Salud

Náuseas frecuentes después de comer, ¿qué las causa?

Todos pueden sentir náuseas después de comer. Las náuseas no son una enfermedad, sino un síntoma de una serie de afecciones médicas. Si ocurre ocasionalmente y ocurre como resultado de comer en exceso, esta es una condición normal. Sin embargo, si ocurre durante un período prolongado, el dolor de estómago después de comer puede indicar un trastorno médico. Entonces, ¿cómo prevenirlo?

Varias causas de dolor de estómago después de comer.

Antes de saber cómo prevenirlo, es importante averiguar primero la causa de esta afección. Generalmente, las náuseas después de comer se acompañan de mareos, flatulencia, dolor de estómago y otras sensaciones de malestar. Hay una variedad de razones por las que esta afección puede ocurrir y no siempre provienen de los alimentos que acaba de comer. Las náuseas después de comer pueden ser causadas por muchas cosas, como estrés, intoxicación alimentaria, problemas con el sistema digestivo, acidez de estómago u otras afecciones médicas. Bueno, para que quede más claro, aquí están las diversas causas

1. Alergias alimentarias

Una de las causas de las náuseas después de comer es la alergia a los alimentos que consume. Sí, ciertos tipos de alimentos, como mariscos, camarones, nueces, huevos y otros, pueden desencadenar alergias. Cuando come alimentos que provocan alergias, su sistema inmunológico libera histamina y otras sustancias químicas. Estos productos químicos causarán síntomas de alergia, en forma de picazón, boca o labios hinchados, hasta náuseas después de comer estos alimentos.

2. Intoxicación alimentaria

La intoxicación alimentaria puede ocurrir cuando los alimentos que consume están contaminados con bacterias, virus y parásitos debido a un manejo inadecuado. A partir del proceso de selección de los ingredientes alimentarios, el proceso de cocción y el servicio de los alimentos. Los síntomas de intoxicación alimentaria suelen aparecer horas, días o incluso semanas después de consumir alimentos que contienen gérmenes o microbios. Generalmente, la intoxicación alimentaria se caracterizará por náuseas y vómitos, diarrea, calambres de estómago o dolor después de comer.

3. Gastroenteritis

Además de las náuseas después de comer, la gripe estomacal también causa desde calambres estomacales hasta diarrea. La gastroenteritis, también conocida como gripe estomacal, es una infección del tracto digestivo que puede causar náuseas después de comer. La infección puede ocurrir debido a la ingestión de alimentos contaminados por virus o bacterias (como E. coli, Salmonella, y Campylobacter) causando inflamación y síntomas similares a la intoxicación alimentaria. Para algunas personas, esta afección puede provocar vómitos, calambres estomacales y diarrea.

4. Gastritis

La gastritis o también conocida como enfermedad ulcerosa es una afección inflamatoria de la pared del estómago que puede causar náuseas después de comer. Aunque las náuseas pueden ocurrir en cualquier momento, generalmente el estómago se sentirá incómodo y con náuseas poco después de comer. No solo eso, la gastritis también te hace sentir mal del estómago, flatulencia y vómitos.

5. Úlcera de estómago

Uno de los síntomas de las úlceras de estómago es el malestar estomacal después de comer. Si a menudo experimenta náuseas después de comer, esto podría ser una afección de irritación o llagas que aparecen en la pared del estómago, precisamente en la parte inferior del esófago o en el duodeno (parte superior de la intestino). Esta condición se conoce como úlcera péptica o úlcera gástrica. Las úlceras de estómago pueden ser causadas por una inflamación causada por bacterias. H. pylori y la presencia de erosión tisular provocada por el ácido del estómago. Además, el consumo de antiinflamatorios a largo plazo también es causa de otras úlceras gástricas. Los síntomas de las úlceras pépticas incluyen hinchazón, náuseas y sensación de ardor en el área del estómago.

6. Reflujo ácido o el ácido del estómago sube a la garganta

Si experimenta una sensación de ardor en el estómago o el pecho acompañada de náuseas después de comer, esto podría ser una indicación. acidezo acidez de estómago. Acidez Ocurre cuando el ácido del estómago sube a la garganta y causa irritación y sensación de ardor (reflujo ácido). Además, los síntomas acidez generalmente acompañado de eructos constantes, flatulencia y dolor abdominal superior.

7. Embarazo

Uno de los primeros signos de que está embarazada es el malestar abdominal y las náuseas. Estos síntomas a menudo ocurren en los primeros meses de su embarazo. La causa de las náuseas y los vómitos después de comer durante el embarazo puede deberse a cambios hormonales en las mujeres embarazadas. De hecho, a veces el olor o el sabor de ciertos alimentos es suficiente para que las mujeres embarazadas sientan náuseas. Sin embargo, no debe preocuparse porque esta condición es temporal y no le hace daño ni a usted ni al bebé.

8. Estrés y ansiedad excesivos

El estrés no solo afecta tus emociones, también afecta tu salud física. Como resultado, es posible que se sienta mal, incluido malestar estomacal después de comer. Un estudio publicado en la revista Cell and Tissue Research reveló que el estrés psicológico puede afectar negativamente el funcionamiento de varios órganos digestivos. Por lo tanto, el estrés y la ansiedad excesivos pueden provocarle náuseas después de comer.

9. Efectos secundarios de tomar drogas

Otra causa de náuseas después de comer es un efecto secundario de tomar ciertos medicamentos, como antibióticos, analgésicos o medicamentos de quimioterapia.

Náuseas después de comer, ¿estás embarazada?

Las náuseas después de ingerir alimentos pueden ser una señal temprana de que está embarazada. Para saber si está embarazada o no, verifique inmediatamente con un paquete de prueba. Si el resultado de la prueba es negativo, sus náuseas podrían ser un síntoma de otra afección. Para averiguar la causa real de las náuseas, debe consultar a un médico.

Cómo prevenir las náuseas después de comer

Si a menudo siente náuseas después de comer, puede reducir la frecuencia de esta afección de varias formas para prevenir las náuseas después de comer:
  • Coma porciones más pequeñas, pero con más frecuencia.
  • Come y bebe sin prisa
  • Consuma alimentos fáciles de digerir, como galletas sin sabor, tostadas o arroz blanco.
  • Limite el consumo de agua mientras come. Es mejor beber agua antes y después de comer con suficiente tiempo de separación.
  • Evite comer alimentos grasos y picantes.
  • Evite consumir alimentos ricos en fibra y lácteos.
  • Después de comer, no debe moverse ni conducir de inmediato. Tómate un descanso en una posición sentada.

¿Cuándo acudir al médico?

Básicamente, las náuseas después de comer no son una condición de la que preocuparse si ocurren solo una vez. Sin embargo, consulte inmediatamente a un médico si esta afección se presenta continuamente y se acompaña de los siguientes síntomas:
  • Dolor de pecho
  • Vómitos intensos
  • Diarrea que dura varios días.
  • Dolor de estómago insoportable
  • Deshidratación severa con síntomas de mareos, debilidad, falta de orinar y orina oscura.
  • Fiebre de más de 38 grados centígrados
  • Aumento de la frecuencia cardíaca
  • Sentirse confundido
  • Aparece sangre en el vómito o las heces.
[[artículos relacionados]] Su médico realizará una serie de pruebas para diagnosticar la causa de su dolor de estómago después de comer. Con esto, el médico puede brindarle el tratamiento adecuado según su condición.
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