Las úlceras pépticas son problemas digestivos causados por irritación o lesión en la pared del estómago. Las causas también varían, desde infecciones bacterianas.
H.pylori, consumo prolongado de analgésicos y otras cosas. Además del consumo de medicamentos, comer alimentos para las úlceras de estómago también puede ser una forma de prevenir la reaparición de las úlceras gástricas.
Alimentos para las úlceras de estómago que deben consumirse
Básicamente, tomar medicamentos para las úlceras gástricas es la forma más importante de tratar las úlceras gástricas. Los medicamentos para las úlceras de estómago de un médico pueden neutralizar el ácido del estómago y proteger la pared del estómago para que la condición de la úlcera (herida) empeore. Sin embargo, también puede comer alimentos para las úlceras de estómago para aliviar los síntomas que reaparecen y evitar que vuelvan. Entonces, ¿cuáles son los alimentos para las úlceras de estómago que se deben consumir?
1. Los alimentos contienen probióticos
El yogur actúa contra las bacterias malas que causan úlceras estomacales. Los probióticos son microorganismos vivos que juegan un papel en la lucha contra las bacterias malas en el sistema digestivo. El beneficio de consumir probióticos como uno de los alimentos para las úlceras de estómago es combatir las infecciones bacterianas.
H.pylori causa úlceras gástricas mientras previene úlceras en el estómago en el futuro. Esto se debe a que se cree que los probióticos estimulan la producción de moco que protege el estómago de la irritación de los líquidos ácidos. Un estudio también sugiere que consumir probióticos también puede acelerar el proceso de curación de las heridas gástricas cuando se acompaña de tomar antibióticos. Algunos alimentos o bebidas que contienen probióticos, como yogur, kimchi, tempeh, kéfir, miso y kombucha.
2. Alimentos ricos en flavonoides
Un estudio sugiere que se recomienda comer alimentos que contengan flavonoides como alimento para las úlceras de estómago. Los flavonoides son un tipo de antioxidante que funciona para proteger la digestión, especialmente el estómago, de infecciones y daños. También se cree que los flavonoides ayudan a combatir las infecciones.
H.pylori y acelerar la cicatrización de heridas en la pared del estómago. Algunos tipos de bebidas y alimentos ricos en flavonoides, a saber:
- Soja
- Leguminosas
- Brócoli
- Repollo
- manzana
- Bayas
- vino tinto
- Té verde
Sin embargo, asegúrese de no exagerar. La razón, según una investigación del Instituto Linus Pauling, es que el consumo excesivo de flavonoides puede tener el riesgo de desencadenar coágulos de sangre. Por lo tanto, primero debe consultar con su médico para averiguar cuánta ingesta de flavonoides es adecuada para consumir por día.
3. Alimentos fibrosos
Los alimentos para una buena úlcera de estómago son ricos en fibra Los alimentos para la próxima úlcera gástrica son aquellos que contienen mucha fibra. Sí, los alimentos con fibra son buenos para ayudar a curar las úlceras de estómago. No solo eso, se sabe que la fibra reduce la cantidad de ácido en el estómago, aliviando así los síntomas de hinchazón y dolor. Puede obtener alimentos ricos en fibra a través de una variedad de frutas y verduras, como manzanas, peras, papayas, verduras, avena y cereales integrales.
4. Los alimentos contienen vitamina A
Un estudio reveló que se cree que los alimentos que contienen vitamina A pueden superar el dolor de la úlcera de estómago y prevenir su recurrencia en el futuro. Los alimentos con alto contenido de vitamina A que pueden ser una opción para las úlceras de estómago son las batatas, las espinacas, las zanahorias, el melón y el hígado de res.
5. Alimentos ricos en vitamina C
Los alimentos que contienen mucha vitamina C pueden proteger el revestimiento del estómago de las úlceras pépticas. Los beneficios de la vitamina C también juegan un papel importante en la curación de las heridas gástricas causadas por infecciones. Puede obtener vitamina C como alimento para las úlceras de estómago a partir de pimientos rojos, naranjas, fresas, kiwi y brócoli.
Bebidas y alimentos para las úlceras de estómago que deben limitarse o evitarse
Algunas personas con úlceras pépticas pueden experimentar síntomas de aumento del ácido del estómago (
enfermedad de reflujo ácido). Como resultado, hay ciertos tipos de alimentos que permiten que el ácido y los alimentos se eleven hacia el esófago y provoquen inflamación.
acidez, indigestión y malestar. Por tanto, existen varios tipos de alimentos para las úlceras de estómago que deben reducirse o limitarse en su consumo, a saber:
1. Comida picante y grasosa
Los alimentos picantes o grasos pueden hacer que aumente el ácido del estómago. El aumento de ácido estomacal puede aumentar el riesgo de dolor de estómago e hinchazón que empeora cuando reaparecen las úlceras pépticas. Por lo tanto, evite este alimento para las úlceras de estómago como una forma de tratar las úlceras (heridas) en su estómago.
