La falta de aire ocurre cuando los pulmones no reciben suficiente aire. Cuando experimente dificultad para respirar, sentirá dificultad para respirar, como asfixia y opresión en el pecho. Además, la respiración se volverá rápida y corta. Médicamente, la dificultad para respirar se conoce como disnea. Esta afección puede ocurrir como resultado de gastar demasiada energía, demasiado tiempo en una altura o como un síntoma de varias afecciones que tiene. [[Artículo relacionado]]
7 causas de falta de aire repentina
La falta de aire se divide en dos, a saber, falta de aire repentina (aguda) y falta de aire a corto plazo (crónica). La falta de aire repentina solo ocurre brevemente, de unos minutos a varias horas. Sin embargo, esto puede convertirse en un signo de una afección médica grave. La falta de aire repentina puede ir acompañada de otros síntomas, como tos, erupción cutánea o fiebre. La falta de aire que ataca repentinamente, sin duda lo dejará en estado de shock y en pánico. Entonces, ¿qué causa la falta de aire repentinamente? Falta de aire repentina (aguda) que puede ser causada por:
1. Asma
Muchas personas que acuden al departamento de emergencias por falta de aire debido al asma, tal vez incluido usted. El asma ocurre cuando las vías respiratorias se inflaman, lo que hace que se hinchen, se contraigan y produzcan un exceso de moco. No solo causa dificultad para respirar, el asma también causa opresión en el pecho, tos y un sonido sibilante en la respiración, que generalmente produce un "suspiro" cuando inhala. Algunas personas con asma experimentan dificultad para respirar solo bajo ciertas condiciones, como después del ejercicio. Mientras tanto, otros pueden experimentar dificultad respiratoria crónica.
2. Embolia pulmonar
Una embolia pulmonar es un bloqueo en la arteria pulmonar, que suministra sangre a los pulmones. Este bloqueo puede evitar que el oxígeno llegue al tejido pulmonar, provocando que experimente dificultad para respirar. No solo eso, también se sentirá mareado, tendrá dolor severo en el pecho, latidos cardíacos acelerados o irregulares y experimentará una tos acompañada de sangre y moco.
3. Neumonía
La neumonía es una infección que hace que los alvéolos de uno o ambos pulmones se inflamen. Los sacos de aire también pueden llenarse de líquido o pus, lo que dificulta la respiración. Además, esta condición también puede causar fiebre, dolor de pecho, tos con flema o pus y escalofríos. La neumonía puede ser causada por bacterias, virus y hongos.
4. Insuficiencia cardíaca
La insuficiencia cardíaca ocurre cuando el músculo cardíaco se debilita y no puede bombear suficiente sangre para satisfacer la necesidad de sangre y oxígeno del cuerpo. La insuficiencia cardíaca generalmente es causada por una afección subyacente, como una enfermedad cardíaca coronaria. Si tiene insuficiencia cardíaca, se sentirá cansado y con dificultad para respirar.
5. Intoxicación por monóxido de carbono
La intoxicación por monóxido de carbono ocurre cuando esta sustancia se acumula en el torrente sanguíneo. Si la contaminación del aire es demasiado monóxido de carbono, entonces su cuerpo reemplazará el oxígeno de los glóbulos rojos con monóxido de carbono. El monóxido de carbono es un gas incoloro o inodoro que se produce al quemar gasolina, madera, carbón u otros combustibles. Esto puede causar graves daños a los tejidos, incluso la muerte. La intoxicación por monóxido de carbono también puede causar dificultad para respirar, mareos, fatiga, dolores de cabeza, náuseas y vómitos, visión borrosa e incluso pérdida del conocimiento.
6. Hipotensión
La hipotensión o la presión arterial baja pueden causar problemas cardíacos graves e insuficiencia orgánica, porque el oxígeno y los nutrientes no llegan a órganos importantes. Esto ocurre en hipotensión severa. La hipotensión también causa síntomas de dificultad para respirar, lo que hace que su respiración sea rápida y corta, mareos, náuseas, fatiga y visión borrosa.
7. Anemia
La anemia se produce debido a una disminución en la cantidad de glóbulos rojos circulantes en el cuerpo. La anemia suele ser causada por otra enfermedad que interfiere con la capacidad del cuerpo para producir glóbulos rojos sanos o aumenta la degradación y pérdida de glóbulos rojos. La anemia puede provocarle dificultad para respirar, piel pálida, frecuencia cardíaca rápida, mareos, dolor de cabeza y dolor en el pecho. Además de las siete causas anteriores, la falta de aire repentina también puede ocurrir debido a ansiedad, asfixia o inhalación de algo que bloquea las vías respiratorias, reacciones alérgicas, ataques cardíacos, colapso de los pulmones y hernias de hiato. Tienes que tener cuidado si de repente te falta el aire.
Supere la dificultad para respirar repentina
Al tratar la falta de aire repentina, hay varias cosas que puede hacer. Trate de no entrar en pánico porque solo empeorará su condición. Esto es lo que puede hacer si le falta el aire de repente:
Técnica de respiración que involucra la boca.
Esta técnica de respiración es fácil de hacer y puede ayudarlo a respirar de manera más efectiva. En primer lugar, siéntese en una silla recta pero incline los hombros hacia atrás para relajar los músculos del cuello y los hombros. Inhale lentamente por la nariz sin abrir la boca y cuente hasta 2. Luego, exhale lentamente por la boca mientras cuenta hasta 4. Repita este método durante unos 10 minutos.
Siéntese con una ligera inclinación hacia adelante
Sentarse puede ayudar a que su cuerpo se relaje y facilitar la respiración. Siéntese en una silla con los pies apoyados en el suelo. Doble ligeramente el pecho inclinándose hacia adelante. Mantenga los codos sobre las rodillas de modo que sus manos apoyen su barbilla. Respire profundamente y mantenga el cuerpo relajado.
De pie apoyado contra la pared
Apoyarse contra una pared puede relajar el cuerpo y el tracto respiratorio. Ponte de pie y apóyate contra la pared hasta que tus caderas se toquen. Mantenga los pies lo suficientemente anchos y las manos junto a los muslos. Inclínese ligeramente hacia adelante, pero asegúrese de permanecer relajado.
Para las personas con asma, la cafeína contenida en el café puede relajar los músculos de las vías respiratorias. Esto puede ayudar a superar la dificultad para respirar que se produce.
Toser puede ayudar a eliminar una gran cantidad de moco en la garganta o los pulmones que podría estar causando la falta de aire. Al hacer una tos controlada, podrá respirar mejor. Además, evite la exposición al humo del cigarrillo o la contaminación del aire, lleve un estilo de vida saludable manteniendo un peso saludable, comiendo una dieta nutritiva equilibrada y haciendo ejercicio con regularidad. Si la dificultad para respirar no desaparece o incluso empeora, debe comunicarse de inmediato con la ayuda médica de emergencia. El médico le dará el tratamiento adecuado para la dificultad para respirar que experimente.
