A la mayoría de las personas probablemente les guste disfrutar de su tiempo jugando o practicando deportes acuáticos en la piscina o en el mar azul. Sin embargo, resulta que no a todo el mundo le gusta. La razón es que hay algunas personas que realmente se sienten ansiosas y preocupadas o causan otras reacciones más serias al tratar con agua de mar. Sí, esta condición se puede decir como
talasofobia(miedo excesivo al agua de mar).
Que es eso talasofobia?
Talasofobia es un tipo de fobia que hace que quienes la padecen sientan miedo o ansiedad extremos por el gran y profundo mar. La fobia al mar es un poco diferente a
aquaphobia. En pacientes
aquaphobia, solo tiene ansiedad y miedo al agua. Mientras tanto, las personas con fobia al mar tienen un miedo excesivo al agua que tiende a ser ancha, profunda, oscura y peligrosa. No solo al entrar al agua, el miedo que se siente también se aplica a las criaturas marinas, como medusas, tiburones, pulpos y varias otras especies de peces. Hace t
halasofobia también conocido como
fobiamar profundo o
fobia profundidad del mar. Esta condición es una forma de trastorno de ansiedad porque se clasifica como una fobia específica. Si no se trata, este tipo de fobia puede tener un efecto negativo en la salud mental de quien la padece.
Síntomas comúnmente experimentadostalasofobia
Las personas que tienen fobia al mar sentirán que el desastre surgirá del océano. Alguien que experimente
talasofobia puede afectar sus actividades. La razón es que los síntomas de la fobia al mar son más o menos los mismos que los que se experimentan comúnmente en personas con trastornos de ansiedad. En general, pueden aparecer algunos síntomas físicos, que incluyen:
- Transpiración
- Tembloroso
- Mareado
- Nauseabundo
- Dificil respirar
- Dolor de cabeza leve
- Corazón latiendo rápido
- Hay una sensación de desastre inminente proveniente del mar.
Las personas que tienen un miedo excesivo o fobias suelen sentir pánico cuando tienen que enfrentarse al objeto de su miedo. En pacientes
talasofobia, comienza a entrar en pánico cuando está cerca de la playa, ve un charco grande o conduce por el mar. Esto también incluye si sobrevuela el mar en avión o ferry y realiza otros tipos de viajes por mar. Si la gravedad es lo suficientemente grave, puede comenzar a entrar en pánico y preocuparse cuando vea imágenes del océano, o incluso escuche la palabra "océano".
La causa de que alguien experimentetalasofobia
Hay varias cosas que pueden hacer que una persona tenga fobia al mar. Sin embargo, las principales causas de este tipo de fobia suelen caer en una de las siguientes tres categorías:
1. Genética
La genética es uno de los factores desencadenantes del desarrollo de una fobia al mar en una persona. Si hay parientes o miembros de la familia que tienen un miedo excesivo al mar, tiende a tener más riesgo de experimentar
fobia mar profundo.
2. Experiencia traumática
Uno de los factores que desencadena con más frecuencia una fobia es una experiencia traumática en el pasado. Si has tenido algún tipo de experiencia traumática, como ahogarte en el mar, corres un riesgo aún mayor de padecer esta fobia.
3. Desarrollo cerebral
El desarrollo del cerebro es uno de los factores que pueden provocar que esta fobia aparezca en ti. Si la parte del cerebro que responde al miedo no está bien desarrollada, aumentará su riesgo de desarrollar una fobia.
Cómo talasofobia se puede diagnosticar?
Si tu fobia al mar te molesta, debes consultar a un experto, si experimentas signos o síntomas que indiquen una fobia al mar, debes consultar inmediatamente a un médico para recibir tratamiento inmediato. Los médicos utilizarán varios instrumentos de medición para diagnosticarlo. Por lo general, el médico determinará qué está causando su ansiedad o ataques de pánico. En algunos casos, existen causas físicas que pueden incrementar la ansiedad, como:
síndrome del intestino irritable o ciertos trastornos neurológicos. Si su médico no encuentra ninguna causa física para su fobia al mar, es posible que le pidan que se haga la prueba. Los criterios de diagnóstico para esta prueba de fobia incluyen:
- Miedo excesivo e inexplicable al mar.
- Miedo persistente al mar durante al menos 6 meses.
- Miedo excesivo a estar en aguas profundas o abiertas.
- Date cuenta de que tu miedo al mar no merece el peligro real.
Cómo tratar talasofobia
Superar la fobia al mar se puede tratar con el tipo de terapia adecuado. Un tipo de terapia que se sugiere es la terapia cognitivo-conductual.
terapia de conducta cognitiva/ CBT). Los investigadores sugieren que la terapia cognitivo-conductual tiene un efecto positivo en una de las vías neuronales del cerebro de las personas con ciertas fobias, incluido el miedo al océano. Además, otras opciones de tratamiento para tratar
talasofobia es la terapia de exposición, que forma parte de la terapia cognitivo-conductual. La mayoría de las personas que tienen una fobia activa tienden a evitar el objeto o la situación que temen, lo que puede empeorar la fobia. La terapia de exposición funciona al exponer a los pacientes a los objetos que temen de una manera segura. Para los que sufren
talasofobia, es posible que le muestren imágenes o videos del océano, con la ayuda de un psicólogo, psiquiatra u otro experto en salud mental. Luego, gradualmente, puede visitar la playa y sumergir las manos o los pies en el mar, acompañado de un psicólogo. Con el tiempo, su miedo al mar disminuirá. Porque la medicina no siempre se recomienda para personas con un miedo excesivo al mar. Porque algunas terapias tienen una alta tasa de éxito para tratar este tipo de fobia. Sin embargo, en personas con ciertos síntomas de ansiedad y que desean recuperarse en poco tiempo, un psiquiatra puede administrar medicamentos. Si usted o sus familiares padecen un trastorno.
talasofobia, no sea tímido y dude en visitar a un psicólogo o psiquiatra para que se someta a un examen y le brinde el tratamiento adecuado para la afección. Si desea consultar directamente con un médico, puede
chat médico en la aplicación de salud familiar SehatQ. Descarga la aplicación ahora en Google Play y Apple Store.
Las personas que tienen fobia al mar sentirán que el desastre surgirá del océano. Alguien que experimente talasofobia puede afectar sus actividades. La razón es que los síntomas de la fobia al mar son más o menos los mismos que los que se experimentan comúnmente en personas con trastornos de ansiedad. En general, pueden aparecer algunos síntomas físicos, que incluyen: 
Si tu fobia al mar te molesta, debes consultar a un experto, si experimentas signos o síntomas que indiquen una fobia al mar, debes consultar inmediatamente a un médico para recibir tratamiento inmediato. Los médicos utilizarán varios instrumentos de medición para diagnosticarlo. Por lo general, el médico determinará qué está causando su ansiedad o ataques de pánico. En algunos casos, existen causas físicas que pueden incrementar la ansiedad, como: síndrome del intestino irritable o ciertos trastornos neurológicos. Si su médico no encuentra ninguna causa física para su fobia al mar, es posible que le pidan que se haga la prueba. Los criterios de diagnóstico para esta prueba de fobia incluyen: 
