Salud

5 señales de extrañarlo a usted y a su pareja

Las parejas que están separadas entre sí a menudo sienten nostalgia. Especialmente si la frecuencia de reunión es muy limitada, como en la pandemia de Covid-19 que nunca termina. Sin embargo, a veces el sentimiento de anhelo es difícil de expresar con palabras, y mucho menos con chat o mensajes electrónicos. Para averiguarlo, hay algunos signos de extrañarse entre socios que puede reconocer.

Señales de extrañarse el uno al otro

Una de las señales más obvias de extrañarse es cuando usted y su pareja expresan su anhelo con palabras. Aparte de eso, aquí hay algunos otros signos de extrañarse entre sí a los que puede prestar atención.

1. Intentando contactarnos

¿Tu pareja te ha contactado primero cuando tú también querías contactar con ellos? Esta inadvertencia puede ser un signo de anhelo mutuo entre socios. Por lo general, las parejas que se extrañan intentarán contactarse con más frecuencia. Especialmente por la noche, cuando se han completado todas las actividades y el trabajo.

2. Responder a los mensajes rápidamente

Es posible que su pareja no pueda ser contactada porque está ocupada en el trabajo. Sin embargo, si llama o envía un mensaje, él puede responder rápidamente. Esto también puede indicar un signo de anhelo mutuo entre usted y su pareja.

3. Ambos intentan encontrarse

¿Estáis tú y tu pareja siempre intentando encontrar motivos para encontrarse pronto? Este deseo de encontrarse es difícil de reprimir y puede mostrar signos de anhelo mutuo entre usted y su pareja.

4. Publica fotos de la unión en las redes sociales.

El anhelo hace que una persona quiera ver siempre el rostro de su pareja. Si usted y su pareja cambian su foto de perfil, cree un estado ocorreo fotos de unión en las redes sociales, esto puede mostrar un signo de anhelo mutuo entre usted y su pareja.

5. No quiero terminar la llamada.

Hablar con los seres queridos es interminable. Especialmente si tú y tu pareja se extrañan. Probablemente ustedes dos tendrían dificultades para terminar la conversación telefónica si no fuera por la necesidad de hacerlo. Esto también se incluye en el signo de extrañarse. [[Artículo relacionado]]

Cómo superar el anhelo burbujeante

Por supuesto, la medicina del anhelo más poderosa es satisfacer. Sin embargo, el problema de la distancia y condiciones como esta pandemia hizo que el deseo de reunirse tuviera que posponerse de antemano. Si está experimentando uno de estos, aquí hay algunas cosas que puede hacer como una forma de lidiar con la nostalgia.

1. Ponte en contacto con la persona que extrañas

La falta puede deberse a la distancia que los separa a usted y a su pareja, lo que dificulta el encuentro. Sin embargo, gracias a los rápidos avances en la tecnología de la comunicación en la actualidad, pueden comunicarse entre sí a través del teléfono celular. También puedes aprovechar la tecnología videollamada para encontrarse cara a cara.

2. Mire fotos y videos de usted y su pareja juntos

Una señal del anhelo mutuo entre las parejas es pedir que se guarden fotos del otro. Cuando no puede contactar a su pareja, no hay nada de malo en mirar fotos de su pareja o fotos de estar junto a ellos para liberar el anhelo. Además de mirar fotos, ver videos de usted y su pareja juntos también puede ser una actividad para superar la nostalgia.

3. Haz lo que amas

Tener un pasatiempo favorito es una actividad que se puede utilizar como una forma de superar la nostalgia. Por lo general, cuando haces algo que te gusta, estarás inmerso en la actividad para que la sensación de anhelo pueda ser reprimida. Sería mejor si el pasatiempo no te recuerda a tu pareja.

4. Cuídate

Cuando empiecen a sentir las señales de anhelo mutuo, no debe dejarse atrapar tanto por el sentimiento de anhelo como para ignorar sus propias necesidades. Trate de seguir prestándose atención a sí mismo o hagatiempo personal. Ir a un salón o spa para mimarse también puede ser una forma de lidiar con el anhelo no resuelto. Aparte de eso, también puedes participar en actividades de yoga o meditación para relajarte y calmar tu mente. Lo más importante es que siempre cuide su salud. Ejercicio regular, consumo de alimentos nutritivos equilibrados y suficiente descanso para que el cuerpo esté siempre sano y en forma. No dejes que la sensación de nostalgia te dé pereza para cuidarte. Mantener la salud física y mental es lo más importante.

5. Interactuar con otras personas

La sensación de nostalgia por el hogar suele ser más fuerte cuando está solo o se siente solo. Por lo tanto, trate de pasar tiempo con su familia u otros seres queridos. Pueden distraerte de extrañar a tu pareja. Si tiene preguntas sobre problemas de salud, puede preguntarle a su médico directamente en la aplicación de salud familiar de SehatQ de forma gratuita. Descargue la aplicación SehatQ ahora en App Store o Google Play.