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No se preocupe, aquí hay 8 formas de superar los conflictos para que no se prolonguen

Discutir con un compañero, pelear con hermanos o desanimarse con colegas son ejemplos de conflictos que ocurren en la vida cotidiana. El conflicto puede ocurrir en las relaciones de amistad, familiares, laborales o ambientales. Si se permite que se prolongue, los conflictos pueden extenderse y causar varios problemas peligrosos, como la violencia para informar a las autoridades. Entonces, ¿cómo lidiar bien con los conflictos?

Cómo resolver un conflicto

Todo el mundo ha experimentado un conflicto, ya sea temporal o duradero. Superar el conflicto no es un asunto fácil porque el egoísmo de cada una de las partes y la justicia propia de cada uno a menudo hace que el conflicto sea difícil de detener. Especialmente si el conflicto continúa a través del boca a boca e incluso la violencia. Los seres humanos a veces también resuelven conflictos dando prioridad a la voluntad de los demás sobre la propia o priorizando su propia voluntad sobre la voluntad de los demás. Esto tiene el potencial de causar un desequilibrio en una relación. En cuanto a cómo resolver los conflictos que se deben hacer, a saber:
  • Centrarse en resolver conflictos

Concéntrese en resolver el conflicto. No se obsesione con ganar en una discusión o quién tiene más razón porque será difícil de resolver. Enfoque su objetivo en resolver el conflicto para que se pueda resolver de manera amistosa.
  • Usa la cabeza fría

Mantener la cabeza fría cuando se trata de un conflicto es lo principal que debe hacer. Esto puede ayudarlo a controlar sus emociones, exacerbando así el conflicto en curso. De hecho, esto es bastante difícil de hacer, pero mantener la calma es muy importante para encontrar soluciones a los problemas que se están experimentando. Respirar profundamente, hacer caminatas cortas y estirar los músculos puede ayudarlo a relajarse y pensar con claridad.
  • Tener una discucion

Con la cabeza fría, puede comenzar a discutir con las personas directamente involucradas en el conflicto. Elija un lugar neutral y una ubicación conveniente, de modo que pueda negociar los problemas que ocurran adecuadamente. En la discusión, usted y la persona en conflicto pueden compartir sus respectivos puntos de vista y deseos. Sin embargo, asegúrese de usar buenas palabras al hablar. No dejes que tus palabras intensifiquen el conflicto. [[Artículo relacionado]]
  • Explica el problema

Cuando tenga un conflicto, puede plantear en la discusión otros temas que no estén relacionados con el tema en cuestión. Esto puede hacer que la parte en conflicto con usted se sienta atacada y no creará una solución al conflicto. Por lo tanto, es importante aclarar los temas que necesitan ser discutidos y solo deben abordar esos temas. Si también es necesario abordar otras cuestiones, debería dedicar más tiempo a discutirlas.
  • Se un buen oyente

Déle a la parte en conflicto con usted la oportunidad de expresar cómo ve el problema en cuestión, cómo se siente al respecto y cómo piensa sobre la resolución de este conflicto. Cuando la persona esté hablando, no interrumpa y espere su turno. Escuchar puede hacer que se conecte más profundamente con sus propias emociones y las de los demás.
  • Tomar un descanso

Si durante una discusión, usted o la otra parte pueden emocionarse. Por tanto, conviene descansar un rato. Dejar la discusión a un lado por algún tiempo permite a ambas partes pensar bien las cosas y reagruparse cuando estén más tranquilas para resolver el conflicto.
  • Perdonense el uno al otro

Resolver conflictos es imposible si usted y las partes en conflicto no quieren perdonarse mutuamente. Deja ir la ira, el resentimiento y la ira que hay dentro de ti. Pide o perdona a tu "oponente" para que el conflicto se resuelva por completo.
  • Determina el trato

Después de que ambos compartan sus respectivos puntos de vista, usted y las partes en conflicto deben llegar a un acuerdo para resolver el conflicto. Determine un acuerdo justo y no dañe a ninguna de las partes. El acuerdo especificado puede relacionarse con lo que se debe hacer o dar para resolver el problema en cuestión. Puede comprometerse con esta determinación. Si no se llega a un acuerdo, es posible que se necesite un tercero para mediar en el conflicto. No todo el mundo tiene la misma forma de afrontar sus conflictos. Pero si se encuentra en medio de un conflicto, nunca está de más probar los distintos métodos anteriores. Compartir las emociones, los pensamientos y las necesidades de los demás de manera honesta y abierta puede ayudarlos a resolver conflictos de manera pacífica. [[Artículo relacionado]]
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