Salud

Jugar a ser la víctima es el comportamiento de echar la culpa a los demás, ¿qué lo desencadena?

Mentalidad de víctima o jugando a la víctima Es una condición en la que alguien arroja el mal que ha hecho a otra persona para asumir la responsabilidad. No se detuvo ahí, los perpetradores incluso se posicionaron como víctimas porque sintieron que no se les hacía justicia. Entonces, ¿cuáles son los factores que lo desencadenan?

Porque la gente lo hace jugando a la víctima

Hay varios factores que provocan que alguien haga algo intencionalmente jugando a la víctima . Esta acción se puede realizar para lograr que ciertos objetivos aparezcan como resultado de un trauma en el pasado. Una serie de factores que provocan el juego de víctimas son los siguientes:

1. Trauma en el pasado

Los eventos pasados ​​que dejan un trauma pueden hacer que surja un comportamiento jugando a la víctima . Sin embargo, no todos los que han experimentado un trauma desarrollarán este comportamiento. El dolor emocional puede hacer que las personas se sientan impotentes y elijan abandonar la situación.

2. Ha sido víctima de una traición.

Mentalidad de víctima puede aparecer cuando se convierte en víctima de una traición, especialmente si se hace repetidamente. Esta condición puede hacerte sentir una víctima y perder la confianza en los demás.

3. Adicción

Comportamiento jugando a la víctima puede desarrollarse cuando experimenta dependencia en una relación. Las personas dependientes generalmente están dispuestas a sacrificar sus metas por su pareja. Esta condición puede desencadenar sentimientos de irritación y frustración porque siente que nunca obtiene lo que necesita, sin reconocer que tiene un papel en la situación.

4. Forma de manipulación

Algunas personas lo hacen a propósito jugando a la víctima manipular a los demás. Los objetivos en sí varían, como hacer que la otra persona se sienta culpable, atraer simpatía o algo más, según se desee.

5. Buscar ganancias siendo víctima

Mentalidad de víctima puede surgir cuando se sienta cómodo con los beneficios de ser una víctima. Algunos de los beneficios que se pueden obtener al posicionarse como víctima incluyen:
  • Puede jugar drama
  • Puede evitar la ira
  • Otros se sienten obligados a echar una mano
  • No es necesario asumir la responsabilidad de los errores cometidos

Señales de personas que lo hacen jugando a la víctima

Gente a la que le gusta hacer jugando a la víctima generalmente tienen el mismo patrón de comportamiento. La esencia de la acción que se emprende es posicionarse como víctima para conseguir un objetivo determinado. Aquí hay algunas acciones que pueden ser una señal de que alguien mentalidad de víctima :
  • Centrarse más en los problemas que en las soluciones
  • Sea pesimista al resolver problemas
  • Sea discutidor para combatir el sentimiento de frustración
  • Tomar la crítica positiva como una forma de intimidación o acoso.
  • Culpar a los demás cuando las cosas no salen bien
  • Asumiendo que es más fácil para otras personas alcanzar el éxito que él.
  • Creer que eres el objetivo de la culpa cuando suceden cosas malas, cuando en realidad no lo son

Cómo tratar con personas que jugando a la víctima

Tratar con personas que están haciendo jugando a la víctima puede ser un desafío en sí mismo. Aunque a los abusadores les gusta culpar a otros por sus propios errores, algunos de ellos pueden hacerlo porque enfrentan un evento de vida difícil o doloroso. Una serie de consejos que puede aplicar para tratar con personas con mentalidad de víctima , incluyendo:
  • Evitar etiqueta

Al enfrentarse al perpetrador jugando a la víctima , evitar hacer etiqueta diciendo que están actuando como víctimas. En su lugar, indique las acciones tomadas por el perpetrador, como quejarse, cambiar la culpa y no cumplir con sus deberes como se le indica, para que conozca la causa y pueda encontrar una solución.
  • Aplicar límites

Si no quieres ser una victima jugando a la víctima , imponer límites con los perpetradores. Sin embargo, no es necesario que corte la comunicación con él. Aún pueden comunicarse entre sí, pero solo en momentos importantes.
  • Descubra por qué lo hicieron

En algunos casos, mentalidad de víctima puede aparecer cuando una persona experimenta condiciones como desesperanza, falta de confianza en sí mismo, baja autoestima, para luchar contra la depresión. Una vez que sepa el motivo, puede ofrecer apoyo o asistencia al perpetrador para eliminar el mal comportamiento. [[Artículo relacionado]]

Notas de SehatQ

Jugando a la víctima es el acto de responsabilizar a los demás de los propios errores con un propósito específico, como evitar la ira o conseguir lo que uno quiere. Cuando te encuentras con personas con mentalidad de víctima , evite etiquetar, imponga límites y averigüe por qué lo hacen. Para discutir más sobre jugando a la víctima y cómo responder a las personas con este comportamiento, pregúntele al médico directamente en la aplicación de salud SehatQ. Descárguelo ahora en App Store y Google Play.