La gripe (influenza) es una de las enfermedades respiratorias más comunes. Esto se debe a que la transmisión de la gripe es relativamente rápida, especialmente en la temporada de transición. Es posible que deba tener cuidado si su pareja ya muestra síntomas de gripe. Comprender cómo se transmite la influenza puede ser un esfuerzo eficaz de prevención de la influenza. Consulte la siguiente explicación.
¿Cómo se transmite la influenza?
La influenza se transmite a través
gotita (salpicaduras de saliva) del tracto respiratorio de un paciente con gripe.
Gotita que contiene el virus que causa la gripe, puede salir del tracto respiratorio de las personas con gripe al estornudar, toser y hablar. Aquí hay algunas formas posibles de transmitir la gripe que debe conocer.
1. Contacto directo con personas infectadas
Dar la mano puede ser una forma de transmitir el virus de la influenza El contacto directo con personas con influenza, como dar la mano, abrazarse y conversar a corta distancia es la forma más común de transmitir la influenza. A veces no te das cuenta de que cuando estás en contacto directo,
gotita o los líquidos que contienen el virus que causa la gripe pueden inhalarse y entrar en el tracto respiratorio. Citando un estudio publicado en
Anales del Académico de Ciencias de Nueva York Los virus de la influenza pueden sobrevivir en el aire durante 1 hora. El virus también puede sobrevivir durante más de 8 horas en la superficie de los objetos y 5 minutos en las manos después de tocar un objeto expuesto. Es por eso que dar la mano a las personas que tienen gripe puede aumentar el riesgo de contraer la gripe. También tiene mayor riesgo de contraer la gripe si se toca la cara (ojos, nariz y boca) con las manos sucias (expuesto al virus).
2. Expuesto gotita persona contagiada
Las gotitas que contienen el virus de la gripe pueden estar en cualquier lugar y entrar al cuerpo a través de los ojos y el tracto respiratorio.
Gotita se puede contagiar al estornudar, toser o cuando habla con alguien con gripe en las proximidades (1,5-2 metros). El virus de la gripe puede sobrevivir en el aire durante una hora. Estar en una habitación con mala circulación con una persona fría le permite respirar aire que contiene el virus y eventualmente lo expone a una infección. Comer junto con personas que tienen gripe también puede aumentar su riesgo de contraer gripe debido a la posibilidad de que muchos
gotita producido y contaminar su comida. Para prevenir la gripe, es una buena idea usar una máscara y mantener la distancia cuando se encuentre con personas enfermas o cuando se encuentre en lugares cerrados y con mucha gente. Si tiene influenza, descansar en casa es una de las mejores formas de prevenir la propagación de la influenza a más personas. Si tiene que salir de casa, asegúrese de usar una máscara.
3. Manipulación de objetos expuestos al virus de la gripe.
El objeto que está sosteniendo puede haber estado expuesto
gotita por estornudar, toser o salpicar saliva de alguien con gripe. En superficies duras como acero, hierro, vidrio y plástico, los virus de la gripe pueden durar hasta 8 horas. Puede contraer la gripe después de tocar un objeto que tiene el virus de la gripe, si no se lava las manos inmediatamente con jabón. Tocarse directamente los ojos, la nariz y la boca o comer con las manos sucias después de manipular estos objetos también puede ser una forma de transmitir la influenza. [[Artículo relacionado]]
Síntomas Ha contraído el virus de la gripe.
