A muchas personas no les gustan los ruidos fuertes, especialmente si el sonido interfiere con su concentración mientras estudia o trabaja. En algunas personas, los ruidos fuertes no solo son molestos, sino que pueden desencadenar miedo y ansiedad extremos. La condición es causada por fonofobia.
¿Qué es la fonofobia?
La fonofobia es el miedo a los sonidos fuertes. Cuando escuche un sonido fuerte, quienes padecen esta fobia, que a menudo también se llama ligirofobia, sentirán miedo, pánico o ansiedad extrema. La fobia a los ruidos fuertes suele ser más común en los niños. Sin embargo, la fonofobia también afecta a los adultos. Esta condición puede afectar su comodidad cuando se encuentra en lugares concurridos que permiten ruidos fuertes como conciertos y fiestas.
Síntomas comunes que experimentan las personas con fonofobia
Las personas con fonofobia pueden sentir algunos síntomas cuando escuchan ruidos fuertes. Los síntomas que aparecen pueden interferir con sus actividades diarias. Algunos de los síntomas comunes que experimentan los pacientes incluyen:
- Temeroso
- Preocuparse
- Transpiración
- Dificil respirar
- Aumento de la frecuencia cardíaca
- Dolor en el pecho
- Mareado
- Kliyengan
- Nauseabundo
- Desmayarse
- Cambios de humor
- El deseo de huir del sonido.
Los síntomas que experimentan los niños con fonofobia son en realidad los mismos que los de los adultos. Sin embargo, en algunos casos, los niños pueden sentirse muy angustiados y asustados cuando escuchan un sonido que no suena demasiado fuerte para los adultos. Pueden cubrirse los oídos de inmediato y tratar de alejarse del sonido. Sin embargo, el miedo a los ruidos fuertes en los niños puede no ser causado por la fonofobia, sino por la pérdida de audición hiperacústica. Cuando sufre de hiperacusia, los oídos del niño se vuelven muy sensibles y sensibles al sonido. Por lo tanto, consulte inmediatamente a un médico o audiólogo para averiguar la afección subyacente.
¿Qué causa que una persona sufra de fonofobia?
Al igual que con otras fobias, se desconoce la causa exacta de la fonofobia. Se cree que los factores genéticos son una de las causas de que alguien sufra fobia a los ruidos fuertes. Además, esta condición también puede ocurrir debido a los efectos de experiencias pasadas que desencadenan un trauma. Por otro lado, la fonofobia puede aparecer como síntoma de determinadas afecciones médicas. Algunas afecciones médicas que tienen el potencial de causar fonofobia incluyen:
- Migraña
- Síndrome de Kleine-Levin o hipersomnia
- Lesión traumática al cerebro.
¿Cómo superar la fonofobia?
Se pueden tomar varias medidas para superar la fobia a los ruidos fuertes. Algunas de las acciones que los médicos suelen tomar para tratar la fonofobia incluyen:
Terapia cognitivo-conductual (TCC)
Este tipo de psicoterapia se realiza cambiando sus patrones de pensamiento y comportamiento negativos hacia la fuente de su miedo. Posteriormente, esta terapia puede hacerte reaccionar de forma natural al lidiar con la fuente de tu miedo.
En la terapia de exposición, se enfrentará directamente al desencadenante del miedo y la ansiedad, es decir, los ruidos fuertes. La exposición en sí se repetirá hasta que su miedo se disipe lentamente. Esta terapia se puede realizar de forma individual o en grupo.
Las técnicas de relajación pueden ayudar a superar el miedo, el pánico y la ansiedad que conlleva lidiar con una fobia. Una técnica de relajación que se puede aplicar es la respiración profunda.
Consumo de ciertas drogas.
Además de la terapia de ansiedad, su médico o psiquiatra puede recetarle medicamentos para tratar su fobia. La administración de este medicamento se realiza para que obtenga los máximos resultados terapéuticos. Algunos medicamentos que se pueden administrar a personas con fobia a los ruidos fuertes, como los ansiolíticos y
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Notas de SehatQ
La fonofobia es una condición que provoca miedo extremo, pánico y ansiedad en quienes la padecen cuando escuchan sonidos fuertes. Esta afección puede ocurrir debido a factores genéticos, traumas pasados o síntomas de ciertas enfermedades como migrañas, hipersomnia o lesión cerebral traumática. La fobia a los ruidos fuertes generalmente la experimentan los niños, pero esta condición también puede ocurrir en adultos. Para superar esto, puede hacer terapia de exposición, terapia cognitivo-conductual, técnicas de relajación y el consumo de ciertos medicamentos. Para discutir más sobre la fonofobia y cómo superarla, pregúntele a su médico directamente en la aplicación de salud SehatQ. Descárguelo ahora en App Store y Google Play.
