El proceso de curación de la tuberculosis es un camino largo que requiere compromiso, por ejemplo, el consumo de medicamentos antituberculosos (TAO) durante todo el año. Además del tratamiento, existen varios alimentos para acelerar la curación de la tuberculosis. Una nutrición adecuada puede hacer que el cuerpo esté en mejor forma. Una vez que la importancia de mantener la ingesta de alimentos, incluso las personas con bajo peso o desnutridas son más susceptibles a las infecciones recurrentes de tuberculosis. La razón es que cuando el cuerpo carece de nutrientes, el sistema inmunológico disminuye. De hecho, el cuerpo debe estar en las mejores condiciones posibles para combatir las bacterias que causan la tuberculosis. Por esta razón, es importante para nosotros conocer los alimentos para las personas con TB.
Alimentos para acelerar la curación de la tuberculosis
Para asegurarse de que el cuerpo obtenga los nutrientes que necesita, aquí hay algunos alimentos para acelerar la curación de la tuberculosis:
Los vegetales verdes contienen hierro y vitaminas B que son necesarias en el período de recuperación de la tuberculosis.
Los tipos de verduras con hojas de color verde oscuro como la col rizada y las espinacas son muy recomendables como alimentos para acelerar la curación de la tuberculosis. Esta verdura verde es muy rica en hierro y vitaminas B. Ambos son nutrientes que el cuerpo necesita en el período de recuperación.
No solo los vegetales verdes, vegetales con otros colores, especialmente los de colores claros, también son buenos como alimento para acelerar la curación de la tuberculosis. En la medida de lo posible, multiplique el consumo de verduras de colores claros como zanahorias, pimientos o calabaza.
Por supuesto, las frutas contienen nutrientes que el cuerpo necesita cuando se está recuperando de la tuberculosis, por lo que se convierte en un alimento delicioso para los enfermos de tuberculosis. Elija frutas con diferentes colores como tomates, arándanos o cerezas como su ingesta diaria.
Priorizar los carbohidratos complejos como el pan integral
Hay muchas opciones de alimentos a base de granos integrales, como pasta, pan y cereales, que pueden ser alimentos para acelerar la curación de la tuberculosis. En su lugar, evite los carbohidratos simples y dé prioridad a los carbohidratos complejos para la ingesta diaria.
El tipo de grasa insaturada también es buena como alternativa alimenticia para acelerar la curación de la tuberculosis. Por conveniencia, reemplace
mantecacon grasas insaturadas como aceite de oliva o aceite vegetal. Este tipo de grasa insaturada se puede utilizar para cocinar o cocinar.
apósitos ensalada.
Alimentos ricos en proteínas
Para las personas que están atravesando el proceso de curación de la tuberculosis, aumente la ingesta de proteínas consumiendo fuentes ricas en proteínas. El cuerpo también absorbe fácilmente el tofu, los huevos o la proteína de soja. Este tipo de proteína es absorbida fácilmente por el cuerpo. También puede procesarlo cortándolo en trozos pequeños.
La principal fuente de vitaminas son las vitaminas A, E y C que también son alimentos para acelerar la curación de la tuberculosis. Ejemplos de fuentes fáciles de encontrar de vitamina A son las frutas y verduras de color amarillo o naranja, como naranjas, mangos, papayas, calabazas y zanahorias. Mientras tanto, la vitamina C se puede obtener de frutas frescas como guayaba, naranjas, tomates, limones o pimientos. Para la vitamina E, el consumo puede provenir de nueces, semillas o aceite vegetal.
Las nueces contienen selenio y hierro que necesitan los enfermos de tuberculosis
Otros alimentos que aceleran la curación de la tuberculosis son el selenio y el hierro. Las mejores fuentes son las nueces de Brasil o los huevos fortificados. Además, las fuentes de selenio y hierro también pueden provenir de
semillas de chia, semillas de calabaza, sésamo, lino, champiñones o nueces. Para aquellos que no se someten a una dieta vegetariana, pueden optar por una alternativa a la proteína animal. Ejemplos como pescado, pollo y también ostras.
Además de alimentos para acelerar la curación de la tuberculosis, asegúrese de que la ingesta de bocadillos en su tiempo libre también debe ser nutritiva. Algunos ejemplos son la leche de almendras, los brotes o las verduras. Además, el tratamiento para la tuberculosis dura mucho tiempo, por lo que es necesario comprometerse a comer bocadillos nutritivos. [[Artículo relacionado]]
¿Qué se debe evitar?
Por otro lado, hay algunos alimentos que las personas que se someten a un tratamiento contra la tuberculosis deben evitar. ¿Cualquier cosa?
- Alcohol y cigarrillos
- Café
- Productos procesados (arroz blanco o azúcar)
- Alimentos grasos o fritos
- Alimentos que contienen grasas trans, como carnes grasas
A veces, los medicamentos que consumen los pacientes con tuberculosis disminuyen su apetito. De hecho, también puede aparecer la sensación de náuseas y ganas de vomitar. Por este motivo, es importante asegurarse de que el consumo de alimentos para acelerar la curación de la tuberculosis esté lleno de nutrientes y sea beneficioso para el organismo. Cuanto más nutritivo sea el alimento consumido, más rápido será el proceso de curación.
Los vegetales verdes contienen hierro y vitaminas B que son necesarias en el período de recuperación de la tuberculosis. 
Priorizar los carbohidratos complejos como el pan integral 
Las nueces contienen selenio y hierro que necesitan los enfermos de tuberculosis 
