgos emocionales y de comportamiento, como:
- Cambios de humor
- Deseo de ciertos alimentos
- Preocupado
- Es dificil concentrarse.
Los síntomas del síndrome premenstrual generalmente comienzan unos días antes de su período hasta uno o dos días después de que comience su período.
2. Trastorno dismórfico premenstrual (PMDD)
Otra causa de dolor lumbar en mujeres jóvenes es el trastorno dismórfico premenstrual (PMDD). Los síntomas que ocurren en el TDPM son similares a los del síndrome premenstrual, solo que más intensos y severos, incluido el dolor de espalda experimentado. Los síntomas del TDPM pueden interferir significativamente con la calidad de la vida diaria. Algunas personas pueden tener dificultades con las actividades cuando se presentan los síntomas del TDPM. Estos síntomas generalmente comienzan una semana antes de su período y terminan unos días después de su período.
3. Endometriosis
En las personas con endometriosis, el tejido endometrial que recubre el útero crece fuera del útero, como en los ovarios, las trompas de Falopio y otros tejidos que recubren la pelvis. No solo en el tejido uterino, el endometrio también puede crecer alrededor del tracto urinario y los intestinos. La endometriosis también puede ser una causa de dolor lumbar en mujeres jóvenes. Además, hay varios otros síntomas, como:
- Calambres durante la menstruación que son muy dolorosos.
- Dolor durante o después del sexo.
- Dolor pélvico
- Dolor al defecar u orinar durante la menstruación.
- Sangrado o manchado fuera del ciclo menstrual
- Problemas digestivos, como hinchazón, diarrea, náuseas o estreñimiento, especialmente durante la menstruación.
La endometriosis no solo es una causa de dolor lumbar en las mujeres jóvenes, sino que también puede dificultar la concepción de las víctimas.
4. Dismenorrea
La dismenorrea es una condición menstrual muy dolorosa. Aunque es tratable, la dismenorrea puede ser muy grave en algunas personas. El dolor debido a la dismenorrea generalmente se siente en la parte inferior del abdomen, cintura, caderas y piernas. El dolor de la dismenorrea puede sentirse sordo como dolores o como un dolor punzante.
5. Embarazo
El embarazo también puede provocar sensaciones incómodas en varias partes del cuerpo, como la cintura, el coxis, la mitad de la espalda, e incluso irradiarse a las piernas. Esto se debe a la influencia de los cambios hormonales, la gravedad y el aumento de peso. Además, si ya tiene problemas de cintura antes del embarazo. [[Artículo relacionado]]
Manejo del dolor de espalda en mujeres jóvenes
Aunque no todas, algunas de las causas de lumbalgia en mujeres jóvenes mencionadas anteriormente se pueden tratar con medidas de primeros auxilios, como:
- Aplique calor al área afectada con un biberón o una almohadilla de terapia de calor. Sin embargo, si su dolor de espalda es causado por tensión o lesión muscular, se le recomienda que se aplique una compresa de hielo.
- Tome un baño tibio para flexionar los músculos de la cintura.
- Haga ejercicio y manténgase activo para mejorar la circulación sanguínea y estirar los músculos.
- Estírate lenta y regularmente
- Tome analgésicos de venta libre, como aspirina, ibuprofeno o naproxeno, en la dosis recomendada.
- Usando una silla de apoyo lumbar (soporte lumbar) para ayudar a aliviar el dolor de espalda al sentarse
- Coloque una almohada debajo de las rodillas o entre las rodillas mientras duerme para reducir la tensión en la cintura.
Si estas medidas no alivian el dolor, comuníquese con su médico de inmediato. Especialmente si también está experimentando:
- Fiebre
- Traumatismo grave reciente, como un accidente o un impacto importante
- Entumecimiento y hormigueo en la ingle y las piernas.
- Incapacidad para contener las deposiciones o la micción, o incluso dificultad para orinar
- Tiene antecedentes de osteoporosis o cáncer y pérdida de peso sin motivo aparente.
- Sentirse inquieto por la noche.
- Debilidad repentina y persistente en las piernas, o el dolor en las piernas es más fuerte que el dolor en la cintura.
- El dolor de espalda es un confort muy perturbador y le impide dormir
- Tiene síntomas de endometriosis.
- El dolor de espalda se produce durante el embarazo acompañado de síntomas de sangrado, fiebre y dolor al orinar.
- La afección no mejora después del autotratamiento en el hogar.
Su médico puede darle un analgésico más fuerte u ofrecerle un tratamiento más eficaz según la causa de su dolor de espalda.