Por lo general, el virus de la gripe lo ha infectado desde antes de que sienta los síntomas de la gripe hasta que desaparezcan todas las características. Poco después de conocer a alguien que tiene gripe, por ejemplo, es posible que aún se sienta bien sin darse cuenta de que pudo haber estado expuesto al virus. Sin embargo, esto también depende de su sistema inmunológico. Los síntomas de la gripe generalmente aparecen alrededor de 2 días después de que el virus ingresa al cuerpo, o alrededor de 1 a 4 días. En esta etapa, también puede transmitir el virus a otras personas. Los síntomas comunes de la gripe incluyen:
- Fiebre
- Congestión nasal
- Tener un resfriado
- Tos
- Dolor en las articulaciones
Sin embargo, el momento en que aparecen los síntomas de la gripe puede variar de una persona a otra. Incluso hay personas que no causan ningún síntoma, pero pueden transmitir la gripe a otras personas. Esto, nuevamente, depende de la resistencia. Los niños pequeños, los ancianos y las personas con baja inmunidad son más susceptibles a contraer la influenza. [[Artículo relacionado]]
Cómo prevenir la propagación de la influenza
Lavarse las manos con agua corriente y jabón puede prevenir contraer la influenza. Si tiene gripe, la mejor manera de prevenir la transmisión de la gripe a otras personas es quedarse en casa y descansar en casa. Mientras tanto, para prevenir la transmisión de la influenza de otras personas, asegúrese de llevar siempre un estilo de vida limpio y saludable (PHBS) y de cuidar la salud de su cuerpo. Algunas de las siguientes formas que puede hacer para prevenir la transmisión de la gripe:
- Lávese las manos con agua corriente y jabón con la mayor frecuencia posible. Si no puede encontrar agua corriente o jabón, use alcohol en gel a base de alcohol
- Lávese las manos antes y después de comer, después de usar el baño, después de usar las instalaciones públicas, antes y después de visitar a personas enfermas.
- Evite tocarse la nariz, la boca y los ojos con las manos sin lavar.
- Estimule el sistema inmunológico del cuerpo comiendo una dieta nutritiva balanceada, bebiendo lo suficiente, haciendo ejercicio regularmente, durmiendo lo suficiente y evitando el estrés.
- Asegúrese de que la circulación de aire en la casa sea buena y de que haya suficiente exposición al sol de la mañana.
- Aplique la etiqueta adecuada al toser y estornudar utilizando un pañuelo de papel o la parte interior del brazo.
- Evite el contacto con las personas que padecen gripe
- Use una máscara cuando esté enfermo o de viaje
- Vacúnese contra la gripe según lo recomendado
La pandemia actual de Covid-19 tiene síntomas y modos de transmisión similares a los del virus de la influenza. Por eso hay que estar más alerta. Asegúrese de mantener su salud e higiene personal, y realice las vacunas como un esfuerzo para prevenir y transmitir enfermedades. Si tiene preguntas sobre la vacunación como una forma de prevenir la influenza, puede consultar a un médico directamente
en línea funciones de uso
chat médico a través de la aplicación de salud familiar SehatQ. Descarga la aplicación en
Tienda de aplicaciones y Google Play ¡ahora!
Dar la mano puede ser una forma de transmitir el virus de la influenza El contacto directo con personas con influenza, como dar la mano, abrazarse y conversar a corta distancia es la forma más común de transmitir la influenza. A veces no te das cuenta de que cuando estás en contacto directo, gotita o los líquidos que contienen el virus que causa la gripe pueden inhalarse y entrar en el tracto respiratorio. Citando un estudio publicado en Anales del Académico de Ciencias de Nueva York Los virus de la influenza pueden sobrevivir en el aire durante 1 hora. El virus también puede sobrevivir durante más de 8 horas en la superficie de los objetos y 5 minutos en las manos después de tocar un objeto expuesto. Es por eso que dar la mano a las personas que tienen gripe puede aumentar el riesgo de contraer la gripe. También tiene mayor riesgo de contraer la gripe si se toca la cara (ojos, nariz y boca) con las manos sucias (expuesto al virus). 
Lavarse las manos con agua corriente y jabón puede prevenir contraer la influenza. Si tiene gripe, la mejor manera de prevenir la transmisión de la gripe a otras personas es quedarse en casa y descansar en casa. Mientras tanto, para prevenir la transmisión de la influenza de otras personas, asegúrese de llevar siempre un estilo de vida limpio y saludable (PHBS) y de cuidar la salud de su cuerpo. Algunas de las siguientes formas que puede hacer para prevenir la transmisión de la gripe: 
