Tipos de juegos de pelota grande
La siguiente es una explicación de los deportes que se incluyen como grandes juegos de pelota.1. Fútbol
El fútbol es un juego de pelota grande popular El fútbol es uno de los juegos de pelota grande más populares. Este deporte se puede jugar en varios lugares y horarios, siempre que exista una cancha. En las reglas estándar de un partido de fútbol, el balón utilizado suele tener una circunferencia de entre 68 y 71 cm y un peso de 396 a 453 gramos. Mientras tanto, el campo de fútbol estándar tiene 90-120 metros de largo y 45-90 metros de ancho. El fútbol es jugado por dos equipos de 11 jugadores cada uno. Se considera ganador al equipo que marque más goles contra la portería en un período de 2 x 45 minutos. 2. Baloncesto
El baloncesto usa una pelota grande El baloncesto es un juego de pelota grande jugado por dos equipos de cinco personas cada uno. El equipo que ponga más balones en la canasta en un período de 4 x 12 minutos será declarado ganador. Este deporte se incluye como un gran juego de pelota porque el tamaño del baloncesto se encuentra entre los más grandes en comparación con otros deportes. En los estándares de partidos internacionales, la pelota de baloncesto utilizada debe tener una circunferencia entre 74-75 cm y un peso de aproximadamente 624 gramos. Mientras tanto, la cancha de baloncesto tiene 28,5 metros de largo y 15 metros de ancho. 3. Voleibol
El voleibol tiene un diámetro de casi 70 cm. El voleibol es un juego de pelota grande jugado por dos equipos y cada equipo intenta dejar caer la pelota en el campo de juego del oponente para obtener una puntuación. La pelota utilizada en este juego tiene un diámetro de 65-67 cm y pesa aproximadamente 260-280 gramos. El voleibol generalmente está hecho de cuero suave o material sintético. De acuerdo con las reglas estándar de la asociación de voleibol, este deporte se juega en una cancha de 9x18 metros. En el medio del campo hay una red o red que será una barrera al área de juego de los dos equipos. Se declara que el equipo de voleibol ha ganado si ha llegado a 25 en una ronda. El equipo que gane tres rondas primero ganará el partido. Si la puntuación es un empate, el juego continúa hasta que la diferencia de puntos sea de dos puntos. 4. Sepak takraw
Sepak takraw es un juego de pelota grande similar al voleibol Sepak takraw es un juego de pelota similar al voleibol. Pero no con las manos, los jugadores golpean la pelota con los pies. La palabra sepak takraw proviene de dos idiomas. El fútbol proviene del idioma malayo, que significa patear, y takraw se toma del idioma tailandés, que significa pelota de ratán. Tradicionalmente, la bola utilizada en sepak takraw suele estar hecha de ratán tejido. Pero ahora, los balones que se utilizan en los partidos están hechos de fibras sintéticas. Cada bola debe tener 12 hoyos y correas 9-11. La bola de takraw tiene una circunferencia de 42-44 cm para los jugadores masculinos y de 43-45 cm para las jugadoras. Sepak takraw se juega entre dos equipos, cada equipo compuesto por 3 personas. Los equipos obtendrán un punto si uno de sus jugadores logra dejar caer la pelota dentro del campo de juego del oponente. El equipo que alcanza el número 21 primero sale como ganador. 5. Balonmano
El balonmano es similar al fútbol, pero se juega con las manos, no con los pies. El balonmano es un deporte similar al fútbol. La diferencia es que la pelota se lleva o se dribla con la mano. La pelota también debe introducirse en la portería para conseguir un punto. El balonmano puede ser jugado por 8-11 personas, dependiendo del acuerdo. Este partido deportivo tiene una duración de 2 rondas con una duración de una mitad de 30 minutos. La pelota utilizada en este juego tiene una circunferencia entre 58-60 cm para hombres y 54-56 cm para mujeres. 6. Fútbol sala
El fútbol sala es similar al fútbol que se juega en el interior, y también se incluye como uno de los grandes juegos de pelota. Este deporte es similar al fútbol. Sin embargo, el número de jugadores en un equipo es menor y el campo no está hecho de césped. El fútbol sala es un juego de pelota jugado por dos equipos de cinco personas cada uno. El equipo que anote más balones en la portería será el ganador. Este partido deportivo se desarrolla en dos rondas de 20 minutos cada una.El balón utilizado en el fútbol sala tiene una circunferencia de 62-64 cm y un peso de 400-440 gramos.
