Mientras se divierte con amigos, de repente atacan las axilas húmedas. La confianza puede caer de inmediato, por lo que ya no es libre de expresarse. Por supuesto, no quieres que esto suceda. Por lo tanto, reconozca cómo lidiar con las axilas húmedas con los siete poderosos consejos a continuación.
Varias formas de lidiar con las axilas mojadas
Varias cosas pueden causar sudoración excesiva, una de las cuales es la hiperhidrosis, una afección que puede hacer que sude más, incluso si su ropa está mojada, incluso cuando no está realizando actividades extenuantes. Además de interferir con las actividades diarias, esto puede provocar sentimientos de inquietud y vergüenza. La condición de sudoración excesiva en las axilas es causada por hiperhidrosis axilar. Una señal de que tiene hiperhidrosis axilar es la disminución del deseo de usar ropa de colores brillantes. Porque la ropa con colores vivos puede hacer visibles las axilas mojadas, por eso, para que la autoconfianza vuelva a surgir, identifiquemos 7 poderosos consejos para librarse de las axilas mojadas.
1. Use un antitranspirante tópico (oles)
Si el desodorante regular no funciona para las axilas húmedas, es hora de cambiar a un antitranspirante tópico. Los desodorantes pueden eliminar el olor de las axilas, pero no están diseñados para detener la sudoración en las axilas. Los antitranspirantes se crearon para eliminar el olor de las axilas y bloquear activamente las glándulas sudoríparas para que no produzcan sudor en las axilas. Esto puede ayudarlo a lidiar con las axilas húmedas. Para algunas personas, los antitranspirantes con bajo contenido de cloruro de aluminio no han podido superar el problema de las axilas húmedas. Si esto sucede, puede pedirle a su médico una receta para obtener un antitranspirante con un mayor contenido de cloruro de aluminio. No lo uses. Hay varias formas de utilizar el antitranspirante tópico adecuado para hacerlo más eficaz:
- Aplique el antitranspirante solo cuando la piel de las axilas esté seca y limpia. Nunca lo apliques con las axilas mojadas de sudor o después de una ducha.
- Use un antitranspirante por la noche, después de la ducha. Esto hace que el cloruro de aluminio que contiene funcione de manera más eficaz.
- Afeite el vello de las axilas. Esto se debe a que el cabello puede reducir la eficacia de los antitranspirantes. Después de afeitarse el vello de las axilas, no aplique antitranspirante inmediatamente, ya que su piel puede irritarse.
- Los beneficios del antitranspirante no se pueden sentir de inmediato, debe esperar hasta cuatro días para poder sentir los beneficios reales del antitranspirante.
Realice las cuatro formas anteriores cuando se aplique el antitranspirante en las axilas. Está comprobado que elimina las axilas húmedas en pocos días.
2. Afeitarse el vello de las axilas
La presencia de vello en las axilas proporciona una humedad que puede provocar la aparición de sudor. Si las axilas mojadas te han hecho sentir avergonzado e inseguro, es una buena idea afeitarte el vello de las axilas con regularidad. Además de deshacerse de las axilas húmedas, afeitarse el vello de las axilas también puede ayudarlo a evitar los olores desagradables de las axilas.
3. Permita que transcurra el tiempo entre bañarse y vestirse
Si toma un baño tibio, especialmente si vive en un lugar húmedo, es una buena idea darse un descanso entre bañarse y vestirse. El objetivo es darle tiempo a tu cuerpo para que vuelva a su temperatura normal, de modo que se pueda evitar la sudoración excesiva y las axilas no se mojen.
4. Evite los alimentos y bebidas que provocan sudor.
¿Sabías que la dieta también afecta la sudoración? Lo crea o no, hay algunos alimentos que pueden hacer que el cuerpo sude más. Por ejemplo, alimentos con alto contenido de sodio o salados, que provocan la micción frecuente y la sudoración. Además, los alimentos y bebidas que pueden provocar una producción excesiva de sudor son:
- Alimentos procesados
- Cerveza
- Cebolla y blanco
- Alimentos ricos en grasas
- Se sirve comida caliente
- Helado
Si está a dieta, también debe prestar atención a los ingredientes de alimentos saludables que pueden causar un olor excesivo a sudor, como:
5. Beba suficiente agua
Beber mucha agua y comer alimentos que contengan agua puede mantener una temperatura corporal fresca. Esto evita que el cuerpo sude y evita que se mojen las axilas.
6. Use ropa holgada
Usar ropa ajustada puede hacerte sudar más. Por lo tanto, use ropa más holgada y que pueda absorber el sudor, como el algodón, para que su cuerpo pueda "respirar". De esa manera, las axilas pueden sentir el viento que entra en la ropa y la enfría. ¡Adiós axilas mojadas!
7. Deje de fumar
Quizás nunca pensó que fumar puede causar sudoración excesiva. Además de dañar los pulmones y aumentar el riesgo de cáncer, fumar también puede causar sudoración excesiva. Porque la nicotina que contiene puede aumentar la temperatura corporal, hacer que el corazón lata rápidamente y hacer que las glándulas sudoríparas trabajen más. Dejar de fumar es la mejor opción para aquellos de ustedes que no quieren experimentar las axilas húmedas.
8. Evite la cafeína
La siguiente forma de lidiar con las axilas húmedas y malolientes es evitar la cafeína. Esto se debe a que la cafeína estimula el sistema nervioso y aumenta la producción de sudor. No solo eso, la cafeína también puede aumentar la presión arterial alta, la frecuencia cardíaca y hacer que las glándulas sudoríparas estén más activas. [[related-article]] Los cambios en su estilo de vida y hábitos afectan el sudor que produce su cuerpo. Consulte inmediatamente a un médico si las siete formas de deshacerse de las axilas húmedas anteriores no son efectivas. Porque, hay varias condiciones médicas que pueden desencadenar axilas húmedas y sudoración excesiva, como leucemia, VIH / SIDA, menopausia, al estrés.
