8 bebidas para el ácido del estómago que son buenas para la salud del paciente
Tener ácido estomacal requiere que una persona evite ciertos alimentos y bebidas. Algunos alimentos, como la carne molida, las alitas de pollo, el chocolate y las rosquillas, pueden "invitar" a que aparezcan los síntomas del ácido del estómago. De hecho, las frutas y verduras, como el jugo de naranja, el limón, el tomate, las papas fritas y las cebollas, pueden provocar que el ácido del estómago se eleve hacia el esófago. Por lo tanto, como sufre de ácido estomacal, debe prestar atención a lo que consume. Además, existen algunas bebidas para el ácido del estómago que pueden bloquear los síntomas de la enfermedad que se avecina. ¿Cualquier cosa?1. Té de hierbas
El té de hierbas es un "arma" poderosa que puede ayudar al sistema digestivo y tratar muchos problemas estomacales. Puede probar los tés de manzanilla, regaliz, olmo y malvavisco para evitar los síntomas del reflujo ácido. Porque, algunos de estos tés pueden ayudar a aumentar el grosor del moco que cubre el revestimiento del esófago. Para obtener los mejores resultados, intente beber 1-2 tazas de té de hierbas al día. Sin embargo, no todos los tés de hierbas pueden ser consumidos por personas con ácido estomacal. Evite los tés de hierbabuena / menta piperita, así como los que contienen cafeína. Porque el sabor de la menta y la cafeína puede desencadenar síntomas de ácido estomacal.2. Leche descremada
La leche de soja es deliciosa y saludable. Para las personas con ácido estomacal que les gusta la leche, pueden consumir leche baja en grasa y leche descremada, que también incluye bebidas para el ácido estomacal. Porque la leche con alto contenido de grasas, como la de vaca, es bastante difícil de digerir y puede empeorar los síntomas del ácido del estómago. 3. Leche vegetal
Si la leche es su bebida favorita, este podría ser un buen momento para cambiar de leche de vaca a leche de origen vegetal. Algunas leches vegetales que son saludables y deliciosas son la leche de soya a la leche de almendras. La leche de almendras tiene una composición alcalina, que puede neutralizar el ácido del estómago y aliviar los síntomas. Además, la leche de soja no contiene mucha grasa, por lo que es segura para el consumo de personas con ácido estomacal.4. Batidos
Los batidos no solo son deliciosos, sino que también son una bebida saludable para el ácido del estómago. Porque, una variedad de frutas contenidas en él, pueden proporcionar vitaminas y minerales a su cuerpo. Pero recuerde, hay frutas que pueden desencadenar síntomas de ácido estomacal; naranjas, limones, piñas, por ejemplo.Elija frutas que sean buenas para el ácido del estómago, como el aguacate o las uvas verdes. Luego, agregue vegetales de hojas verdes, como espinacas o col rizada, para hacer una combinación de batido muy sabroso.
5. Agua de coco
Además de refrescante, el agua de coco también es saludable. El agua de coco, que no contiene azúcar agregada, es una excelente bebida ácida para el estómago. Esto se debe a que el agua de coco es una fuente rica en electrolitos como el potasio. Estos electrolitos pueden equilibrar el pH (una medida de la concentración de iones de hidrógeno en solución) en su cuerpo. Por lo tanto, los síntomas del ácido del estómago se pueden controlar y evitar. 6. Yogur
El yogur, que contiene probióticos, puede ser una excelente bebida para el ácido del estómago. Puedes consumirlo en forma diluida o congelada. Porque, el yogur puede calmar sus intestinos y evitar los síntomas del ácido estomacal que se avecinan. Si desea una variedad de sabores en el yogur, simplemente agregue frutas que estén permitidas para el ácido del estómago, como los aguacates.7. Té de jengibre
También se cree que el té de jengibre es una bebida para el ácido del estómago. Porque se cree que el jengibre puede calmar el estómago y reducir la producción de ácido estomacal. Pero recuerde, trate de encontrar un té de jengibre que no contenga cafeína. Además, use miel como edulcorante.8. Jugo de frutas
Las bebidas para el ácido del estómago que vale la pena probar son los jugos de frutas. Hay muchos jugos de frutas que son buenos para quienes padecen reflujo ácido, como jugo de zanahoria, jugo de aloe vera, jugo de espinaca, jugo de pepino y jugo de remolacha. Pero recuerde, hay jugos de frutas que las personas con ácido estomacal deben evitar, especialmente los jugos de frutas que contienen ácidos como el jugo de piña o el jugo de manzana.9. Té de regaliz (licor)
El té de regaliz, también conocido como té de regaliz, también se considera una bebida para el ácido del estómago, lo que es bueno para la salud del paciente. Porque el regaliz puede aumentar la capa de moco en el revestimiento del esófago para que pueda calmar los efectos del ácido del estómago. [[Artículo relacionado]]Notas de SehatQ
Además de algunas de las bebidas para el ácido del estómago mencionadas anteriormente, también puede cambiar su estilo de vida, para que el ácido del estómago no ataque. Mantener el peso corporal, dejar de fumar, evitar la ropa demasiado ajustada, levantar la cabeza usando una almohada mientras duermes, son algunos consejos que puedes seguir. Sin embargo, a veces los cambios hacia un estilo de vida más saludable no son suficientes. La enfermedad por reflujo ácido más importante generalmente también debe ser objeto de seguimiento con medicamentos por parte de un médico, como:- Antiácidos
- Antagonistas del receptor H2 de la histamina, que se conoce como Bloqueadores H2, como famotidina (Pepcid) o ranitidina (Zantac)
- Inhibidores de la bomba de protones como lansoprazol (Prevacid) y omeprazol (Prilosec)
