Casi todas las ciudades importantes del mundo tienen el mismo problema, a saber, la congestión y la contaminación del aire. Por supuesto, ya estás cansado de ver el cielo gris todos los días. Por lo tanto, puede comenzar por buscar formas de lidiar con la contaminación del aire que usted mismo pueda hacer simplemente. La contaminación del aire que se permite que continúe empeorando no solo interferirá con la respiración, sino que también afectará las condiciones generales de salud. De hecho, las mujeres embarazadas que respiran mucho aire sucio tendrán un mayor riesgo de dar a luz bebés con bajo peso corporal. Por lo tanto, no se demore en aplicar de inmediato las siete formas de superar la contaminación del aire a continuación.
Cómo lidiar con la contaminación del aire que puede hacer usted mismo
Los pasos para superar la contaminación del aire no se pueden tomar solo una o dos veces. Se necesita un plan a largo plazo y cambios importantes en términos de regulación, así como cambios en el estilo de vida de muchas personas. Sin embargo, el gran paso siempre debe comenzar con pequeños pasos que se pueden realizar solos. Por lo tanto, no se demore en comenzar a implementar las formas de lidiar con la contaminación del aire a continuación.
Reducir el uso de vehículos motorizados puede hacer que el aire sea más limpio.
1. Reducir el uso de vehículos motorizados
El humo de los vehículos de motor es uno de los mayores contribuyentes a la contaminación del aire. Por tanto, reducir el uso de vehículos motorizados puede ser un paso importante para reducir la contaminación que se produce. Para empezar, puede limitar su uso a una cierta distancia. Por ejemplo, solo traerá su propio vehículo si el destino no tiene acceso a transporte público.
2. Si tiene que utilizar un vehículo motorizado, haga esto
Si se ve obligado a traer un vehículo motorizado, hay varias cosas que puede hacer para reducir ligeramente la contaminación del aire, a saber:
- No arranque el motor si ha estado parado durante mucho tiempo.
- Conduce bien una moto o un coche. Por ejemplo, reduciendo los frenos bruscos para ahorrar combustible. Por lo tanto, se puede reducir la contaminación del aire.
- Si es posible, intente cambiar a un vehículo eléctrico.
3. Cultivar más plantas
No es necesario disponer de una gran superficie para poder aumentar la cantidad de plantas en casa. Simplemente manteniendo plantas ornamentales como la lengua de la suegra en macetas, puede ayudar a filtrar el aire en la habitación.
4. Dejar los hábitos de fumar
El humo del cigarrillo es una de las causas más comunes de contaminación del aire en interiores. Por lo tanto, dejar de fumar puede ser una de las formas más efectivas de lidiar con la contaminación del aire. Los peligros del tabaquismo no solo pueden dañar la salud de los fumadores activos y pasivos, sino también de los terceros fumadores. Los terceros fumadores o el humo de tercera mano, no necesitan estar en la misma habitación con los fumadores para sentir los efectos negativos. Esto se debe a que las partículas nocivas del humo del cigarrillo pueden adherirse a varias instalaciones públicas que han estado expuestas a esta contaminación.
Quemar basura puede ser una fuente de contaminación del aire
5. No quemes basura
Un mal hábito que todavía se encuentra a menudo es quemar basura. De hecho, el humo de la quema es peligroso y puede contribuir a la contaminación del aire que nos rodea.
6. Limitación del uso de electricidad
Limitar el uso de electricidad en el hogar también puede ser una de las medidas de prevención de la contaminación del aire más efectivas. A partir de ahora, intenta apagar siempre los dispositivos electrónicos que no estés usando.
7. Mantenga la casa limpia
El aire sucio puede entrar a la casa por varios lados. Esto hace que la casa se vuelva polvorienta. Para que el polvo no se esparza entre las cosas de la casa, en lugar de barrer, es mejor usarlo
aspiradora con función de filtro de aire. Además, lo importante para proteger la casa del polvo es limpiar periódicamente el suelo con una fregona. También debe regar regularmente el jardín con agua para mantenerlo húmedo y que el polvo no se seque y se eleve en el aire. [[Artículo relacionado]]
La importancia de superar la contaminación atmosférica para la salud
Reducir la contaminación del aire es importante para el futuro de nuestros niños.Como sabemos, el impacto de la contaminación del aire en la salud es muy diverso. Pero, ¿sabe qué pasaría si se pudiera reducir la contaminación del aire? Un estudio en los Estados Unidos reveló cosas positivas que han sucedido cuando se reduce la contaminación del aire en un área, como las siguientes.
1. Las tasas de mortalidad y enfermedades cardíacas están disminuyendo
El estudio reveló que desde la imposición de la prohibición de fumar en Irlanda, la tasa de mortalidad de la población ha disminuido en un 13%. Además, la incidencia de cardiopatía isquémica disminuyó en un 26% y la incidencia de enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) disminuyó en un 32%.
2. Disminución de los casos de asma y bronquitis
El estudio también indicó que desde el cierre de una fábrica en una ciudad de Estados Unidos, la tasa de neumonía, bronquitis y asma ha disminuido, especialmente en los niños. De hecho, el cierre de la fábrica afectó la tasa de asistencia de los estudiantes de las escuelas aledañas. El número de niños que faltan a la escuela se ha reducido en un 40% desde que cerró la fábrica.
3. Disminuyó el número de visitas de la comunidad al hospital
En los Juegos Olímpicos de 1996 en Atlanta, varias calles de la ciudad se cerraron a los automóviles privados. Como resultado, cuatro semanas después del cierre, las visitas a pacientes pediátricos con asma se redujeron en un 42%. Además, el número de visitas a urgencias se redujo en un 11%. El número de pacientes ingresados en el hospital por asma, en general, disminuyó en un 19%. [[artículos relacionados]] Reducir la contaminación del aire es responsabilidad de todos. Aunque no es fácil, siga las formas de lidiar con la contaminación del aire con pequeños pasos, uno por uno. En el futuro, no es imposible que nosotros, como sociedad, podamos dar pasos juntos a gran escala y, más significativamente, para reducir la contaminación que se produce.
Reducir el uso de vehículos motorizados puede hacer que el aire sea más limpio. 
Quemar basura puede ser una fuente de contaminación del aire 
Reducir la contaminación del aire es importante para el futuro de nuestros niños.Como sabemos, el impacto de la contaminación del aire en la salud es muy diverso. Pero, ¿sabe qué pasaría si se pudiera reducir la contaminación del aire? Un estudio en los Estados Unidos reveló cosas positivas que han sucedido cuando se reduce la contaminación del aire en un área, como las siguientes. 
