Babear durante el sueño puede ser un hábito de sueño que muchas personas subestiman. Aunque parezca trivial, el sueño babeante puede avergonzarlo si otras personas se enteran. Además, la causa del sueño babeante puede indicar la presencia de ciertos problemas de salud. Si no se controlan, estas afecciones médicas pueden empeorar y amenazar su salud. Por lo tanto, debe identificar una serie de causas de sueño lento y cómo superarlas.
¿Qué es babear?
El babeo es una condición en la que la saliva sale de la boca durante el sueño. Básicamente, babear por la boca durante el sueño es normal. Porque, la boca producirá saliva o saliva, incluso cuando te duermas. Cuando su boca se abre accidentalmente durante el sueño, puede babear. Cuando duerme, los músculos del cuerpo se relajarán. Lo mismo ocurre con los músculos del área de la boca para que pueda conciliar el sueño con la boca abierta. En términos médicos, babear durante el sueño también se conoce como sialorrea.
hipersalivación . En los bebés, babear durante el sueño es algo común que ocurre a menudo. La razón es que los bebés no tienen control sobre la boca y los músculos para tragar. Sin embargo, en niños y adultos, el hábito de babear durante el sueño ciertamente puede avergonzarlos.
que p¿Por qué dormir baba?
Hay varias cosas que hacen que se duerma babeando. Desde condiciones leves hasta condiciones graves, puede experimentar hábitos de babeo mientras duerme, como:
1. Posición para dormir
Cambie su posición para dormir para no babear. La causa más común de babear es la posición para dormir. Porque, la posición para dormir puede hacer que la saliva se "acumule" en la boca. Por lo general, dormir de lado o boca abajo es más probable que le haga babear. Especialmente si tiende a respirar por la boca, durante el sueño o si tiene conductos nasales estrechos.
2. ERGE
La siguiente causa del sueño babeante es
trastorno por reflujo gastrointestinal también conocido como ERGE. La ERGE es un tipo de trastorno digestivo que hace que el ácido del estómago se eleve hacia el esófago. Como resultado, la víctima experimentará disfagia o dificultad para tragar. La disfagia puede provocar babeo durante el sueño en algunas personas.
3. Alergias o infecciones
La congestión nasal puede ser la causa del babeo durante el sueño. Si su cuerpo está experimentando una alergia a algo o experimentando una infección, por lo general, la producción de saliva será cada vez mayor para eliminar las toxinas. Esta condición puede ser la causa del babeo durante el sueño, provocando diversas reacciones, como:
- Alergias estacionales cuando está expuesto a alérgenos, que pueden causar picazón en los ojos, secreción nasal y estornudos y producir más saliva, lo que permite que la saliva se escape durante el sueño.
- Sinusitis o infección respiratoria que provoca bloqueos que hacen que la producción de moco, incluida la saliva, sea más de lo habitual. Esta condición también hace que usted tiende a respirar por la boca con más frecuencia cuando está profundamente dormido, por lo que la salivación excesiva de la boca es inevitable.
- Dolor de garganta (faringitis) y amigdalitis (amigdalitis) que dificultan la deglución. Como resultado, la producción de saliva puede aumentar, lo que le permite babear durante el sueño.
4. Efectos secundarios de los medicamentos
Algunos tipos de drogas que se consumen pueden ser la causa de que se produzca el babeo durante el sueño. Estos medicamentos incluyen medicamentos antipsicóticos (clopazina), medicamentos para la enfermedad de Alzheimer y medicamentos para la miastenia gravis (una enfermedad que causa debilidad en los músculos esqueléticos). Además, también se sabe que algunos tipos de antibióticos le hacen babear mientras duerme.
5. Apnea del sueño
Apnea del sueño también es un factor que causa el sueño babeante.
Apnea del sueño es un trastorno del sueño que hace que la respiración se detenga brevemente durante el sueño debido a un bloqueo en las vías respiratorias. Si babea con frecuencia mientras duerme por la noche y experimenta síntomas
apnea del sueño , como roncar hasta que le duela la garganta cuando se despierte, consulte inmediatamente a un médico para obtener el tratamiento adecuado.
