Mantener el cuerpo hidratado es muy beneficioso para la salud. Por eso, los japoneses creen que la terapia del agua puede traer beneficios para la salud. De hecho, se afirma que la terapia del agua puede curar enfermedades mortales, una de las cuales es el cáncer. ¿Es cierto que ha sido probado médicamente? ¡Descubramos la respuesta juntos!
¿Qué es la terapia del agua?
La terapia de agua al estilo japonés es la actividad de consumir agua a temperatura normal o tibia, justo después de levantarse por la mañana con el estómago vacío. El objetivo es limpiar el sistema digestivo y mantener la salud intestinal. Si se mantienen el sistema digestivo y la salud intestinal, creen los seguidores de la terapia del agua al estilo japonés, se pueden tratar muchas enfermedades. En esta terapia, el agua fría está estrictamente prohibida. Sus seguidores consideran que el agua fría es mala para la salud, porque corre el riesgo de que las grasas y aceites de los alimentos se endurezcan en el tracto digestivo, ralentizando la digestión y provocando enfermedades. Para aquellos de ustedes que tengan curiosidad, aquí se explica cómo hacer la terapia del agua:
- Beba agua normal o tibia, 4-5 veces en un vaso de 160 mililitros (ml), con el estómago vacío.
- No se cepille los dientes antes de beber agua.
- Después de consumir agua, espere unos 45 minutos hasta que finalmente pueda desayunar.
- Cada comida, limite su duración a 15 minutos. Luego, espere 2 horas antes de comer o beber algo.
Enfermedades que afirman ser tratables con terapia de agua.
Se dice que la terapia del agua cura el cáncer, según sus seguidores, cada enfermedad que se cree que puede tratarse con esta terapia de salud, tiene un tratamiento diferente. Aquí está la explicación:
- Estreñimiento: hacer terapia de agua durante 10 días
- Alta presión sanguínea: hacer terapia de agua durante 30 días
- Diabetes tipo 2: hacer terapia de agua durante 30 días
- Cáncer: hacer terapia de agua durante 180 días
Beber agua con regularidad y no en exceso tiene sus propios beneficios para la salud. Pero, desafortunadamente, no existe ninguna investigación que demuestre que la terapia del agua pueda curar algunas de las enfermedades mencionadas.
¿La terapia del agua tiene algún beneficio?
Aunque esta terapia aún no tiene pruebas sólidas para usarse como tratamiento para algunas de las enfermedades mencionadas anteriormente, beber agua con regularidad tiene muchos beneficios para la salud. Algunas de las cosas a continuación son los beneficios para la salud que se pueden sentir si se somete a este tipo de terapia de salud.
Si anteriormente no bebía agua con regularidad, después de someterse a esta terapia, tal vez tenga un patrón más regular de beber agua. Además, beber agua con regularidad puede mejorar la función cerebral, mantener el cuerpo hidratado, mantener la resistencia y controlar la presión arterial. Además, el consumo de agua también puede prevenir el estreñimiento, los dolores de cabeza y los cálculos renales.
Someterse a una terapia de agua al estilo japonés tiene el potencial de ayudarlo a perder peso, ya que previene el exceso de calorías. Primero, si reemplaza bebidas como jugo de frutas o refrescos con agua, automáticamente la cantidad de calorías que ingresan al cuerpo disminuirá. Además, en este tipo de terapia es necesario dar un descanso de aproximadamente 2 horas a cada comida, lo que nuevamente puede reducir la cantidad de calorías en el cuerpo. Sin embargo, se necesita más investigación para dilucidar la relación entre beber agua con regularidad y la pérdida de peso.
Efectos secundarios y riesgos de la terapia del agua
Beber demasiada agua es perjudicial para la salud. Beber demasiada agua puede provocar intoxicación. Esta condición también se conoce como sobrehidratación. Esto sucederá si bebe mucha agua en un corto período de tiempo. Cuando el cuerpo es mayormente agua, puede ocurrir inflamación de las células del cuerpo, especialmente en las células del cerebro. Como resultado, la presión en el cráneo aumenta, dando lugar a:
- Dolor de cabeza
- Mordaza
- Nauseabundo
De hecho, pueden ocurrir condiciones fatales como aumento de la presión arterial, dificultad para respirar, debilidad muscular e incapacidad para identificar la información sensorial. En casos más graves, el envenenamiento por agua también puede causar convulsiones, daño cerebral, coma e incluso la muerte. Además, consumir demasiada agua puede reducir los niveles de sal en el cuerpo, provocando hiponatremia (niveles bajos de sodio en la sangre). También pueden ocurrir los siguientes síntomas adversos:
- Náuseas y vómitos
- Dolor de cabeza
- Confusión
- Pérdida de energía, sueño rápido y cansancio.
- Inquieto e irritable
- Músculos débiles
- Embargo
- Coma
Para estar seguro, no consuma más de 1 litro de agua en 1 hora. Porque 1 litro es la cantidad máxima que pueden acomodar los riñones de personas sanas.
¿Puede la terapia del agua cumplir su promesa?
La terapia del agua afirma poder tratar varias enfermedades mortales como el cáncer. Pero, ¿ha sido probado médicamente? En conclusión, no hay evidencia sólida que pueda respaldar las afirmaciones de la terapia de agua al estilo japonés. Además, tampoco hay evidencia para sustentar las afirmaciones de que esta terapia puede limpiar los intestinos y regular la salud intestinal. Además, la afirmación de que la terapia de agua sobre el agua fría puede tener un impacto negativo tampoco es del todo cierta. Beber agua fría puede reducir la temperatura en el tracto digestivo y elevar la presión arterial en algunas personas. Sin embargo, beber agua no hará que la grasa se endurezca en el tracto digestivo. [[Artículo relacionado]]
Notas de SehatQ:
Antes de probar la terapia de agua japonesa para curar varias enfermedades como el cáncer, la diabetes tipo 2 y el estreñimiento, es una buena idea consultar primero a un médico. También tenga en cuenta que no utilice la terapia de agua como sustituto de los medicamentos administrados por expertos médicos profesionales. Porque no existe ninguna investigación que pueda probar la efectividad de este tipo de terapia de salud.
Se dice que la terapia del agua cura el cáncer, según sus seguidores, cada enfermedad que se cree que puede tratarse con esta terapia de salud, tiene un tratamiento diferente. Aquí está la explicación: 
Beber demasiada agua es perjudicial para la salud. Beber demasiada agua puede provocar intoxicación. Esta condición también se conoce como sobrehidratación. Esto sucederá si bebe mucha agua en un corto período de tiempo. Cuando el cuerpo es mayormente agua, puede ocurrir inflamación de las células del cuerpo, especialmente en las células del cerebro. Como resultado, la presión en el cráneo aumenta, dando lugar a: 
