Lo han kuo es un tipo de fruta del grupo de las cucurbitáceas o calabaza que se sabe que tiene un sabor dulce. Esta fruta también es famosa como medicina tradicional. Uno de los beneficios más populares de lo huan kuo es aliviar los dolores de garganta. Pero aparte de eso, lo han kuo también se puede utilizar como edulcorante artificial natural. No solo eso, esta fruta también contiene antioxidantes y sustancias antiinflamatorias que son útiles para la salud, incluida la prevención de accidentes cerebrovasculares.
Beneficios para la salud de lo huan kuo
Fruta lo han kuo
(Siraitia grosvenorii) o luo han guo, también conocido como fruto del monje, se ha utilizado como mezcla medicinal para tratar diversas dolencias durante siglos. Además de ser un edulcorante artificial natural, los beneficios del lo han kuo para la salud también son muchísimos, como por ejemplo:
1. Alivia el dolor de garganta
El primer beneficio de lo huan kuo es que puede aliviar el dolor de garganta. Según un estudio de 2011, el contenido de compuestos de mogrosida en lo han kuo funciona como antioxidante y antiinflamatorio, que puede usarse para aliviar el dolor de garganta y reducir la flema.
2. Superar las alergias
Las propiedades antiinflamatorias de los compuestos de mogrosida contenidos en la fruta lo han kuo también son efectivas para superar varios problemas de salud como alergias, irritación e inflamación en órganos externos e internos.
3. Cuidando la salud de la piel
El contenido de mogrosides en lo han kuo también funciona como un antioxidante que combate los radicales libres que causan el envejecimiento prematuro. Por lo tanto, consumir lo han kuo puede ayudarte a cuidar la salud de tu piel.
4. Prevenir la propagación del cáncer
El siguiente beneficio de lo han kuo es prevenir la propagación de las células cancerosas. El contenido de mogrosidos en esta fruta puede inhibir el crecimiento de células cancerosas.
5. Controle el azúcar en sangre
El consumo de lo han kuo puede ayudar a reducir
niveles de azúcar en sangre. Lo han kuo, que contiene cero calorías, es bueno para los diabéticos. Los antioxidantes de esta fruta también son útiles para reducir los niveles de azúcar en sangre y el colesterol malo que causan diabetes y enfermedades cardiovasculares. Además, el extracto de lo han kuo es 250 veces más dulce que el azúcar granulada, pero no tiene calorías ni carbohidratos. No es sorprendente que el extracto de lo han ko sea utilizado a menudo por personas con diabetes que desean seguir disfrutando del sabor dulce sin preocuparse por la cantidad de calorías que ingresan. El extracto de fruta de lo han kuo se usa a menudo como un edulcorante artificial natural que se mezcla con alimentos y bebidas.
6. Prevenga los accidentes cerebrovasculares y el corazón
Debido a su capacidad para superar varios riesgos de enfermedades cardiovasculares, el mogrosido antioxidante en la fruta lo han kuo también es útil para prevenir accidentes cerebrovasculares y enfermedades cardíacas.
7. Aumenta la resistencia
El siguiente beneficio de lo han kuo es aumentar la resistencia. El contenido de antioxidantes y antiinflamatorios de esta fruta puede ayudar a mejorar el sistema de defensa del cuerpo frente a diversas amenazas de enfermedades.
8. Ayuda a perder peso
La fruta lo han kuo que no contiene calorías, carbohidratos ni grasas también es buena para el consumo como alimento dietético. Esta fruta también es eficaz para ayudarlo a perder peso.
Cosas a considerar si quieres comer luo han guo
Después de conocer los beneficios, tal vez desee buscar inmediatamente la fruta lo han kuo. Pero, desafortunadamente, esta fruta es bastante difícil de obtener y tiene el potencial de causar alergias.
1. Difícil de conseguir
A pesar de tener una gran cantidad de beneficios, la fruta lo han kuo es difícil de cultivar en Indonesia. El costo de exportar esta fruta también es tan caro que tiende a ser difícil de alcanzar.
2. Provoca alergias
Aunque es muy poco común, la fruta lo han kuo también puede hacer que algunas personas experimenten alergias, especialmente las que son alérgicas a plantas como los pepinos y las calabazas. Las personas que tienen alergia al lo han kuo generalmente mostrarán síntomas en forma de erupciones cutáneas y picazón, hinchazón de la lengua, mareos y náuseas, pulso acelerado y dificultad para respirar. [[Artículo relacionado]]
Notas de SehatQ
Además de consumirse directamente, la fruta lo han kuo a menudo se extrae y se utiliza como edulcorante artificial. El extracto de lo han kuo a menudo se mezcla con café, té, limonada, batidos, yogur y pasteles procesados que son buenos para los diabéticos. Si desea consultar directamente con un médico sobre los beneficios de lo huan kuo y otros alimentos saludables, puede
chat médico en la aplicación de salud familiar SehatQ.Descarga la aplicación ahora en Google Play y Apple Store.
El consumo de lo han kuo puede ayudar a reducir
