Para las personas con ERGE, es posible que a menudo se le haya recomendado que pruebe remedios a base de hierbas para tratar el reflujo ácido. Por ejemplo, se dice que los beneficios de la cúrcuma y la miel para el estómago ayudan a aliviar los problemas digestivos que está experimentando. Las hierbas se han utilizado desde la antigüedad en la medicina tradicional para tratar diversas enfermedades. Una de las hierbas más utilizadas, la cúrcuma. A menudo, esta planta a base de hierbas se procesa en té o leche para su consumo. No es infrecuente que se le agregue miel para que tenga un sabor más delicioso y saludable. También se cree que la cúrcuma y la miel tienen muchos beneficios para la salud. Incluso hay beneficios de la cúrcuma y la miel para el estómago. Sin embargo, ¿es efectivo?
Beneficios de la cúrcuma y la miel para el estómago
El estómago es un lugar para almacenar y digerir alimentos. Desafortunadamente, este órgano puede lesionarse e inflamarse. La cúrcuma también está presente como solución porque es rica en compuestos antiinflamatorios y antioxidantes que pueden ayudar a superarla. Según un estudio de 2007, el reflujo ácido puede ser provocado por la inflamación y el estrés oxidativo (daño celular). Por lo tanto, se recomienda que la ERGE se trate con antioxidantes y agentes antiinflamatorios.
La cúrcuma ayuda a aliviar la ERGE No es sorprendente que también se crea que la cúrcuma alivia los síntomas de la ERGE. Además, la curcumina contenida en la cúrcuma tiene propiedades antivirales, antibacterianas y anticancerígenas que son buenas para la salud digestiva. La curcumina también puede ayudar a reducir el dolor causado por el síndrome del intestino irritable. Desafortunadamente, no hay suficiente evidencia científica sobre la eficacia de la cúrcuma y la miel para el estómago. Sin embargo, no hay nada de malo en consumir té o leche de cúrcuma con miel. Esta bebida puede ayudar a estimular el sistema inmunológico. Aun así, asegúrese de que su condición sea segura para consumirlo.
Cómo hacer bebida de cúrcuma y miel
La bebida de cúrcuma y miel es fácil de preparar Hacer té de cúrcuma y miel es muy fácil de hacer. Solo debes seguir estos pasos:
- Hervir unos 3-4 vasos de agua.
- Agregue 2 cucharaditas de cúrcuma en polvo o rallada y mezcle
- Cocine a fuego lento durante unos 5-10 minutos.
- Colar el té en una tetera y dejar enfriar durante 5 minutos.
- Agrega miel para que sea dulce
- Vierta en un vaso para beber.
También puede agregar leche para ayudar a absorber la curcumina, ya que requiere grasas saludables para disolverse correctamente. La leche entera o la leche de almendras pueden ser la elección correcta. [[Artículo relacionado]]
Los riesgos de usar cúrcuma y miel
La cúrcuma no debe consumirse en exceso. De hecho, para la mayoría de las personas, el consumo de cúrcuma y miel se considera seguro, especialmente si se consume en cantidades razonables. Sin embargo, existen algunos posibles riesgos de uso, como:
La cúrcuma es un anticoagulante natural. Si lo usa con medicamentos anticoagulantes, puede desencadenar un sangrado peligroso.
Bajar el azúcar en sangre
¿Tienes diabetes? Es mejor no usar cúrcuma porque esta especia puede hacer que su nivel de azúcar en la sangre baje mucho. El nivel de azúcar en sangre que desciende drásticamente de repente puede poner en peligro su vida.
Agrava el ácido del estómago
Resulta que para algunas personas, el uso de cúrcuma no alivia los síntomas del ácido del estómago, pero los empeora. Puede mostrar síntomas como:
acidez (sensación de calor en el pecho), náuseas, boca agria o amarga, dificultad para tragar, tos seca y mal aliento.
Desencadenar reacciones alérgicas
Algunas personas pueden experimentar reacciones alérgicas después de consumir cúrcuma y miel. Si se produce una alergia, es posible que muestre signos como urticaria, latidos cardíacos rápidos y dificultad para respirar.
Si consume demasiada cúrcuma o durante un período prolongado, puede aumentar el riesgo de indigestión. Puede experimentar náuseas y diarrea molestas. Antes de usar hierbas, consulte primero a su médico, especialmente si está en tratamiento. Esto se hace para garantizar la seguridad de su condición a fin de evitar riesgos que pueden ser peligrosos. ¿Tienes curiosidad por probar consumir cúrcuma y miel? Usted puede
consulta directa con un médico en la aplicación de salud familiar SehatQ. Descárgalo ahora en
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La cúrcuma ayuda a aliviar la ERGE No es sorprendente que también se crea que la cúrcuma alivia los síntomas de la ERGE. Además, la curcumina contenida en la cúrcuma tiene propiedades antivirales, antibacterianas y anticancerígenas que son buenas para la salud digestiva. La curcumina también puede ayudar a reducir el dolor causado por el síndrome del intestino irritable. Desafortunadamente, no hay suficiente evidencia científica sobre la eficacia de la cúrcuma y la miel para el estómago. Sin embargo, no hay nada de malo en consumir té o leche de cúrcuma con miel. Esta bebida puede ayudar a estimular el sistema inmunológico. Aun así, asegúrese de que su condición sea segura para consumirlo. 
La bebida de cúrcuma y miel es fácil de preparar Hacer té de cúrcuma y miel es muy fácil de hacer. Solo debes seguir estos pasos: 
La cúrcuma no debe consumirse en exceso. De hecho, para la mayoría de las personas, el consumo de cúrcuma y miel se considera seguro, especialmente si se consume en cantidades razonables. Sin embargo, existen algunos posibles riesgos de uso, como: 