2. Frutas cítricas
Las frutas de sabor agrio pueden empeorar los síntomas de las úlceras pépticas. Los síntomas de las úlceras pépticas pueden empeorar si consume alimentos ácidos, como frutas cítricas (naranjas, limones, limas) y tomates. Aunque no hay resultados de investigación que muestren su efecto sobre las úlceras de estómago, es bueno que las personas con úlceras de estómago lo limiten o lo eviten por un tiempo hasta que su condición mejore.
3. Leche
No se recomienda beber leche para quienes tienen úlceras de estómago. Se sabe que la leche agrava las úlceras gástricas. Además, se cree que la leche aumenta la producción de ácido que puede irritar aún más la pared del estómago. Por lo tanto, debe evitar beber leche hasta que mejore la condición de la herida en su estómago.
4. Café y otros refrescos
La cafeína en el café puede irritar el revestimiento del estómago. El café, los refrescos y otros tipos de refrescos deben evitarse como una forma de tratar las úlceras de estómago. Esto se debe a que la cafeína, el azúcar agregada y los refrescos pueden irritar aún más el revestimiento del estómago y empeorar los síntomas de las úlceras estomacales.
5. Alcohol
El alcohol puede ser una de las causas de los síntomas de la úlcera péptica. El consumo de alcohol causa más daño al revestimiento del estómago y empeora el estado de la herida. Además, el consumo excesivo de alcohol puede irritar y erosionar el revestimiento mucoso del estómago y los intestinos. Como resultado, puede producirse inflamación y sangrado en el estómago. Por lo tanto, debe dejar de consumir alcohol como una forma poderosa de tratar las úlceras de estómago. [[artículos relacionados]] Varios tipos de bebidas y alimentos para las úlceras gástricas anteriores pueden no ser necesariamente efectivos para todos los pacientes con úlceras gástricas. Porque tienen diferentes síntomas de úlceras gástricas. Por lo tanto, los alimentos para las úlceras gástricas no se pueden generalizar a todas las personas con úlceras gástricas. En su lugar, consulte con un médico sobre los alimentos para las úlceras de estómago que son buenos y malos para el consumo. El médico proporcionará recomendaciones para los menús de alimentos diarios para evitar que los síntomas de las úlceras pépticas vuelvan a aparecer.
El yogur actúa contra las bacterias malas que causan úlceras estomacales. Los probióticos son microorganismos vivos que juegan un papel en la lucha contra las bacterias malas en el sistema digestivo. El beneficio de consumir probióticos como uno de los alimentos para las úlceras de estómago es combatir las infecciones bacterianas. H.pylori causa úlceras gástricas mientras previene úlceras en el estómago en el futuro. Esto se debe a que se cree que los probióticos estimulan la producción de moco que protege el estómago de la irritación de los líquidos ácidos. Un estudio también sugiere que consumir probióticos también puede acelerar el proceso de curación de las heridas gástricas cuando se acompaña de tomar antibióticos. Algunos alimentos o bebidas que contienen probióticos, como yogur, kimchi, tempeh, kéfir, miso y kombucha. 
Los alimentos para una buena úlcera de estómago son ricos en fibra Los alimentos para la próxima úlcera gástrica son aquellos que contienen mucha fibra. Sí, los alimentos con fibra son buenos para ayudar a curar las úlceras de estómago. No solo eso, se sabe que la fibra reduce la cantidad de ácido en el estómago, aliviando así los síntomas de hinchazón y dolor. Puede obtener alimentos ricos en fibra a través de una variedad de frutas y verduras, como manzanas, peras, papayas, verduras, avena y cereales integrales. 
Las frutas de sabor agrio pueden empeorar los síntomas de las úlceras pépticas. Los síntomas de las úlceras pépticas pueden empeorar si consume alimentos ácidos, como frutas cítricas (naranjas, limones, limas) y tomates. Aunque no hay resultados de investigación que muestren su efecto sobre las úlceras de estómago, es bueno que las personas con úlceras de estómago lo limiten o lo eviten por un tiempo hasta que su condición mejore. 
La cafeína en el café puede irritar el revestimiento del estómago. El café, los refrescos y otros tipos de refrescos deben evitarse como una forma de tratar las úlceras de estómago. Esto se debe a que la cafeína, el azúcar agregada y los refrescos pueden irritar aún más el revestimiento del estómago y empeorar los síntomas de las úlceras estomacales. 
