En una relación, las peleas son comunes. Ya sea por diferencias de opinión, celos, falta de comunicación o incluso infidelidad. Algunas personas eligen hacer
trato silencioso para que la lucha no continúe. Sin embargo, este método también puede hacer que la relación se vuelva frágil y separada.
Que es eso trato silencioso?
Trato silencioso es una actitud en la que silencia o ignora a alguien negándose a hablar. Esto suele suceder cuando se siente enojado, frustrado o demasiado abrumado para lidiar con un problema. A veces, el silencio es la mejor opción para no decir cosas de las que luego te arrepentirás. De hecho, una de las claves de una buena relación es la apertura, donde pueden decirse lo que piensan o sienten. Manten eso en mente
trato silencioso diferente de procrastinar. Al posponer una conversación, solo necesitan un momento para calmarse mutuamente y discutirán el problema cuando se hayan calmado. Temporal
trato silencioso , negándose a discutir los problemas actuales o en el futuro. Debido a que no hay conversación alguna, tampoco hay oportunidad para que usted y su pareja se entiendan o se comprometan a resolver el problema. Los problemas que se dejan prolongar pueden "consumir" la relación y, finalmente, llevar a la separación.
Trato silencioso puede ser emocionalmente violento
Trato silencioso También puede ser una forma de abuso emocional. Algunas personas lo usan como una herramienta para controlar a alguien o crear distancia emocional. También se utiliza para evitar responsabilidades o admitir que se han cometido errores. Personas que usan
trato silencioso como control en la relación:
- Tener frío durante días o semanas.
- Negarse a hablar, hacer contacto visual, contestar llamadas o responder mensajes de su pareja
- Hacer trato silencioso cuando las cosas no salen como tú quieres
- Castigar a la pareja con trato silencioso cuando te molesta
- No quiero responder a lo explicado por la pareja.
- Presiona a tu pareja para que se disculpe o ceda para que vuelvas a hablar con él.
- Sigue ignorando a tu pareja hasta que se humille y te ruegue
- Usar la ira y la hostilidad para silenciar a tu pareja
- Hacer trato silencioso como el medio principal para hacer frente a los conflictos
Gente que lo hace
trato silencioso Se sentirá poderoso y en total control. Mientras tanto, las personas que lo reciben se sienten confundidas y temerosas de terminar la relación. Además, la comunicación también se centrará en volver a la normalidad, no en resolver problemas. Si esto sucede repetidamente, puede crear una relación tóxica y
abusivo . Las investigaciones muestran que la negligencia frecuente puede hacer que una pareja se sienta inútil, no amada, herida, confundida, sin importancia y reducir su sentido de pertenencia. Incluso puede contribuir a la depresión y la ansiedad. Mientras tanto, otros estudios sugieren que las parejas que se involucran en este patrón se sienten más insatisfechas con su relación, tienen menos intimidad y se comunican peor. Las relaciones que involucran este patrón de comportamiento también son más ansiosas y tienden a doler. [[Artículo relacionado]]
Cómo romper un hábito trato silencioso
Cuando su pareja está cansada de tratar con usted que a menudo lo hace
trato silencioso , entonces él puede simplemente dejarte. Una separación dolorosa es inevitable. Por lo tanto, antes de que sea demasiado tarde, sepa cómo romper el hábito.
trato silencioso el seguimiento:
1. Mejora la buena comunicación
Cuando sea el momento adecuado, usted y su pareja pueden discutir formas de mejorar la buena comunicación entre ustedes dos. La comunicación es la clave para una relación exitosa. Tener una buena comunicación evita que usted y su pareja se vean atrapados
trato silencioso .
2. Sea abierto sobre los sentimientos
Trate de ser abierto el uno con el otro sobre sus sentimientos con su pareja. Hable sobre lo que le molesta, enoja o decepciona, pero no deje que sus emociones lo afecten. Habla con honestidad y claridad para que tu pareja lo entienda porque se confundirá si te quedas callado.
3. Siga el asesoramiento
Si tu sientes
trato silencioso lo que tú o tu pareja han hecho se ha convertido en abuso emocional, entonces puedes pedir ayuda a un psicólogo. Recibir asesoramiento psicológico puede ayudarlo a usted y a su pareja a encontrar soluciones a los problemas que están experimentando.
Trato silencioso hecho repetidamente o durante mucho tiempo solo hará que la relación sea tumultuosa. Por lo tanto, es mejor si usted y su pareja resuelven el conflicto con una conversación clara y serena en el momento adecuado.