7. Bolos
La bola de boliche tiene un peso medio de más de 5 Kg. La bola de boliche es uno de los juegos de bolas grandes que se pueden jugar individualmente o en equipo. En la bola de boliche, la persona o el equipo que pueda soltar más bolos en una mitad primero saldrá victorioso. Si logra dejar caer todos los pines usando la pelota en un lanzamiento, entonces se dice que el jugador ha marcado un strike. Mientras tanto, si no todos los pines caen en el primer lanzamiento y el resto cae en el segundo lanzamiento, se dice que el jugador ha hecho un repuesto. En un lanzamiento, el jugador tiene como objetivo dejar caer 10 pines. La puntuación más alta en los bolos es 300, con un jugador o equipo golpeando 12 veces seguidas. La bola de boliche utilizada por cada jugador puede ser diferente. Pero el estándar es de 7-8 kg para hombres adultos y de 5-7 kg para mujeres adultas. El peso de la pelota utilizada generalmente se ajusta al peso del jugador. El peso ideal de la pelota es el 10% del peso corporal del jugador.Cada bola de boliche tiene tres orificios donde puede insertar los dedos al lanzar la bola.
8. Rugby
Rugby usando una pelota de forma ovalada El rugby es uno de los juegos de pelota grande más populares en Australia y Nueva Zelanda. En el juego de rugby, un jugador de un equipo debe tener éxito en llevar la pelota por encima de la línea de meta del enemigo. La forma de la pelota utilizada en rugby se diferencia de la mayoría de las pelotas en que no es redonda, sino ovalada. Según los estándares oficiales del juego, el tamaño de la pelota de rugby utilizada es de 280-330 mm de largo, 740-770 mm de largo y 580-620 mm de ancho. 9. Waterpolo
Juego de waterpolo con una pelota grande El waterpolo es uno de los juegos de pelota grande que se juegan en una piscina. Este deporte a menudo se conoce como un deporte combinado de natación, lucha libre, fútbol y baloncesto. El waterpolo se juega en equipos y el equipo que más el balón entre en la red será el ganador. Cada equipo de waterpolo consta de 7 jugadores, con 1 jugador actuando como portero. [[Artículo relacionado]] Los beneficios de los grandes juegos de pelota para la salud
Al igual que con otros deportes, jugar pelotas grandes, ya sea fútbol, baloncesto o waterpolo, puede proporcionar varios beneficios para la salud. Tanto para niños como para adultos, se pueden obtener los siguientes beneficios:• Mantener y adelgazar
Hacer ejercicio puede ayudarlo a perder y mantener su peso ideal. Cuando hace ejercicio, su cuerpo quema calorías y si quema más calorías de las que ingiere, su peso disminuirá gradualmente.• Reducir el riesgo de diversas enfermedades peligrosas.
No solo perder peso, cuando hace ejercicio regularmente, también disminuirá el riesgo de desarrollar diversas enfermedades peligrosas. Algunas enfermedades que reducirán el riesgo de aparición incluyen enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer.• Fortalece huesos y músculos
El ejercicio también ayuda a aumentar la fuerza de las articulaciones, los huesos y los músculos, al tiempo que mantiene la densidad ósea para que podamos evitar la osteoporosis en el futuro.• Afilado trabajo en equipo y habilidad resolución de problemas en ninos
Los juegos de pelota grande generalmente se juegan en equipos. Por lo tanto, los niños y adolescentes que practican con regularidad podrán perfeccionar su capacidad para cooperar con sus compañeros y saber comunicarse bien para resolver problemas en el área de competencia.• Incrementar la confianza en uno mismo
Los juegos de pelota grande, como cualquier otro deporte, también pueden ayudar a los niños y adolescentes a ganar confianza en sí mismos, especialmente si en los juegos que juegan hay logros.• Aliviar el estrés
Hacer actividad física, incluso probar un gran juego de pelota, puede ayudar a aliviar el estrés.Porque, cuando hacemos ejercicio, el cuerpo producirá más endorfinas que son sustancias químicas cerebrales responsables de darnos una sensación de felicidad. Se pueden realizar grandes juegos de pelota para mantener la salud física y mental. Con una práctica diligente, puede obtener una variedad de beneficios abundantes.