6. Dificultad para tragar
Si babea con bastante frecuencia mientras duerme, entonces podría haber síntomas a los que debe estar atento, como:
esclerosis múltiple , Parkinson, distrofia muscular, ciertos tipos de cáncer pueden causar disfagia (condición en la que tiene dificultad para tragar) y dificultad para tragar saliva.
7. Trastornos nerviosos
Varios trastornos neurológicos pueden ser otra causa de babeo, especialmente si esta condición provoca una pérdida de control de los músculos de la cara. Trastornos neurológicos, como parálisis cerebral, enfermedad de Parkinson, accidente cerebrovascular, etc.
la esclerosis lateral amiotrófica (AMS) puede hacer que los músculos faciales se debiliten e interfieran con la función de la boca para cerrarse mientras duerme.
¿Cómo lidiar con el babeo mientras duerme?
Babear durante el sueño ciertamente puede hacer que cualquiera que lo experimente se sienta inferior o avergonzado si otros lo atrapan. Para superar esto, hay varias formas de deshacerse del babeo durante el sueño que puede probar.
1. Cambiar de posición para dormir
La causa del babeo mientras duerme es la posición incorrecta para dormir. Por lo tanto, trate de acostumbrarse a dormir boca arriba. Esta posición para dormir puede ayudar a controlar la saliva en la garganta para que la fuerza de la gravedad ayude a evitar que la saliva salga de la boca. Si le resulta difícil dormir boca arriba, intente colocar un cojín o una almohada gruesa a ambos lados del cuerpo y debajo de las rodillas para no darse la vuelta.
2. Supere las condiciones médicas experimentadas
Si la causa del babeo es causada por ciertas condiciones de salud, intente consultar a un médico para obtener el tratamiento adecuado. La razón es que dejar que las molestias médicas que experimente en realidad pueden empeorar los síntomas experimentados.
3. Utilice la herramienta mandibular
Mandibular es un dispositivo de protección dental que se puede usar para tratar el babeo durante el sueño. No solo eso, esta herramienta se puede utilizar para tratar otros hábitos de sueño, como los ronquidos. Así, dormirás más profundamente sin babear ni roncar.
5. Instale la máquina CPAP
Si la causa del babeo durante el sueño se debe a la apnea del sueño, consulte inmediatamente a un médico para obtener el tratamiento adecuado. El médico puede recomendar la instalación de la máquina.
presión positiva continua en la vía aérea (CPAP). Esta máquina te permitirá dormir en una posición segura y respirar bien.
6. Inyecciones de Botox
Algunas personas eligen cómo deshacerse del babeo durante el sueño controlando el exceso de producción de saliva. Uno de ellos, inyectando toxina botulínica (botox) en las glándulas salivales que rodean la boca. Este paso puede evitar que estas glándulas produzcan un exceso de saliva. Sin embargo, esta forma de deshacerse del babeo mientras duerme, el efecto no es permanente. La razón es que el Botox se adelgazará y las glándulas salivales volverán a funcionar normalmente. [[Artículo relacionado]]
Notas de SehatQ
Si sientes que la saliva que sale es excesiva o muy molesta, debes consultar inmediatamente a un médico. Especialmente si el sueño babeante que experimenta aparece con otros síntomas, como roncar, interferir con las actividades diarias y hacer que se despierte en medio de la noche. ¿Todavía tiene preguntas sobre otras causas de sueño lento?
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Cambie su posición para dormir para no babear. La causa más común de babear es la posición para dormir. Porque, la posición para dormir puede hacer que la saliva se "acumule" en la boca. Por lo general, dormir de lado o boca abajo es más probable que le haga babear. Especialmente si tiende a respirar por la boca, durante el sueño o si tiene conductos nasales estrechos. 
La congestión nasal puede ser la causa del babeo durante el sueño. Si su cuerpo está experimentando una alergia a algo o experimentando una infección, por lo general, la producción de saliva será cada vez mayor para eliminar las toxinas. Esta condición puede ser la causa del babeo durante el sueño, provocando diversas reacciones, como: 
